Anger Management Sarjat: Monet Benefits

Miksi osallistua Vihan hallinta luokat? Koska yhteinen tunne kuin viha on, jotkut ihmiset todella pitävät sitä haastavana hallita viha liittyviä purkauksia. Tämä johtaa usein hajoamiseen nykyisten suhteiden samalla poistaa mahdollisuutta luoda uusia. Ihmiset, jotka ovat asioita valvoa niiden viha voi osallistua Vihan hallinta luokat suunniteltu auttamaan heitä ymmärtämään syy heidän purkauksia, tunnistaa laukaisee, ja hallita tunteitaan aikana turhauttavaa tai järkyttävää tilanteissa. Niiden tärkein tavoite on auttaa ihmisiä ymmärtämään ja hallitsemaan reaktioita ennen puhkeamista vihaa ja aikana ja varsinaisen episodi. Tämä antaa heille sopivampana tapoja käsitellä heidän vihansa hallinnan ongelmia ja tunnistamaan omat yllyttäjä vihaa.

On pääasiassa kahdenlaisia ​​Anger Management luokat, jotka ihmiset voivat hyödyntää, kun yrittää käsitellä niiden viha kysymyksiä. Ensimmäinen on ryhmä luokan ympäristö, joka voi tyypillisesti olla jopa kymmeniä ihmisiä läsnä kerrallaan. Nämä luokat valvoo ja johtaa ohjaajien, antaen osallistujille purkaa heidän turhautumisen ja tarjoamalla pistorasiaan että ne muutoin olisivat liian hämmentynyt tai pelkää etsiä ystävälle tai perheenjäsenelle. Lisäksi henkilöt, jotka yrittävät korjata suhteita tai estää niiden raivokohtauksia mistä vieraannuttaa minkäänlaista sosiaalista elämää heillä olisi, yritykset, koulut, ja muunlaisia ​​laitokset voivat hyödyntää Vihan hallinta luokat estää raivokohtauksia työpaikalla tai opiskeluympäristö. Jopa vankiloissa käyttävät viha ohjaus luokkia varten kunnostamisesta väkivaltaisia ​​rikollisia. Muun tyyppinen viha tietenkin on yksi, joka voidaan ottaa verkossa, yleensä mukavasti omassa kotona. Ihmiset voivat hyödyntää online video luentoja ja web-pohjaisilla työkaluilla koulutukseen. Tämä on erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla ei ole varaa tyypillinen luokka-pohjainen luento ryhmä tai niille, jotka ovat liian kiireisiä ottamaan liian paljon aikaa pois heidän päivittäisiä rutiineja. Web-pohjainen koulutus ja luentoja voi myös olla ponnahduslauta ryhmään perustuvaa hoitoa, jos suositeltavaa.

tärkein etu ottaen Vihan hallinta luokissa on rakenneuudistus henkilön kognitiiviset prosessit aikana vastakkainasettelua, turhauttavaa tai järkyttävä tilanteissa. Jotta rauhoittaa aggressiivisuutta ja viha, opettaja tai web-pohjainen koulutusohjelma voi opettaa rentoutumista tekniikoita ja opastaa yksittäinen miten ajatella tietyissä tilanteissa. Muita aiheita voivat olla tilannekohtaista ongelmanratkaisu, viestintätaidot, ja muuttuvat ympäristö, joka laukaisee viha. Koska raivokohtauksia voi johtaa erilaisia ​​kielteisiä vaikutuksia, on olemassa myös joitakin toissijaisia ​​vaikutuksia, jotka voivat jopa vaikuttaa ihmisen terveyteen. Yksilöt, jotka eivät ole niin alttiita vihainen tai haastavaan purkauksia ovat vähemmän todennäköisesti esiintyy haitallisia terveysongelmia, kuten korkea verenpaine, päänsärkyä, ruoansulatus haasteita tai unihäiriöistä. Yksi voi aina löytää tekosyyn välttää vihan hallintaa luokkiin, mutta näin voi tulla hyvin kalliiksi.
.