Subliminal Viestit - Selviytyminen tukahdutettu Anger 4 Steps

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online

Oletko kärsivät kärsimään tukahdutettu viha elämässäsi? Oletko tunne vaikutukset ilmaisemattoman ja ratkaisemattomia vihaa ihmissuhteissa?

Viha on yksi voimakkaita tunteita on. Ei ole väliä kuinka kovaa yrität pitää sen piilossa tai kuinka paljon välitä siitä, se on silti käytellä sen voimakas ote sinua, tekosi, käyttäytyminen, ja niin edelleen. Joissakin ihmisiä, negatiivisen tunteen voi johtaa jopa mielenterveysongelmia, kuten masennus tai voi aiheuttaa tuhoa yhdessä &'; n suhteita ja yleistä kykyä olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa.

1. Ymmärtää, että viha ei ole sijaa sisälläsi. Dating ihmiset ovat tukahdutettu viha kohti joku tai jotain. Suurin ongelma on, että se on hyvin vaikea lievittää. Tämä johtuu siitä, että ihmiset ovat aina katseli vihaa negatiivisen tunteen. Että &'; s tapamme on koulutettu ajattelemaan, kun todellisuudessa, ei ole mitään vikaa vihaa. Se on luonnollinen tunne ja hyväksytty vastauksena negatiivinen laukaisee; se ei koskaan tarkoitettu säilytettävä. Niin kauan kuin se vapautetaan ja ilmaisi, se ei tule epäpuhtauden elämässäsi.

Mutta kun päätät piilottaa, sivuuttaa tai kieltää tunteita, se saa haudattu teidän psyyke, ja kerran upotettu, se voi lahoa ja jäytää kunnes sen vaikutukset tullut niin voimakas, että se vaikuttaa kielteisesti kaikilla teidän elämä.

2. Ymmärrä, että viha vaatii ratkaisua.
ongelma tukahdutettu viha on, että se kutsuu enemmän vihaa ja enemmän ongelmia ja ristiriitoja elämääsi. Kun jotain tekee sinut vihaiseksi, se on merkki siitä, että on tarpeen muutokseen. Jos ohitat tai piilottaa vihaa, niin tilanne, joka laukaisi vihasi ensimmäinen paikka ei muutu. Tämä johtaa mahdollisuutta, että sama ongelma keksiä uudelleen tulevaisuudessa.

3. Käytä sitä positiivisesti.
Muista, viha on energiaa, mahtava voima. Joten ajattele sitä: jos se voi luoda niin voimakkaita vaikutuksia käytettynä negatiivisesti, se voi myös käyttää käytellä myönteisiä vaikutuksia. On tapa, jolla voit muuttaa viha osaksi positiivinen tunteita. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on olla sen hallintaansa, eikä anna sen hallita sinua.

• Vastaa vihasi. Tunnista omat tunteet ja tehdä henkilökohtainen päätös vapauttaa sitä ja muuntaa se positiivinen voima elämässäsi.
&Bull; Ilmaista se omalla tavallasi. Löytää tapa ilmaista vihaa. Yksi tehokkaimmista ja turvallinen tapoja tehdä niin on ilmaista kirjallisesti. Et &'; edes tarvitse huolehtia kieliopin tai oikeinkirjoitus. Mitä &'; tärkeää on antaa tunteita ulos. Vaikka sinulla ei' t emotionaalisesti ilmaista vihaa, kirjallisesti se on yksi tapa antaa se pois niin se ei saada loukkuun ja alkaa myrkyttää sinut sisällä.

4. Oppia antamaan anteeksi.
On mahdotonta voittaa viha kohti henkilö, jos et opi anteeksi, että henkilö. Anteeksiantava ei tarkoita sinun täytyy mennä takaisin edelliseen suhteeseen sinulla ollut, että henkilö. Monet ihmiset eivät halua anteeksi, koska he ajattelevat anteeksiantoa hyötyvät ne, jotka vääryyttä niitä. Mutta totuus on, kun päätät anteeksi, olet se, joka hyötyy siitä, koska olet vihdoin vapauttaa itsesi.

Jos sinulla on vaikeuksia anteeksi, käytä positiivisia mielikuvia ja visualisointi. Visualisoi elämä ilman vihaa ja käyttää alitajuisia viestejä opettaa alitajuntaan päästää irti negatiivisia tunteita, jotka pitävät sinut takaisin.

Tässä muutamia esimerkkejä voit käyttää:

Anteeksianto tulee luonnostaan ​​minulle.
olen vapaa ja hallita oman tunteita.
olen valmis ja pystyy antamaan anteeksi .
olen päättänyt siirtyä.

Näin tukahdutettu viha ei ole elämässäsi.
.