Anger Management Emotional Intelligence

voit parantaa tunneäly parantamalla Anger Management? Kykymme samaistumaan tai samaistua tunteita muiden muodostaa meidän tunneäly (EI). Se on avain sekä tyydyttävämpää ihmissuhteet ja paremmin vihan hallintaa.

Tunneäly on edullista, koska niille, jotka omaavansa se yleensä toimivat paremmin muiden ihmisten kanssa, piirre, joka on arvokas, koska ihmiset ovat sosiaalisia eläimiä. Ihmiset, joilla on korkea EI tehdä parempia johtajia, koska ne voivat usein luottamuksen muiden helpommin. Joku korkea tunneäly on todennäköisesti myös olla joku hyvä viha ohjaus taitoja, koska sekä omaavansa samoja taitoja.

Hyvä uutinen on sekä EI ja viha ohjaus ovat taitoja, joita voidaan oppia. Jos, kuten suurin osa meistä, koskaan oppinut nämä taidot kotona tai koulussa, saatat löytää ottaen Vihan hallinta luokan olevan merkittävällä tavalla auttaa. Tärkeintä on integroida oppitunteja opit luokassa osaksi päivittäistä elämää ja harjoitella niitä, kunnes ne ovat toinen luonto.

Jokaisella tuntuu vihainen joskus ja se on okei; se miten vastaat sitä tunnetta, että laskee. Viha ohjaus luokat opettaa sinulle tehokkaampia tapoja vastata vihaa. Mahdollisuus lukea ja ymmärtää tunteita muita ihmisiä on avain.

Poista, tehokas viestintä on myös tärkeää. Learning miten ilmaista tarpeet ja tunteita kuin uhkaava ja ei-tuomitseva tavalla on vaikea mutta tärkeä. Tämä on alue, jolla hieman kovaa työtä edessä voi säästää paljon aikaa ja vaivaa pitkällä aikavälillä.

Se ei ole nopea eikä helppo asia muuttaa elinikäisen tottumukset, mutta se voidaan tehdä jossa on paljon kärsivällisyyttä ja käytännössä. Hyvä viha johtamistaitoja lisätä tunneäly ja elämänlaatua sekä työssä ja kotona.
.