Anger

Mikä on Anger?

Kuvittele molekyylitasolla kemikaaleja päästettäisiin verenkiertoon lisämunuaiseesi joka on välittömästi anteriorisesti munuaisia. Lisämunuaisen erittäin yksinkertaistettu keskustelu on vapauttamisesta vastaavan adrenaliinin ja nor-adrenaliini, kaksi kemikaaleja, joita vapautuu kanssa ärsykkeitä stressiä ja /tai taistele tai pakene. Monet meistä reagoivat hyvin eri ärsykkeisiin, ja tämä on ensisijaisesti perustuu aikaisempaan kokemukseen, oppinut käyttäytyminen, selviytymiskeinoja, sukupuoli, sekä meidän fysiologia. Miksi sitten näemme miehiä ja naiset reagoivat eri ärsykkeisiin ja jopa keskenään tasa? Tämä kirjailija mielestä viha on hyvin läheistä sukua pelättävää. Kun koemme pelkoa me usein näyttää vihaa. Se on selvästi enemmän “ macho &"; näyttää viha jos olet mies, sitten paljastaa pelkoa. Kun pelkäämme tuntematonta valmistaudumme ja kaikki liian usein, että valmiste voidaan näyttää viha. Valkoinen mies pelkäsi intiaanien, Hitler pelkäsi väitetty ylivalta kuka tahansa ei ollut hänen etnisen taustan. Molemmissa skenaarioissa katsoa lopputulokseen. On olemassa monia erilaisia ​​vastauksia hyvin samanlainen ärsykkeisiin. Viha, että tunne, joka on merkitty “ Bad &"; ja “ epätarkoituksenmukaisena itsellesi ja elämään yleensä. &"; On viha johtoryhmät, terapeutit ovat hukkua potilaiden lähetetty hoitoa, koska puolisot, työnantajat, ja oikeusjärjestelmä merkitä ne kanssa ns “ viha kysymyksiä. &Rdquo; Ovatko nämä kysymykset ovat olemassa ja ne voivat olla hyvin vaarallista? Ehdottomasti, mutta koska draama, tekemistä etusivun uutinen, ja meidän sairaalloinen halu tarkkailla, taistelee, osoittaa samanlainen “ Cops. &Rdquo; ja muut väkivaltaiset median paikat, hyvin &hellip ;. viha myy. Rahaa, jälleen liikkeellepaneva voima. Viha on saanut niin huono etiketti Olen todella kuulla monet aikuiset, jotka kieltävät heidän kuolinvuoteellaan he eivät ole vihaisia ​​ja … .. koskaan suuttua. Lääkäri Käytin työskennellä totesi Jumala ei koskaan haluaa meidän näyttää vihaa ja väittää, että hän on saavuttanut kyky koskaan tuntea vihaa. Tämä oli kiehtova minulle eri syistä. Hän on koulutettu mies, tietää sympaattinen hermosto, ja on tietoinen taistele tai pakene vastausta vielä on vakuuttunut itse, että hän ei koskaan mielestä vihaa. Sanomattakin on selvää, vietimme monta tuntia keskustella tästä asiasta ja, ei hän koskaan näytetä kutsuisin vihaa. Onko mahdollista kieltää tämä normaalia tunteita? Kyllä, me voimme oppia ja vakuuttaa itsellemme monien patologisten haitallisten väärin totuuksia. Me järkeistää hyödyt alkoholin me alas, että kuudes olut, ja voimme rationalisoida tärkeää ostaa että uuden auton niin kai voimme rationalisoida pois sana viha, mutta todellisuudessa kieltäminen tämän tunteen sinut kun olet vähiten tietoinen. Kieltäminen viha, ja ei-ilmaus vihaa potkia perseeseen fysiologisten oireet ja diagnoosit kuten haavaumat, korkea verenpaine, lisääntynyt sokeripitoisuus, painonnousu ja paljon muuta.

Anger, kun valmistettu tietoinen meidän tajuissaan voi olla erittäin, erittäin avulias ja voi olla valtava motivoija sekä luova voima elämässä. Tämä johtaa meidät viha suunnattu meille yksilön ja externalized vihaa muita kohtaan. Hyvin erilaisia ​​ja niillä voi olla hyvin erilaisia ​​tuloksia. Tietämätön sielu vetää pois edessäsi kun slam teidän taukoja. Että sekunnin murto meidän lisämunuaiset pumppaamaan adrenaliini ja nor-adrenaliini suojellaksemme itseämme ja rakkaansa autossa. On olemassa monia erilaisia ​​vastauksia tähän skenaarioon sekä tuomiot. Selvästi vihainen vastaus on perusteltua, ei kuitenkaan vastaus johtaa seuraavat yksittäiset, vetämällä ne pois heidän ajoneuvon pelaajan niitä ja vankilaan? Onko vastaus herättää sinut hymyilemään sanoa “ ole ongelma &"; ja mennä teidän päivä. Molemmat vastaukset ovat ääripäät, ja molemmat on esiintynyt monia. Tekijöitä jälleen, että yksi on tehtävä tietoisiksi ovat oppineet käyttäytymistä, miten oli päivä hetkiä ennen, ja mikä on ollut hyötyä sinulle aikaisemmin? Viha on yhteinen tunne, että me yksilöinä täytyy omaksua ja oppia keskittymään tai se &todellisten tuloste; s tukahduttaminen selvästi aiheuttaa psyykkistä ja jopa fysiologisia haittoja. On jopa osoitettu, että aikuisiän diabetes (ottamalla perinnöllinen tekijä) on terästetty nousua aikuisille, jotka tukahduttavat tai kieltää vihansa. Tämä johtuu siitä, kun lisämunuaisen vapauttaa adrenaliinia se myös vapauttaa kortisolin joka lisää glukoosin, joka lihakset tarvitsevat taistele tai pakene.

Mitä tajuton laukaisee viha?

On olemassa monia elämän traumoja että koemme että me alitajuisesti ja tietoisesti vannovat emme koskaan kokea uudelleen. Nämä elämä traumat voivat olla raiskaus, seksuaalinen hyväksikäyttö, fyysistä väkivaltaa, vanhempien alkoholin väärinkäyttö, kokemus sodasta jne osalla henkilöistä emme vastaa tehokkaasti, tai ainakin siten, olisimme tyytyväisiä, kun nämä traumoja esiintyä. Joko olemme liian nuori, liian un varustettu tai emme tiedä, miten selviytyä tuolloin ja pian siellä jälkeen. Meistä tulee vihainen, masentunut, ja vihainen uudelleen. Monet etsivät hoitoa ja monet eivät. Tämä kokemus on tukahdutettu jollain tasolla ja monet eivät puhu siitä. Tämä sanallinen sulkeutuneisuus johtuu ei halua kokea hetken tai monta kertaa heikotus, hämmentynyt tai tyhmä, miten käsittelimme tai eivät käsitellä tapaus. Itselleni, minun henkilökohtainen kokemus on seksuaalisesti väärin vanhemman serkkunsa oli jälkeenpäin, hitaasti kytevän tulivuori. Kuten kirjoitin kirjani, “ Above hartioilleen &" ;, tajusin, että oli erittäin vaikeaa todella kuvata kipujensa ja vihaa olin kokenut elämässäni.

Tuolloin elämän trauman saatamme tai se voi olla tietoinen intensiteetin ja sisäisen kipua. Tämä ilmiö on mitä psykologinen väestö usein vaatii konversiohäiriö. Lennämme pois mielessämme, me mennä jonnekin, missä tahansa välttää tunne kipua, satuttaa, petos ja riittämättömyyden tunteita. Tämä voi näkyä voimakas viha, ja epäluottamus kuten ikä. Aikuisena annoin itseni uhriksi puolisot, työnantajien ja ikäisensä. Antaa paljon itsestäni, etsii hyväksyntää ja mahdollistaa kipu. Uhrit tietää kipu erittäin hyvin. Meistä tulee yhteistyössä riippuvainen rikoksentekijöitä. Ajelu että noin aivoissa muutaman minuutin. Olemme selvästi tullut läheisriippuva sitähän me tiedämme. Kun meistä tulee terveitä on, kun olemme tietoisia ärsykkeiden vihan, ymmärtää sitä ja' s lähtökohta, luottamus rakastaja tai peer apua, myönnämme virhe ja työn kautta vihan motivoimalla meitä hakea muutosta. Siksi kirjani, nämä kirjoittaminen, rauha ja Healing.com, ja antamalla itseni luottaa muihin. Tunnustaa vihani on tunnustaa minun trauma, minun virheitä ja liikkuvat sen kautta.

Mitä taiteilija, kirjailija, muusikko ei ole löytänyt luovuutta kautta henkilökohtaista kokemusta tunteita surua, masennusta ja mikä tärkeintä vihaa. Viha motivoi syyt, perheisiin hakemaan hoitoa, siviilisääty parit saada paremmin tai siirtyä elämäänsä ja motivoi urheilijat parantaa. Kyllä, viha voi olla tuhoisaa ja loukkaavaa itsensä ja muut; Jos kuitenkin älkää katsoko positiivisia viha niin olemme epäoikeudenmukaisesti stereotypioiden tunteita se annettiin meille syntyessään. Miksi tukahduttaa tai kieltää tunteita, jota voidaan käyttää tehokkaasti? Opi ei pelkää vihaa ja opit uusi polku elämässä ja mahdollisesti luovempia tulevaisuutta.
.