Ymmärtäminen Anger saatuaan Avioero ja Suhtautuminen It

Läpi avioeron ei ole helppo juttu. Sillä ei ole väliä, jos olet mies, nainen, kaksikymmentä vuotias, neljäkymmentä vuotta vanha, tai ollut naimisissa kerran tai viisi kertaa. Monet ihmiset yleensä ajattelevat, että kun he lähtevät heidän puolisonsa että trauma, kipu, ja kyyneleet ovat ollutta ja mennyttä, mutta se ei ole aina kyse. On olemassa paljon tunteita, että henkilö kokee, varsinkin naisia. Kukaan ei halua päätyä avioeroon, tai muuten he eivät olisi mennyt naimisiin ensimmäinen paikka. Tämä johtaa meidät ensimmäinen tunteet tuntuvat naisten avioeron jälkeen.

Ensimmäinen tunne tuntui on yleensä viha aikana avioeron prosessin. Viha yli jakautuminen avioliiton, puolison maksut, huoltajuus, huijaaminen, valheita, surua ja kaikkea siltä väliltä. Valitettavasti, tunteita, vihaa ei aina käsitellä asianmukaisesti. Tuloksena on, että viha saa suunnattu asioita, joita ei pitäisi keskittyä. Naiset myös yleensä käsitellä tunteita epäonnistumisen. Surua ja tunne vika yleensä tulevat avioeron jälkeen on viimeistelty. Mutta se ei ole, jos se päättyy.

Sen sijaan, että siirrytään onnellisempi jälkeinen vaihe surua, monet naiset joutuvat palataan vihaa. Vaikka he eivät välttämättä halua ex takaisin, he eivät halua, että asiat olisi voinut olla toinen. Tämä saa heidät tuntemaan vihaa niiden ex ja joskus kohti itse ei tehdä jotain aikaisemmin tarpeeksi avioliitto estää suhdetta menemästä hukkaan.

Keskeinen asia on muistaa tässä, että:

* nämä tunteet ovat normaaleja
* ne ovat erittäin terveitä kokea
* tämä on surevan prosessi, sinun täytyy käydä läpi.

Jos et anna itsesi tuntea mitään, sinun tunteet pysyvät pullotettu kunnes ne ylivuoto tiellä - yleensä muodossa ulospäin vihaa, tai masennus - joka on viha kääntyi sisäänpäin.

Kolme askelta päästä eroon Anger

Jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole luotettava ystävä tai sukulainen puhua, varmista, että puhut ohjaaja tai elämän valmentaja. Puhutaan tunteita on loistava tapa saada aiemmin tämä traumaattinen tapahtuma.

Kohtaa ex. Nyt en puhu kohtaamien ex henkilökohtaisesti! Puhun kirjoitat ex kirjeen. Muista, että kirjoitat sen, mutta et koskaan lähetä se. Vuonna kirjeen, anna hänelle sitä. Älä "reilu", vain anna sen kaiken ulos. Express joka tippaakaan tunne vihaa ja surua, että sinulla on. Jos et ole tottunut kirjallisesti kauan kirjaimet, kirjoita se tietokoneessa, jos se on parempi. Vain varmista, että se pidetään yksityisenä pois muiden silmissä. Puhua kaikesta, että harmittaa sinua, ei väliä kuinka typerä se voi tuntua. Loppuun mennessä kirjeen, tunnet hieman helpottunut.

Siirry huoneeseen talossa, jossa sinulla on yksityisyyttä, ja punnan tyynyt, huutaa niin kovaa kuin voit, ja itkeä niin paljon kuin haluat. Pitää tehdä se kunnes olet täysin uupunut ja ole energiaa jäljellä.

Muista, että saatat löytää viha tuoton muutamassa päivässä, ja että on odotettavissa. Jos näin tapahtuu, kirjoittaa toisen kirjeen, vai käyttämisen pelaajan tyynylle. Jatka kunnes olet mitään sanottavaa.

Kun sinulla ei ole mitään muuta sanottavaa, koska sanoitte teidän rauhaa, olet valmis siirtymään.
.