Mitä tarkoitat olen vihainen! @ # $%!
www.OptimizeInstitute.com
www.WorkplacePeopleSkills.com
www.TamingTenseTeams.com
Kun olet saavuttanut kiehuva kohta, mitä teet kanssa Steam?
tekee kaikki ero teidän suhteet kotona,
työ, ja, jossa on itsesi.
Tiedätkö, kun olet vihainen? Monet ihmiset eivät. Ei vain
he ole tietoisia he ovat vihaisia, he eivät ole tietoisia siitä, miten ne tulevat
poikki muille, kun he ovat vihaisia. Tämä on iso ongelma ... kaikille muille. Sinun olisi yllättynyt, kuinka harvat ihmiset todella ymmärtää, miten he käyttäytyvät tai miten muut ihmiset näkevät ne. Valitettavasti ne eivät ole herkkiä omia asenteita, tunteita tunteita, ja viestintä tyyli.
Onko sinulla korkea itsetuntemusta? Onko sinulla tarkan kuvan
käytöstäsi, äänensävy, ilmeet? Jos olet
epävarma, istua alas henkilö olet eniten luottamusta ja pyytää heitä
maalata rehellinen kuva sinulle. Kyllä, että voi olla vaikea
pyytää, ja kuulla. Se on tehtävä, mutta jos haluat parantaa suhteita.
Kuulin äskettäin tarinan johtaja, jonka työntekijä toi
hänet pyytänyt ehdotuksen uudeksi Office system. Luettuaan
ehdotuksen lyhyesti, johtaja nousi toisella puolella työntekijän ja alas muut. Käyttäen kieltä, kuten
"Tämä on järjetöntä."
"Mitä ajattelit?"
"Kuinka kauan olet ollut kanssamme?"
"Teet minut miettimään, miksi En koskaan palkkasi sinut. "
Kaikki tämä on toimitettu pystyasennossa kovalla äänellä vahvoja katsekontaktia. Työntekijä, täysin hämmästynyt ja peloteltu, meni takaisin hänen koppi raivoissaan. Hänen kollegansa kysyi häneltä kokouksesta ja hän kuvaili vastaanoton. Pian tarina teki kierroksella osasto.
ensi viikolla, johtaja tapasi kollega, joka sanoi hänelle: "Vau!
Olitte todella kova Michelle. Oletko sä kerroit hänen mennä? "
johtaja oli järkyttynyt. "Miksi sinä koskaan ajatella, että? Hän on
tärkeää toimintaamme." Kun he keskustelivat tapaus, Salkunhoitaja tajusi, että hänellä ei ollut käsitystä siitä, miten hän oli
toimitetaan hänen iskuja Michelle. Hän ajatteli hän oli yksinkertaisesti
vastata ajatuksia toi hänelle. Ei aavistustakaan vaikutuksen
hänen käytöksensä työntekijän. Managerilla on lisättävä hänen
itsetuntemusta.
ÄLÄ oman työn ENSIMMÄISEN
Ennen kuin menet kertoa muille, mitä he tarvitsevat parantaa sisällä
itseään, katso peiliin . Mitä olet tekemässä? Kuinka voit
toimittaa viestisi? Onko tiedonanto "puhdas"?
Aloita itse. Miten ilmaista vihaa? Oletteko
ilmaista vihaa tai ei teidän höyry paeta sopimatonta tavoin väärään ihmiset jotka on pullotettu liian kauan?
parantaa taitojasi
Olet todennäköisesti kuulleet vanha tarina noin aviomies, joka on pureskella ulos työssä, joka tulee kotiin ja huutaa hänen vaimonsa, joka
huudot lapset, jotka potkia koira. Jos miehensä oli hyvä
viestintä ja konfliktien johtamistaidot, hän olisi
käsiteltävä asia työssä ensimmäinen paikka, eikö?
Jos tunnet pelottaa, tai voit välttää konflikteja hinnalla millä hyvänsä , sinun
tarvitset taitoja. Ota Community College kurssin ja lukea kirjoja. Ota ohjelma www.WorkplacePeopleSkills.com
Etsikää hyviä ideoita lisätä itsetuntemusta ja taitosi
asetettu.
konflikti ei ruma sana. Se merkitsee yksinkertaisesti olla
erilaisten ideoita, tarpeita, asemia, haluaa tai vaatimukset. Se on OK, mutta
se on miten me ilmaista nämä erot, joka vie veronsa. Oppivat ilmaisemaan niitä tavoilla, joihin muut kuulevat. Se rakentaa itseluottamusta.
BEGIN SIMPLY
Kiinnitä huomiota siihen, miten ajattelet, tunnet ja reagoida eri
tilanteissa. Tee mielikuva ja harjoitella miten haluat vastata. Käytä uusi taito asettaa. Sitten askel ulos maailmaan.
Kuuntele hyvin, kun on ristiriita. Katso alla sanat
kipua. Esimerkiksi kun joku on vihainen sinulle, koska pala
paperia puuttuu, kuuntelemalla tarkasti, saatat ymmärtää mitä
on alla viha. Saatat sitten sanoa, "Ymmärrän, että
ei löytää tämän pala paperia nyt saattaa tehdä sinut myöhäistä
kokoukseen ja voit näyttää tehoton." Se on kipua. Tekijänä
antaa sille nimi, sekä sinä ja toinen henkilö syventää
näkemys tilanteesta. Kun saat todella hyvä tässä,
voit myös syventää suhteita.
Kun aika rakentaa itsetuntemusta ja taito asettaa on
vaivan arvoista. Jokainen elämässäsi hyötyvät. Voit
hyötyvät eniten.
© Rhoberta SHALER, PhD Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti
.
vihanhallinta
- Hyvä tohtori Romantiikka: Hän ei voi antaa anteeksi kaikki satuttaa olen aiheuttanut her
- Vaihtoehto hoitotoimenpiteitä vähentää Aggressiivisuus ja muut käyttäytymiseen ja henkinen pro…
- Anger Management Techniques Simplified
- *** Valintoja ANGER: Tunteet, mielen ja hengen, osa 2
- Road Rage tai Road Peace - Joka puolella olet?
- Mietteitä Forgiveness
- Road Rage tai Road Rauha: Mitä puolella olet?
- Masennus on Depression
- Anger Management: viitteitä siitä, että se voi olla ongelma You
- Uhmakkuushäiriön Treatment