Mietteitä Forgiveness

I &'; ve pohtinut keinoja kokemukseni anteeksiannosta on syventynyt ja laajentunut vuodesta Sheri Rosenthal ja minä käynnistettiin Anteeksianto
11. syyskuuta 2006. Tässä on minun heijastuksia:

Mitä annoitte?
Olen hiljattain huomannut, kun kysyttiin anteeksi, että ajatukseni automaattisesti keskittynyt mitä olen antamisesta. Yksinkertaisesti Olen antamiseksi: rakkautta, myötätuntoa ja ystävällisyydestä.

Yleensä kun keskityt anteeksi teidän huomiota vangiksi tilanne tai olosuhde menneisyydestä, joka aktivoi kokemusta vihaa, katkeruutta ja tuskaa. Keskellä tämä tuska ego-mieli on käynnissä show ja tuomio on iso vaihde. Näinä hetkinä olet annoitte viha, satuttaa, pettymys, omahyväinen, kaunaa, pettämistä – koska ajatukset olet ajatellut luoda näitä tunteita.

Kysy itseltäsi, “ Olenko koskaan todella ratkaista ongelmia tältä mielentila? &"; En todellakaan Haven &'; t.

Kehotan teitä julistaa mitä olet annoitte ja sitten huomaa, jos ajatuksia ja tunteita ovat heijastusta mitä haluat. Jos ei, tullut tietoiseksi mitä Käytät uudelleen ajattelua, ja jos se doesnt &'; t tukea toiveesi, sitten on uusi ajatus, joka ei.

anteeksiantava ei suvaitsemista.
Olen toistuvasti kuunteli asiakkaille kertoa minulle, että jos he anteeksi joku maalivahdin haittaa, että ne suvaitsemista hyväksyttävää käyttäytymistä toisen henkilön.

Tämä tuli niin selvästi havaittavissa aikana kävin työpaja osallistuja. Hän kertoi minulle, että hänen miehensä oli ollut mukana avioliiton ulkopuolinen suhde. Hän pelkäsi, että jos hän antoi hänelle anteeksi, että hän sitten ajatella, että se oli kunnossa, että hän on asia tulevaisuudessa. Joten hän säilytti hänen vihansa kauan kun hänen asia oli päättynyt ja lopulta ruokkii vihaa että tukossa luottamus ja läheisyyttä avioliitossaan.

On tärkeää muistaa, että kun annat anteeksi olet vapauttaa
sydämen ja mielen ajatuksia, jotka johtavat meneillään kivun ja pettymys. Se on kautta käytäntö anteeksiannon, että te laajentaa ja syventää oman kapasiteetin ehdoton rakkaus, myötätuntoa ja ystävällisyyttä kaikille olennoille.

Jotta laajentaa kykyä antaa ja vastaanottaa ehdotonta rakkautta, tehdä anteeksianto lista. Listaasi ovat kuka olet anteeksiantava, mitä anteeksi heille ja mitä haluat annamme - kokea - sijasta vihainen, raivoa, kaunaa ja kärsimystä. Sitten ryhtyä toimiin heijastavat sitoutumista anteeksiantoa.

Kun anteeksi muistat läsnäolon jumalallisen luomakunnan.
Tuomiot ovat muistutus siitä, että olet unohtamatta läsnäoloa jumalallisen koko luomakunnassa. Päätöksenteolle on funktio ego-mielessä, että jakaa ja erottaa. Kun näet koko luomakunnan kanssa tunnetta ihme, että tunnet läsnä vastasyntyneen, nähdä täysikuu nousu pimeä yö, kuunnella ääni meressä, koska se täyttää rannalla, voit sitten ravitsevat kykyä antaa ja vastaanottaa rakkautta.

Vahvistaa kykyäsi nähdä läsnäolon jumalallisen kaikissa olennot sanoa Namaste
, ääneen tai hiljaa, kun tervehtiä joku – myös kun näet itsesi peilistä. Tämä muinainen sanskritin sanasta tarkoittaa: jumalallinen minussa arvosanoin ja tunnustaa jumalallinen sinussa
.

Koska anteeksiantava on valinta
. Vaikka saatat tuntea avuton ja voimattomia emotionaalisen kurjuutta, tuskaa ja kärsimystä on tärkeää olla tietoinen ja muistaa, että kaikki kokemuksenne perustuu teidän näkökulmasta, uskomuksia, odotuksesi, sinun tuomioiden – jossa voit keskittyä teidän huomiota.

Kun olet hereillä mitä Käytät uudelleen ajattelua ja tunne voit valita ajatuksia, jotka tuovat rauhaa sinun mieleesi, rakkautta sydämesi ja ystävällisyyttä tekosi.

Vahvistaa teidän valinta on anteeksiantava, sano ääneen joka aamu, päätän olla anteeksiantava
. Sitten päivällä, jos huomaat itse tunne vihainen, levoton, huolestunut tai kurja uudelleen julistaa, päätän olla anteeksiantava
, ja huomaa vaikutus valintasi omaan kokemukseen.

Copyright © 2009 Susyn Reeve Kaikki oikeudet pidätetään.
.