Viha on Tool

Miksi meidän viha

Miksi tarvitsemme vihaa? Mieti seuraavia syistä.
&Bull; Suojella omia oikeuksiaan
• Voit auttaa meitä säilyttämään yksilöllisen identiteetin

• Torjua niille, jotka ovat vääntynyt saalistavat heikkoja
• Moralisoida vastaan ​​sosiaalista epäoikeudenmukaisuutta
• Koska varoitussignaali että loukataan
• Muistuttaa meitä niistä asioista, joita me pidämme rakkain
• Voidaan käyttää välineenä suojata ei tuhota tai vahingoittaa
• Voit ajoittain suojata alttiimpia tunteita
• Muistuttaa vahva että heikko eivät ole puolustuskyvyttömiä
• Tarmoa meitä tekemään myönteisiä muutoksia elämässämme
• Antaa meille aikaa vetäytyä, säveltää itse ja elää taistellakseen toisena päivänä
• Suojella haavoittuvia keskuudessamme
• Havaitsee vaaran ja luoda hengissä toimintasuunnitelma
Emme saa koskaan unohtaa, että viha on työkalu, se on ymmärrettävä ja käytettävä tehokkaasti varten se on suunniteltu. Jotkut ovat maalannut tätä kuvaa että viha on kaikki paha. Tämä on harhaluulo. Viha on neutraali. Se on henkilö, joka päättää, jos viha pannaan rakentavaa tai tuhoisaa käyttöä. Kun yksi alkaa uudelleen niiden näkökulman viha sitten paranemista alkaa. Syntyminen viha ei kehotus toimia välttämättä. Se on merkki siitä, että jotain on vialla ja on puututtava. Meidän tehtävämme on käyttää meidän viha tehdä kannattavaa päätöksiä, jotka auttavat meitä kasvamaan ihmisen, ei tuhota meidät ja ympärillämme.
Hyvin suunniteltu Anger Management opettaa osallistujille tehokkaimmat tavat hallita vihaa. Nämä ohjelmat pitäisi opettaa vihan hallintaa, stressin hallinta, tunneäly ja viestintätaidot. Löytää Vihan hallinta tarjoaja omalla alueella vierailun www.anger-management-resources.org
.