Kolme menetelmiä lopettaa worrying

Frosty Wooldridge

Äitisi huolissaan, jos sinä et &'; t tulla kotiin ajoissa. Hän harmitteli noin talo “ vakavasti huolissaan &"; että jotain tapahtui sinulle. Kun piipahti ovesta, hän sanoi, “ Missä olit? Olin huolissani kuolemaan, että jotain on tapahtunut sinulle. &Rdquo;

“ Hei äiti, &"; sanoit. &Ldquo; minä ripustettu ystävien jälkeen käytäntöä. &Rdquo;

aikana Seuraavina vuosina, olet ehkä piristyi “ huoli tekijä &"; että pitää mielen ompeleita kun jotkut ystävä tai perheenjäsen ei täytä teidän “ aika &"; odotuksia. Saatat murehtia päivämäärä, puolue, mitä pukea, miten toimia ja tusinaa muita muuttujia, jotka aiheuttavat henkistä ahdistusta.

Monet ihmiset ovat huolestuneita. Ne tuskailla, tuskailla, meteli ja höyrytä yli jotain, joka ei oIe &'; t tapahtui, ei ehkä tapahdu tai ei koskaan tapahtuu.

Mitä sana “ huoli &"; tarkoittaa? Worry vastaa emotionaalinen verilöyly me maksamme havaittuihin ongelmiin.

Ensinnäkin, monet äidit ja muut ahdistunut ihmiset tekevät “ huoli &"; pakonomainen tapa. Se näyttää vahvistamaan niiden epäluottamus tulevaisuuteen. Se sitoo mielen, kehon ja hengen osaksi heikko emotionaalinen myllerryksessä.

Kun he vapauttaa sen muille, ne aiheuttavat syyllisyydestä tai kaunaa. Kun kävin college, Ajoin 1000 mailia kotiin nähdä minun leskeksi jääneen äidin jälkeen neljännesvuosittain. Jos minä tehnyt &'; t saavat kotiin tarkalleen hän odottaa minua, hän heitti sovi ovella sijasta toivottaa minut takaisin kotiin.

Minä lopulta sanoi, “ Äiti, minä &'; ll kotiin, kun kotiin joten älä &'; t odottaa minua. &";

Otin pois hänen voimansa huolehtia ja annoin itselleni tauon syyllinen ja /tai syyllinen on hidas henkilö hänen maailmassaan. Se toimi! Kun astuin taloon spontaanisti, hän tunsi innoissaan, että palasin kotiin.

Seuraavina vuosina olen oppinut, että henkilö voi vain käsitellä todellisuutta. Jos En ole &'; t saanut puhelun, että rakastettusi kärsinyt onnettomuuden tai muun ongelma, oletan maailmankaikkeus toimii minun puolellani ja että kaikki menee hyvin.

Niille, jotka hätää, se &todellisten tuloste; s kuten jolla lasi vettä kädessäsi aseiden pituus. Aluksi se tuntuu kevyeltä, mutta jos pidät tilalla vesi, käsivartesi särkee. Jonkin ajan kuluttua, kipu nousee pisteeseen, jossa sinun täytyy laskea lasi vettä. Sen sijaan, että tilalla huolet, se &todellisten tuloste; s helpompaa, emotionaalisesti terveitä ja älykkäämpiä vapauttamaan heidät. Sinun ei tarvitse poimia “ huoli &"; tai pelko ja pidä sitä sisällä aivosi kunnes se ajaa sinua hulluksi.

Miten lopettaa tapana huolestuttava

“ Release &"; huoli muuttamalla niin luulet jotain häiritsee sinua. Käytä lain Mind muuttaa ajatuksiasi. Mitä tarkoitan, että ilmoitus?

ajatukset tulevat asiat. Jos olet huolissasi jotain, koska olet sitä mieltä &'; s totta, mielesi tekee totta päätäsi. Siinä vaiheessa, se vaikuttaa tunteita ja kierteelle osaksi ahdistusta, joka aiheuttaa epäterveellinen vastauksen.

“ Korvaa &"; huoli positiivisia ajatuksia ja toimia. Siksi, vapauta negatiivinen “ huoli &"; ajatteli ajattelemalla myönteisten tulosten ajatuksia. Tulet pian luoda uuden “ ajattelin kuvio &"; ura “ ei hätää &"; päässäsi. Se vaatii harjoitusta, niin alkaa tänään. Uskosi maailmankaikkeudessa täytyy voittaa pelko ja huoli. Ole hyvä ymmärtää, että positiivinen henkinen matka vastaa positiivisen todellisuutta.

“ Palauta &"; ideoita, ajatuksia ja emotionaalinen työntövoima terveyden ajattelua. Vältä tulossa uhri äitisi &'; s jälki luomalla oman kohtalonsa valinta. Ryhdy yhteistyön luominen positiivinen elämän. Vaihda keskittyä. Jos tuijottaa musta piste paperille, se kuluttaa mielesi. Jos takaisin pois, näet sen niin pieni piste. Se ei enää ole valtaa kuluttaa huomion.

Lopulta huoli ei koskaan muutu lopputulokseen. Ohjaa mielesi kohti korkeampaa henkistä vastaava. Ajattele positiivinen, toimi positiivinen ja nauttia hyvistä tuloksista.

ovi vain ravisteli, “ Hei äiti, I &'; m kotiin. &Rdquo;

“ Mukava nähdä rakas, &"; sanot, hymyillen.

##
.