Näin tiedät milloin olet Voittaa ahdistuneisuushäiriö Completely

lopussa elämääsi, haluan sinun pystyä katsomaan taaksepäin ja ihastele miten voit hoitaa teidän ahdistuneisuushäiriö. En halua sinun katsoa taaksepäin ja ajatella "mitä jos"? Tämä polku olet menossa alas välttämättä ole tuttuja ja epämukavaa, mutta se on polku, että sinun on otettava. Ota se nyt, ottaa elämäsi takaisin, ja alkaa antaa toisille luvan kohtaamaan omat pelkonsa kautta tekosi. He ymmärtävät läpi menestys, että heillä olisi vaihtoehtoja, jotka johtavat heidät polulla toipuminen heidän ahdistuneisuushäiriö myös.

Tässä on, miten te tiedätte, kun olet toipunut teidän ahdistuneisuushäiriö:

Kun elimistö on ollut tarpeeksi lepoa ja ravintoa, että energia on palannut ja krooninen väsymys ei ole kysymys enää.

Kun peloissaan ajatuksia (jotka voivat edelleen hiipiä) älä lähetä sinulle osaksi ahdistunut aikana, ja voit harjata niitä pois tietäen, että aikaisemmin on antanut sinulle riittävästi tietoa, että asia pelko useimmat eivät toteudu. Tämä on vain yksi väärä hälytys.

Kun lopetat antaa huomiota niihin vääriä hälytyksiä, niin monet kasvot ahdistus väistyä.

Kun alkaa lopettaa vain ajatella positiivisia, ajattelematta, että tämä yksin kääntää asiat ympäri. Toimi on tärkein tekijä, joka kääntää ahdistuneisuushäiriö ympärillä, minun kamppailuihin olin kaikkein innokas positiivinen ihminen koskaan, mutta minä pitää kertoa itselleni kuuluu esimerkiksi tilanne parantunut, asiat menevät paremmin ... asiat eivät ole paranemassa , kertoo itse totuus, että asiat eivät ole kunnossa ja tämä ei ole kaikki siellä on elämää, vie sinut ottaa massiivinen toiminta ja juhlia pienin voittoja.

Kun aloitat vastuuta oman ahdistuneisuushäiriö. Tietyt tekijät kuten lapsuuden ympäristö voi itse asiassa olla syy teidän ahdistuneisuushäiriö että sinulla on juuri nyt, mutta lopulta kun alkaa ottaa vastuu asioista olet hetkessä lopettaa pelaamisen syyttelyn ja lakata olemasta uhri. Kun otat vallan takaisin omiin käsiisi, alatte ymmärtää, että sinulla on aina valinnan asia, se vain vie aikaa kunnostaa itsellesi kunnes siedätyshoito alkaa.

Kun ajatuksia, tunteita ja fyysisiä elin ovat synkronoituna. Se voi tuntua, että tällä hetkellä ajatuksesi ovat käynnissä käsistä, olet emotionaalisesti epävakaa ja saatat tuntea täysin väsynyt tai peloissaan ottamaan osaa päivittäin käyttää rutiininomaisesti pelosta johtuen sydämesi. Kun nämä kolme asiaa ovat linjassa ja jokapäiväistä taistelua on selkeitä ajatuksia, yrittää niin kovasti olla toiveikas ja pelko käyttäessään on mennyt, päivää tuntuu nautittavaa ja helppoa uudelleen. Ei enää taistele tai pakene tyhjästä ja enää hikoilu pieniä juttuja.
.