Exploring Issue of Self-Harm

Sana "kadonneet" ilmestyy minun säären, veistetty pois syvässä arpikudosta. Olen usein unohtaa se on olemassa näinä päivinä, kunnes huomaan jonkun silmät matkustaa sinne, ja juuttua. Se on tietysti itse aiheutettu, ja tiedän ihmiset ihmettelevät, miksi olisin tehnyt mitään sellaista. Se on outo ilmiö, ja en todellakaan ole yksin, joten katsotaanpa, miksi niin monet ihmisten, kuten minä, ovat alttiita itsensä vahingoittamiseen.

suosittu väärinkäsitys on, että ihmiset, jotka tarkoituksella satuttaa itse itsemurha. On totta, että noin puolet ihmiset itsemurhan ovat harjoittaneet itse väärinkäyttöä. Kuitenkin sanoa, että jokainen altis tuskan itselleen haluaa kuolla olisi täysin virheellinen.

Toinen väärinkäsitys on, että ihmiset, jotka haavoittivat itseään ja arpi heidän ruumiinsa etsivät huomiota. Vaikka tämä voi olla totta joissain tapauksessa, suurin osa meistä menevät hyvin pitkälle piilottaa vahinko olemme tehneet tai ainakin, valehtelevat alkuperästä meidän haavat. Käytämme paljastava merkinnät vaatteilla tai meikkiä, ja me väitämme kissa naarmuja, kömpelö epäonnea, ja muut ylenmääräinen tekosyitä selittää, mitä ei voida helposti piiloon.

Okei, joten miksi me teemme sen?

Ensimmäinen, itsensä vahingoittaminen liittyy monia psyykkisiä häiriöitä ja pidetään, useimmat, on suora oire näistä kysymyksistä. Rajatilapersoonallisuushäiriö, Kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennus, ja erilaisia ​​fobioita ovat kaikki sidoksissa itse väärinkäyttöä. Lisäksi häiriöt, kärsimystä traumoja kuten lasten hyväksikäyttöä, seksuaalista hyväksikäyttöä, ja levoton suhteita epäillään osasyy tähän laajalti väärin selviytymistä taito.

Siskoni ahdisteli minua lähelle vuoden aikana lapsuudestani. Minulla oli myös väkivaltaisen isänsä, menetin äitini rintasyöpään, ja oli orvoksi ja kodittomaksi seitsemäntoista ikäinen. Aikuisena olen diagnosoitu useita psyykkisiä häiriöitä, kuten Agoraphobia, rajatilapersoonallisuushäiriö, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, pakko-oireinen häiriö, ja tietenkin laman. Oma historia on täydellinen esimerkki perusteita, jotka liittyvät itse vahinkoa.

Miten satuttamisesta apua?

Minulle koska minun traumaattisen menneisyyden ja taso minun mielenterveys, tunteeni voi spin villisti käsistä ja mahdottoman ylivoimainen ajoittain. Leikkaamalla, polttamalla tai silmiinpistävää itseni nämä hetket, olen voinut tarjota häiriötekijä säälimätön ja toivoton luonne minun mielentila. Vammat tarjoaa keskipiste, joka työntää kaikki muu tulee reuna, vaikka se on vain lyhyen aikaa. Minun kaoottinen ajatuksia, hajallaan tuuli ja mahdotonta saada otetta, ovat heti corralled nähdessään oman veren ja tunne sen julkaisua.

Anti-dissosiaatio on toinen motivoiva tekijä minulle. On aikoja, jolloin olen saavuttavat emotionaalinen tunnottomuus niin voimakas en edes tunne kuin ihminen enää maailma ympärilläni tulee surrealistinen ja unenomainen. Kun Leikkasin tai polttaa itseni näinä aikoina, fyysinen tunne perusteet minua ja saa minut tuntemaan itseni todellinen henkilö uudelleen. Oma näön käsitys maailmasta saa takaisin selkeyttä ja olen vapaa sumu, joka oli verhoutunut mielessäni. Jälkeenpäin useimmiten, voin paremmin ja voi toimia lähes normaalisti.

Eikö siellä parempia tapoja käsitellä henkistä tai henkistä stressiä?

Yksi voisi varmasti käyttää terveellisempiä selviytymisen taitoja kuten meditaatio tai menee kävelylle tai aikavälillä. Ongelmana on kuitenkin se, että Itsesaastutuksen helposti muuttuu krooniseksi läpi välineellinen ilmastointi. Toisin sanoen, sen tapa muodostaa vuoksi toivottuja tuloksia teko saannot. Päästää irti niin luotettava kainalosauva, ja korvaamalla se turvallisemmilla vaihtoehdoilla, voi helposti ottaa niin kauan saavuttaa kuin se kesti ongelma kehittää.

En voi mennä kuukausia tai jopa vuosia, aiheuttamatta tahallinen kipua itseäni nyt, mutta kriisiaikoina, houkutus aina ruman päänsä. Tässä vaiheessa elämääni, se on ollut Kuusi kuukautta sitten olen laatinut oman verta, mutta en ole niin rohkea kuin sanoa se on ohi. Tämä on hyvin mahdollisesti, jotain aion painia varten loppuelämäni.

Mitä riskejä?

suuri ongelma, joku, joka on varaa näihin tekoihin kasvot, on lisääntynyt toleranssi kipua. Tämä johtaa tarve aiheuttaa vielä enemmän vahinkoa keinoin saamaan halutun tuloksen. Taajuus ja voimakkuus rakentaa vuosien varrella, lääkäri tulee paljon alttiimpia saamaan vakavia infektioita sekä tapaturmaisen kuoleman.

yhden, yhden tuuman repeämän riittäisi kun olin kaksitoistavuotias. Parikymppisenä, muistan erityisesti tapaus kun tein kaksikymmentä kahdeksan pitkä viiltämällä minun torso yritetään vielä minun vihamielinen mieleen. Olin niin peloissaan minun kyvyttömyys hallita omaa toimia, että olen sitoutunut itseni mielisairaalaan. Minun kolmekymppinen, tulin enemmän luovia, ja valmistui leikkauksia kiehuvaa vettä ja jopa rikkoa oman luut kerran. Sitten aloin leikkaus aikana sähkökatkoja, ja oli tunnustettava mahdollisuus ottaisin oman elämän fuuga tilassa. Laitoin itseni takaisin sairaalaan, kun että toteutumista.

Olen kolmekymmentäseitsemän nyt, ja ovat laittaa itseni läpi laajan hoito saada hallintaan elämän joka oli nopeasti alkaa livahtamaan sormiani. Kehoni on täynnä arpia eri-ikäisiä ja alkuperää, mutta yksikään niistä ovat tuoreita. En aio vahingoittaa itseäni uudelleen, mutta on oltava realistisia siitä, että se voisi tapahtua. Tämä itsetuntemusta on keskeinen osa minun hyödyntämistä, ja tiedän, onko minulla uusiutumisen, minä tunnustaa vaara välittömästi ja hakea apua.

Itsensä vahingoittaminen on erittäin väärin ongelma, kulkenut vesi valtameri vääriä leimautumista. Onneksi, enemmän ja enemmän, ihmiset orjuuttama tämä tumma selviytymistä taitoa alkavat avautua siitä. Silmät avautuvat, paitsi ongelma, mutta myös sen syyt. 1 maaliskuu on nyt itse vahinkoa Awareness Day (SIAD), ja on tunnustettu ympäri maailmaa. Tietoisuus on aina ensimmäinen askel ymmärrystä ja lopulta löytää ratkaisuja.

Olen tehnyt minun tehtäväni käyttää elämäni kokemus, ja kirjoitettu sana, auttaa särkyä harhaluuloja itsetuhoisuus, itsemurha, ja mielisairaus yleensä. Haluan antaa ääni niille, jotka, kuten minä, ovat kärsineet hiljaisuudessa aivan liian kauan. Uskon, että olemme valmiita puhumaan ylös, ja mikä tärkeintä, ehkä, uskon yhteiskunta on valmis kuulemaan meitä.
.