Truth About ahdistuneisuushäiriö & Panic Attacks

Joka päivä saan kymmeniä sähköposteja ja puheluita huolissaan ahdistuneisuushäiriö sairastuneille kysyy minulta lääkitys, terapia ja muut vähemmän perinteisiä hoitoja; vastaukseni on yksinkertainen, en käytön edistämiseksi lääkitys ja on niin paljon hoitoja saatavilla nyt, että se on ... Joka päivä saan kymmeniä sähköposteja ja puheluita huolissaan ahdistuneisuushäiriö sairastuneille kysyy minulta lääkkeet, hoito ja muut vähemmän perinteisiä hoitoja; vastaukseni on yksinkertainen, en käytön edistämiseksi lääkitys ja on niin paljon hoitoja saatavilla nyt, että se on vaikeaa, erityisesti ahdistunut ihmisiä, erottaa jyvät akanoista.

Ahdistus ei ole mielisairaus … ei enemmän kuin tupakointi tai alkoholin väärinkäyttö; kaikki kolme ovat tavanomaista käyttäytymistä syntynyt ja pahentaneet tajuissaan toistoa. Koska ahdistus oppimisprosessin saavuttaa uskottavuus henkilöiden mielessä, uusi innokas hermoratoja rakennetaan kertovat aivojen että tämä uusi toiminta on normaalia ja täysin asianmukaista, nämä ovat sitten tallennetaan muistiin. Ahdistuneisuus noustessa aivojen edelleen oppia kunnes uusi normaali taso ahdistus on saavutettu, käytännössä täysin sopimatonta, mutta fyysisesti pelottava ja epämiellyttävä … mutta aivosi mielestä &'; n normaali.

Joten kun pääsemme uudelle tasolle ahdistusta ja kokea fyysisiä oireita tämän uuden ahdistunut tapana kuten paniikkikohtauksia, GAD ja agorafobia (puhumattakaan, kivut, kivut, hengenahdistus jne.), mitä voimme mahdollisesti tehdä palata &' normaalit ' ; tasot ahdistusta ja saada kanssa elämäämme?

Meidän on &', un-oppia ja' ahdistunut tapana. Tämä kuulostaa yksinkertaiselta, mutta se on paljon vaikeampaa kuin luulisi. Aivot on unohtaa vanha, ahdistunut, opitun käyttäytymisen ja korvata se uudella tarkoituksenmukaisempaa &', ei-ahdistunut &'; käyttäytyminen.

Tämä voidaan tehdä, huumeiden vapaa, ilman pitkiä neuvonta istuntoihin, jotka maksavat pienen omaisuuden, ilman ja '; kohdata pelkosi &'; taktiikka tai hypnoosi. Miten tämä tapahtuu kautta jäsennelty, informatiivinen ja tukeva ohjelma, joka opettaa sinulle, mitä sinun tarvitsee tehdä joka päivä, joka tunti ja joka minuutti, jotta nopeasti ja pysyvästi eroon itse oman ahdistusta kunnossa. Tämä voidaan tehdä ja se toimii jos laittaa vaivaa, ainoa syy epäonnistumiseen on noudattamatta jättämisestä … jos teet sen, se toimii!

Tämä kaikki kuulostaa todella yksinkertainen ja tiedän, että se ei ole, koska olen tehnyt sen, mutta se on paljon yksinkertaisempaa kuin sitä, mitä jokainen ahdistus kärsijä tekee joka päivä elämänsä, välttää tilanteita, ihmisiä ja paikkoja, menettää aikaa, rahaa ja mahdollisuuksia eikä pysty hyödyntämään kaikkea elämä on tarjota.

Sinulla on kyky disempower teidän ahdistuneisuushäiriö nyt, nopeasti, yksinkertaisesti ja pysyvästi, olet vahvin henkilö, että tiedät!

Tämä menetelmä on vahvistettu psykologit ratkaisuna ahdistuneisuushäiriöt … ei yksi harvoista ratkaisuja, vaan menetelmä, joka jokaisen talteen ahdistus kärsijä on alitajuisesti käytetään tulla hyvin uudelleen . Olen varma, että muut hoitomuodot on paikkansa ja jotkut vaihtoehtoisia hoitoja tarjoavat rentoutumista ja stressin helpotus etuja, jotka auttavat toipuminen mutta huonoja tapoja voidaan voittaa vain korvaamalla ne hyviä tapoja ja että on vastaus.

Charles Linden
[email protected]
www.thelindenmethod.com
www.thelindenmethod.co.uk
.