*** Healing Sosiaaliset Phobia

Sosiaalinen fobia tulee äärimmäinen pelko arvostellaan ja muut hylkäsivät. Pelko voi kääntyä paniikkiin kun läsnäollessa auktoriteetti.

Mikä aiheuttaa sosiaalinen fobia?

Kuvittele, että sinulla on pieni lapsi, jolle olet ryhtynyt synttäreille ikäisensä. Kuvittele, että kerrot lapsi ennen juhlaa, "Sinun täytyy varmistaa, että teet kaiken oikein niin, että ihmiset juhlissa kuin sinä, koska jos he eivät pidä sinusta, niin olet rakastettava ja arvottomia." Luuletteko, että tämä aiheuttaisi lapsi on hyvin ahdistunut?

Olet luultavasti koskaan sano tätä todellinen lapsi, mutta tämä on mitä sanot itsellesi - lapsen sisälläsi, mikä on sinun tunne itse. Kerroitte itse, että arvosi määräytyy muiden mieleen sinua tai hylkäämisestä te: jos he pitävät sinua, olet kunnossa, ja jos he eivät, olet arvoton.

Tämä on itsestään luopumista, ja on syynä sosiaalinen fobia.

Self-hylkäämisprosentti

luopuvat itse kun kieltäytyvät määrittää oman arvoinen ja lovability ja sen sijaan saada muut vastaavat tunnetta arvoinen. Olet luopumista itse kun kieltäytyvät ottamasta vastuuta omasta tunteita ja sen sijaan saada muut vastuussa ahdistusta tai turvallisuuden. Kun teet muut vastaavat - etenkin auktoriteettihahmoja jonka hyväksyntä sinä haluavat epätoivoisesti - ei ole mitään keinoa et ahdistunut kun heidän kanssaan.

Kun annat pois muille vastuuta mikä sinusta tuntuu kunnossa, niin sinun täytyy yrittää hallita miten he tuntevat sinusta tekemällä kaiken "oikein." Yrittää hallita, miten muut suhtautuvat aina aiheuttaa ahdistusta. Ahdistusta on voit tietää, että olet luopunut itse ja että yrität tehdä jotain et voi tehdä - joka on valvoa, onko muita hyväksyä sinua tai hylätä sinua.

Kun et antaa itsellesi hyväksymis-, ja huomiota sinun täytyy tuntea rakastettava ja arvokas, sitten voit aina yrittää saada hyväksyntää, hyväksyntää ja huomiota muilta, joka luo paljon ahdistusta.

Healing sosiaalinen fobia

Healing sosiaalinen fobia on oppimista rakastaa itseäsi - hyväksymään ja arvostamaan itseäsi ja ottamaan vastuu omasta tunteita. Ihmiset, jotka rakastavat itseään mennä sosiaalisiin tilanteisiin jakaa huolehtiva muiden kanssa. Kun tuntuu hyvältä itsestäsi, haluat tarjota hymysi, oman edun, huomiota, ja huolehtiva muille. Olet paljon enemmän huolissaan mitä haluat mennä antaa muille kuin mitä haluat saada tai mitä haluat välttää.

Jos haluat parantaa teidän sosiaalinen fobia, niin sinun täytyy tehdä Inner liimaus työtä tarpeen lakata tuomitsemasta itse ja aloita rakastava itse.
.