Oma ahdistuneisuushäiriö ... Miten aloin Turning Monster Into Fly Osa 1

6. lääkäri kävin katsoa syvemmälle mitä nämä tuskallinen oireita koin voisi olla, sain mielenkiintoisia neuvoja. Neuvot minulle annettiin oli toisin kuin kukaan oli koskaan kertonut minulle ennen, ja kun se näytti luonnollinen polku voittaa minun yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Jälkeen lukuisia testejä, joka tuli takaisin tämä lääkäri kaikki näkyvissä mitään merkkejä mitään vakavaa, tulos oli, että nämä oireet kuten minun johdonmukainen huimausta, hengenahdistusta, rintakipuja jne että johtaisi lopulta minut täysin palanut paniikkikohtauksia, olivat kaikki oireita ahdistuneisuus. Tämä oli mitään uutta minulle, olin tehnyt samat testit ennen ja oli sama negatiivisia tuloksia palata kerta toisensa jälkeen, mutta minulla oli vielä viipyvä ajatus mielessäni että said..what jos he menettivät jotain, TAAS !

lääkäri kumartui varovasti ja pehmeä huolehtiva äänellä hän sanoi “ Dennis, se on aika uuden näkökulman, joka johtaa uuteen alkuun. &"; Riippumatta doc ajattelin itsekseni. Sillä hetkellä uskokaa tai älkää, en oikeastaan ​​tuntui hieman pettynyt, että tulokset olivat negatiivisia uudelleen. Jos oli jotain fyysisesti väärin kuin olisin voinut aloittaa käsitellä sitä juuri silloin ja siellä ja tehdä sen kanssa tämä "juttu", että tuhonnut elämäni kaikessa 6 vuotta. &Ldquo; Voitteko tarkentaa, mitä sanoitte &"; Kysyin lääkäri, hän jatkoi kertoo minulle, että minun piti jotain saada ajatukset pois minusta ja ahdistuneisuushäiriö, joka alkaa näyttää minun todellinen ammatti elämässä. Sykli mitä vikaa minun, mikä on minun tulevaisuudessa ammattilainen urheilija unelma, joka ei täyttynyt vielä, minä koskaan olla onnellinen, ja miten hitossa olisin koskaan huolehtia tämän uuden syntynyt vauva meillä oli johti minut alas tien tunne voimaton, tämä ahdistus hirviö oli mahdotonta kesyttää silmissäni.

lääkäri jatkoi kertoa minulle, että minun piti tiukasti kiinni jotain, ja ajaa niin, että se lopettaa minun yli-huolestuttava sykli ajatella pelkästään minusta. Yksinkertaisia ​​neuvoja ajattelin, ja selitin hänelle, että heidän oli mitään tärkeämpää sitten minua tässä maailmassa (Ilmeinen vastaus oikea), ja täten poistuivat lääkärit huone kuten olen rooliin toivoton ja kuollut mies kävely uudelleen, ja meni kotiin.

Koska olin kotona Pohdin mitä seuraava askel olisi, minulla oli täsmälleen 36 eri zombie pillereitä (bentsodiatsepiinit), noita-lääkäri parannuskeinoja, yrttejä, vitamiineja, teetä, masennuslääkkeet ... sinä name it makaa minun kaapissa. Jotkut olivat tyhjiä ja jotkut olivat puoliksi täynnä, olin toivoton hylky. Mutta juuri ennen tein minun tavallista Google-haku, mitä tämä uusin muka oire ahdistusta voitaisiin yhdistää mahdollisesti, lopetin itseni ja ajattelin hieman syvemmälle, mitä lääkäri yritti kertoa minulle.

Saanen muistuttaa, että ajattelua ole mielestäni ollut paljon, olen asunut elämä yhteensä reaktio minun fyysiseen maailmaan ja heidän oli ahdistusta laukaisee kaikkialla ihmisiltä, ​​ajo, jotta lumihiutaleet Jumalan vuoksi ( tositarina). Ainoa helpotus minun ahdistuneisuushäiriö antoi minulle oli, kun olin nukkumassa, ja melkein joka päivä kun heräsin en voinut odottaa päästä takaisin nukkumaan uudelleen. Ajattelin pitkään ja hartaasti seuraavan 2 tuntia, kirjoitti ylös kaikki ajatukseni mitä doc voinut tarkoitti hänen neuvoja minulle, ja keksi yllättäviä vastauksia, jotka olivat todella mieli-blowingly yksinkertainen mutta mahdollisesti tarpeeksi tehokas luoda irtautumisstrategia otteessa paniikkia ja ahdistusta ...

Seuraa innokas urheilija blogin saada päivitykset osa 2 tämän 3 osainen sarja Miten aloin Turning Monster Into Fly.
.   ;