4 Sanat Keep Your Ajatuksia, tunteet ja ruumis "Out Of Sync'

Onko se tuntuu ajatuksia, tunteita ja fyysinen ruumis ovat kaikki hieman tai massiivisesti epätahdissa? Negatiivinen ajattelu kuviot johtaa fyysiseen maailma jatkuva yleistynyt ahdistuneisuus, se luo myös kaikenlaisia ​​ällöttävä un stimuloivan tunteita sinussa, joka sitten johtaa sinut kamppailemaan edelleen tärkeitä näkökohtia, kuten käyttäessään jonka tiedetään nyt olevan hyvin vajaakäytössä masennuslääke . Elämä tuntuu vaivalloinen, mutta annat itsellesi tilapäinen mukavuutta antamalla itse tietää, että ainakin te lähti kävelylle muutama päivä sitten, asiat eivät ole niin paha ... No minä olen täällä kertoa teille, että he vain saattaa olla todellisuudessa, että huono. Tennis siellä termi nimeltä "No Mans maa", joka voi myös soveltaa useimpiin maailman, jotka edelleen ajautuivat tähän torturous sykli päivä, tiedän olin "No Mans maata" vuosia varsinkin ajastani Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Monille elämää "No Mans maalla" vaikka tapahtumaköyhä suurin osa, tuo tunne varmuudella. Varmuus, että asiat eivät ole suuria, mutta saa liian paljon pahempi, koska tiedät mitä odottaa koko seuraavan päivän.

4 sanaa, jotka pitävät ihmiset "No Mans maata" paljon heidän elämänsä on "se ei ole niin paha." "Tiedän, että olen näistä oireista johtuu ahdistusta, mutta se ei ole niin paha" tai "Tiedän suhteita ihmiset ovat hieman ylös ja alas, mutta se ei ole niin paha." Nämä 4 sanaa raajarikkoja meille, tarttuu meitä, rajoittaa meitä ja voin jopa mennä niin pitkälle sanoa, että se täysin imee elämän oikealle ulos meitä.

Jos sinulla on tunne "pois sync" tällä hetkellä sinun on parasta antaa itsellesi sisäinen tarkastus ylös ja katso jos "se ei ole niin paha" on osa päivittäistä ajattelu kuvio . Jos se on, alkaa kertoa itse täydellinen vastakohta alkaa nyt! Kuuntele, uskon meidän kaikkien on valta kunnostaa meidän erittäin rajoittavat uskomukset, jotta voimme muokkaavat futuurit olevan tapa todella haluamme sen olevan kaikessa elämässä uusilta kouluttaa itsemme mitä me todella rakastaa, kehittäen eriteltynä suhteita, ja niin edelleen. Olen myös todella sitä mieltä, että vakuutuksia toimivat hämmästyttävän hyvin, kun sitä käytetään oikein auttaa sinua saamaan "sync", mutta Rukoilen sinua lopettamaan että vanha vakuutus CD, joka pitää kerrotaan, että suhteet ovat satunnaisia, kun se itse asiassa se on raunioina, tai paino vähenee mutta olet tavallinen ja yksinkertaisesti ... no ... rasvaa. Miksi totuus kysyt? Koska se saa sinut pisteen "ole paluuta" ja alkaa kääntää pyörät muutoksen eduksesi.

Olin säännöllisesti ER aikana minun vuoden ahdistus ja paniikkikohtaukset, ja siihen aikaan tapasin monet todella upeita ihmisiä, jotka olivat kirjaimellisesti heidän kuolemansa vuodepaikkaa. Minun keskusteluja heidän tajusin, että ihmiset todella alkavat olo, kun he alkavat kuolla. Kun he ovat alimmillaan ja joutuvat uutinen, että ravistella heitä ja heidän läheisilleen niin huono, että useimmat niistä tehdä päätös, että tämä on heille todella alku. Alussa vähemmän huolehtia enemmän leikkiä, vähemmän ahdistuneisuus enemmän kiitollisuutta, ja niin edelleen. Tämä on todella arvokas opetus meille kaikille, että emme voi odottaa, kunnes olemme alimmillaan saada "synkronoituna" meidän ajatuksia, tunteita ja fyysinen ruumis, meidän on toimittava nyt. Mutta kasvot pelko on aina läsnä, koska se yleensä on kun alkaa kertoa itse totuuden, ryhtyä toimenpiteisiin, ja sen jälkeen läpi, ja ihmiset ovat tapasi pelokas haasteita, kuten pelko, että et saa minne haluat mennä, ja tuntemattoman pelko maailma edessäsi. Kun nämä pelot tulevat esillä on ehdottomasti avain alkaa kääntämällä ajatukseen, että nämä ajatukset sekä takaiskuja on osa yleistä muutosprosessia. Mutta uskokaa minua, saada "synkassa" johtaa lopulta kaivattuja sisäistä rauhaa, ja silloin me todella alkaa elin- ja lopettaa tarpeettomat tiukka ote meillä on elämää.
.