Vapaus sosiaalisia Ahdistuneisuus - Vapauta itsesi Ahdistuneisuus Disorder

Sosiaalisten tilanteiden pelko on yksi muoto ahdistuneisuushäiriö, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin. Sosiaalinen fobia tai sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on äärimmäinen pelko katseli tai jonka muut. Tämä poikkeaa vain olemalla ujo koska ihmiset sosiaalinen fobia pelkäävät tehdä yhteisiä asioita, kun on ihmisiä heidän ympärillään. Ne tulevat hermostunut tai kuluttaa äärimmäinen pelko jopa tehdä yksinkertaisia ​​tehtäviä, kuten syöminen tai kirjallisesti edessä muita ihmisiä. On normaalia hermostua kun puhetta edessä muita ihmisiä, mutta ihmiset sosiaalinen fobia huoli siitä päiviä tai viikkoja ennen se todella tapahtuu. Eläminen tällainen pelko voi vähentää elämänlaatuaan ja on tärkeää löytää keinoja, miten saavuttaa vapautta sosiaalisten tilanteiden pelko.

Vaikka useimmat sairastuneille tietää, että heidän pelkonsa eivät järkevällä perusteella, he eivät pysty hallitsemaan heidän pelkonsa ja ne yleensä päätyvät välttää sosiaalisia tilanteita. Välttäminen voi olla erittäin invaliditeettiin ja voi pitää heitä tekemästä yhteisestä päivittäisistä tehtävistä ja nauttimasta yhtiölle perheen ja ystävien. Tietäen miten saavuttaa vapautta sosiaalinen ahdistus voi parantaa elämänlaatuaan. Henkilöt, joilla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on seuraavia oireita:

  • ei voi toimia normaalisti edessä muita ihmisiä ja ovat hyvin itsetietoinen
  • välttämään paikkoja, joissa on muitakin ihmisiä
    < li> huoli päiviä tai viikkoja ennen pelätty sosiaalinen tapahtuma
  • hyvin ahdistunut ja pelkää olla muiden ihmisten kanssa
  • poskipuna, hiki hirveän, vapina, pahoinvointi ja pysty puhumaan, kun ne ovat muiden ihmiset
  • tavata uusia ihmisiä ja ystäviä on vaikea heille suorittaa

    Ihmiset ovat sosiaalisia eläimiä, ja meidän on vuorovaikutuksessa ihmisiä ympärillämme on täyttää ja onnellinen elämä. Ottaa sosiaalinen fobia on este luoda laadukas elämä. Onneksi se on hoidettavissa sairaus ja on apua saatavilla saavuttaa vapautta sosiaalisten tilanteiden pelko.

    Tietenkin on parasta hakea ammattiapua. Lääkärit erikoistunut mielenterveys, joilla on tarvittava koulutus ja kokemus voi auttaa sinua voittaa sosiaalinen fobia. Voit Lääkäri voi suositella lääkkeitä, kuten masennuslääkkeet, ahdistuneisuutta lääkkeitä ja beetasalpaajia. On tärkeää ottaa lääkkeitä valvonnassa teidän terveydenhuollon tarjoaja koska pysäyttäminen lääkkeitä tai lisäämällä annostusta ilman lääkärin suostumusta voi olla erittäin haitallista yleistä terveydentilaa.

    kognitiivinen käyttäytymisterapia tai CBT on yksi hoito joka voi Ohje sairastuneille käsitellä ahdistuneisuushäiriö. CBT on hyvä hoitomuoto ahdistusta, koska se opettaa sinulle, miten muuttaa negatiivinen ajattelu malli, joka on yksi tärkeimmistä syistä ahdistuskohtauksia. Kärsivät voivat hyötyä kognitiivinen käyttäytymisterapia pitkällä aikavälillä, koska ne lopulta oppia ja hallitsemaan tekniikoita, joita hallita ajatuksia ja tunteita. Tämä menetelmä on kustannustehokas ja vailla aiheuttamat haittavaikutukset lääkitys.

    Asianmukaista hoitoa monet ihmiset sosiaalinen fobia voi elää normaalia laatua elämään. On tärkeää löytää paras hoito, joka toimii sinulle. Jos sinä tai joku rakastat kärsii sosiaalinen fobia ja yhä etsivät parhaita keinoja saavuttaa vapautta sosiaalisten tilanteiden pelko, vaihtoehtoinen hoito on toinen vaihtoehto. Vapauttaa itsesi sosiaalisten tilanteiden vierailu paniikkihäiriö Freedom

    Copyright © 2011 Thesie Cortez Kaikki oikeudet pidätetään.
    .

    • levottomuus

    1. Panic Attack Medications
    2. Monitasoinen paranemista (esimerkkejä Ahdistus ja Kaksisuuntainen mielialahäiriö)
    3. Myytti Perfection & Power Flaws.
    4. Korjaustoimenpiteitä varten ahdistuskohtauksia vain noin joka Sufferer Needs Know
    5. Stressi ja Locus on Control
    6. Opas Hoitoon Stressi ja Anxiety
    7. Breaking Ahdistuneisuus Trance
    8. Abc: n EMDR PSTD
    9. 4 tapoja voittaa Timeless Life
    10. Ahdistuneisuus, LAPSET JA MERIDIAN KOPAUTUS TECHNIQUES (MTT)