Luonnollinen Alternatve paniikkikohtaukset Cure

Kaksi yleistä luonnollisia vaihtoehtoja, että ihmiset käyttää paniikkireaktioiksi parannuskeino ovat eteerisiä öljyjä ja rohdosvalmisteita. Ihmiset voivat valita luonnollisia vaihtoehtoja, koska ei voi olla riskejä ottaen ahdistuneisuutta lääkitys. Ahdistus lääkitys voi aiheuttaa riippuvuutta, etenkin pitkäaikaiseen käyttöön ja on mahdollisia haittavaikutuksia. Rohdosvalmisteet ja aromaterapiaa kuljettaa mikään näistä riskeistä, jotka tekevät niistä houkuttelevampia. Tässä otamme lyhyesti tarkastella näitä kahta vaihtoehtoa ahdistuksen hoitoon.

Luontaistuotteet; Ehkä yksi yleisimmin käytetty kasviperäisten korjaamiseksi on mäkikuismaa. Tämä yrtti on lääkärit Euroopan maissa korjaamiseksi ahdistuneisuushäiriöt kuten GAD ja sosiaalisten tilanteiden pelko. Vaikuttava aine se sisältää on hypericin, joka auttaa lievittämään masennusta ja ahdistuneisuutta. Käyttö mäkikuisma Saksassa on ollut laajaa kuin paniikkireaktioiksi paranna.

lukuisia testejä ympäri maailman mäkikuisma on osoittanut myönteisiä tuloksia. Yllättäen tämä korjaaviin yrtti voi ostaa useimmista apteekeista helposti tiskin tablettina. Jos käytät muita lääkkeitä, varmista, että olet tarkistaa lääkäriltä ennen ottaen mäkikuismaa. Jotkut rohdosvalmisteet saattavat olla haitallisia lääkeyhteisvaikutuksia.
Physiology

Kun tunteita ahdistus ja stressi tulee vakio, stressi vastaus voi laukaista tarpeettomasti aiheuttaa paniikkikohtaus. Siksi rentoutuminen on ehkä yksi tehokkaimmista tavoista käsitellä ahdistusta. Standardoitu Valerian ote on turvallinen ja ei riippuvuutta rauhoittavat jota on käytetty vuosisatojen ajan ja jälleen käytetään laajalti. Se on saatavilla useimmissa lääkkeiden ja on yhteinen luonnollinen korjaamiseksi tukeen nukkumaan mutta se myös hyödyllistä on helpottaa hermoja ja rauhoittaa mielen.

Kissanminttu, Motherwort, kärsimyskukka; nämä ovat vain joitakin muita rohdosvalmisteita, jotka voivat olla rentouttava vaikutus hermostoon. Nämä luontaistuotteet ovat yleensä saatavana tabletteina, teetä ja tinktuurat. Saat annosteluohjeet oman kasviperäisten paniikkikohtauksen korjaamiseksi, tarkista etiketissä. Vaikka kasviperäisiä vaihtoehtoja pidetään turvallisempia, sinun tulisi välttää kiusausta ottaa enemmän yrittää saada voimakkaampi vaikutus.

Kasvi ja hedelmien eteerisiä öljyjä käytetään aromaterapia voidaan käyttää myös lisätä fyysistä ja henkistä terveyttä. Käytäntö sekoittamalla eteeriset öljyt juontaa juurensa satoja vuosia. Hengitettynä eteeriset öljyt voi imeytyä verenkiertoon stimuloi rentouttava hormonien, kuten endorfiini ja serotoniinin. Endorfiinien kehon luonnollinen rauhoittava ja luonnollinen korkea joita valmistetaan aikoina nautintoa.

sammuminen vaikuttaa mielialaan kielteisesti sekä fyysistä toimintoja, kuten motorisia taitoja ja keskittyminen. Monet ihmiset nauttivat instant rentouttava vaikutus Aromaterapian. Rentoutuminen voi auttaa vähentämään tuotantoa stressi hormoneja, jotka ovat haitallisia elimistölle. Rento mielen ja kehon nukkuu ja toimii paremmin. Oikea uni auttaa nuorentaa kehon toimintoja ja antaa meille enemmän energiaa puuttua mitä päivä heittää meille.

Laventeli, Ruusu ja Kamomilla kaikilla on rauhoittava ja rentouttava ominaisuuksia. Eteeriset öljyt voidaan käyttää useilla eri tavoilla, kuten höyrystyminen ja hieronta. Miksi ei vuorotella kumppanin kanssa antaa toisilleen hieronta? Tehokkaasti vähentää stressiä ja ahdistusta, aromaterapia toimii luonnollinen paniikkikohtauksia paranna ilman ikäviä sivuvaikutuksia. Vaikka ei niin tehokas löydät että polttaminen suitsukkeita sauvat ja tuoksukynttilät voi myös olla rentouttava.
.