Selviytyminen Holiday Blues

Monille talvi on paljon vähemmän aikaa rauhan ja hyvän tahdon paljon enemmän kun vaivatta hektinen jouluostoksille, ruuhkaa myymälää, myrskyt, harmaa taivas, ja joskus syventäneet tietoisuutta yksinäisyys kaikki voi parantaa stressiä ja mahdollisuuksia sairaus.

Talvi, esimerkiksi, on perinteisesti yhdistetty vilustuminen. Mutta toisin kuin meidän äidit voivat ovat kertoneet meille, lääkärit tietävät nyt, että altistuminen tuuli ja alhaisia ​​lämpötiloja ei tuo yhteisestä kylmä. Ei myöskään virheellisestä ruokailutottumukset tai huonon terveyden käytäntöjä. Itse tiukasti lääketieteen kannalta, ei ole tiedossa altistavia tekijöitä flunssan.

Viimeisimmät lääketieteellinen tutkimus tukee edelleen alkuperäisen löytöjä tehdään kansainvälisesti arvostettu kirjailija L. Ron Hubbard. Kuten yksityiskohtaisesti hänen monivuotinen 20000000 kopion bestseller Dianetiikka: Modern Science of Mental Health, “ flunssan on todettu olevan psykosomaattisia. &Rdquo;

Vaikka on kattava tarkastelu linkkejä välillä henkinen tila ja terveys sisältyvät Dianetiikka (ja se on siksi erinomainen kirja laittaa loma ostoslistoja) varten kaikenikäisille, jossa yksinkertaisesti vähentää loma stressi voi maksaa pois onnellisempi ja terveempi talvi.

L. Ron Hubbard totesi, että yksinkertaisin tapa tilapäisesti parantaa henkilö &'; s henkinen sävy oli usein yksinkertainen muutos ympäristön. &Ldquo; ottaminen tekijät pois ympäristön … tai ottamalla (hänelle) ulos ympäristö, jossa hän on tyytymätön tai tehoton tuoda joitakin hämmästyttävän nopeasti takaisinperinnästä, &"; hän kirjoitti. Vaikka vain osuma ja neiti henkinen “ pick-me-up &"; – syistä Dianetiikka lukijoille hyvin ymmärtää – tämä voi vielä joskus maagisiksi.
Jos huomaat korotetussa paineessa tai kärsivät jaksoja loma blues, saada joitakin paikka et &'; t yleensä mennä. Vietä aikaa tehdä jotain uutta. Tai ehkä tavata uusia ihmisiä.

Talvi pitäisi olla onnellista aikaa. Aseistettu hieman, että positiiviset suhtautuminen elämään, johon Dianetiikka on suunnattu, ei ole mitään syytä loma voi &'; t olla erityistä aikaa voit nauttia perheen ja ystävien kanssa.

Saat lisätietoja Dianetiikka, vierailla www.dianetics.org.
.