Panic & Ahdistuneisuus: derealisaatio & Depersonalisaatio - Et aio hullu!

Kaksi kaikkein kauhistuttavaa pikku herkkuja, että niin usein mukana paniikkikohtauksia ja vakavaa ahdistusta ovat derealisaatio ja depersonalisaatio. Molemmat voivat olla täysin lamauttava ja vie sinut oikeus pyöröportteja teidän käsitys mielisairas. Tämä artikkeli käsittelee mitä nämä pelottava ilmiöt ovat ja mitä voi aiheuttaa heille.

leikkaa henkilökohtaisesta kokemuksesta, derealisaatio on syvä ja huolestuttava tunne epätodellisuuden ja irrottautuminen yksi &'; välittömiin maailmassa, eikä muuttuneessa tietoisuuden tilassa. Se &'; s kuvattu tunne ikään kuin yksi etsii maailmaa paksu lasi. Tarkoitan, voit nähdä selvästi, perehtyvät, ja voi toimia; mutta se &todellisten tuloste; s kuten Käytät uudelleen toimivat hyvin yksin ulottuvuus. Se on ehdottomasti kauhistuttava kokemus ja johtaa yleensä usko, että hulluus on käsillä - varsinkin jos hasn &'; t tietoa siitä, mitä &'; s todella tapahtuu. Kuten derealisaatio lahjoja, yksi tulee erittäin huolissaan siitä, mitä tehdä ja miten löytää apua. Katso, se &todellisten tuloste; s kaikki noin pelko, ja esiintyvät, hullu - tai ainakin, erittäin kummallinen.

Nyt, aivan kuten derealisaatio on ympäristön havaintokyvyn kysymys, depersonalisaatio on yhtä huolestuttava itse käsitys ilmiö. Kun olin nuorempi vuosi college Kävelin talon jaoin joitakin ystäviä ja vilaukselta valokuva seinällä kuuden meistä. Vaikka se oli vain välähdys, jotain vain ei tehnyt &'; tunnu oikeassa - että nopeasti. Joten lopetin, käveli takaisin valokuvaan ja näki tämän henkilön aivan keskellä kuvaa. Tiesin, kuka hän oli, mutta en tehnyt &'; t. Mutta se oli minulle! Voin &'; t kertoa teille, kuinka pelottava, että tunne oli. Depersonalizaton pitää mahdollisuuksia nappaamaan pois viimeinen morsels identiteetin ja turvallisuus, joilla on minkäänlaista kuvaa itsestään taka dumpster.

Joten, mikä oikeastaan ​​aiheuttaa nämä tuntemukset? Viimeaikainen tutkimus on ehdottanut, että poikkeuksellisen ja pelottavia tuntemuksia, kuten lähellä kuolemaa ja out-of-body kokemuksia - jotka ovat mielestäni samassa ballpark kuin derealisaatio ja depersonalisaatio - saattaa aiheutua stressin aiheuttama toimintahäiriö aivojen kemiaa. Esimerkiksi, rakenne ohimolohkossa (alapuoli) aivojen tunnetaan kulmikas gyrus, erityisesti oikea kulma gyrus, uskotaan käsitellä aistiärsykkeisiin pyrkimyksenä tukea käsitys fyysisen itsemme. Esillä tietyn tutkimuksessa oli takavarikko häiriö potilas osallistuu aikana sähköstimulaation hoidon. Menettelyn aikana elektrodien levitettiin oikealle puolelle potilaan &'; pää (oikea kulma gyrus?), Ja arvaa mitä? Kun mehu on päällä potilas kertoi out-of-body kokemuksen. Nyt, tämä tutkimus doesnt &'; t erityisesti käsitellä syy derealisaatio ja depersonalisaatio; mutta se alkaa kohta joitakin sormien. Ainakin luulen niin.

outo tunne kelluva kehon ulkopuolella aikoina havaintokyvyn sekavuus voi syntyä tahansa määrän asioita, kuten paniikkia, voimakas ahdistuneisuus, suuria elämän stressi, emotionaalinen ja fyysinen trauma, ja aivosairaus tai vamman. Koska se koskee henkistä ja ahdistusta, ehkä elämä olosuhteet alkavat hukuttaa meille me uhreiksi vaihtamassa tietoisuuden mielemme reagoida tuottamalla räätälöityjen out-of-body kokemuksia tunnetaan derealisaatio ja depersonalisaatio. V.S. Ramachandran, LKT, johtaja Center for Brain ja kognition yliopistossa Kaliforniassa, San Diego, korostaa voimaa havaintokyvyn muutos ehdottamalla siellä &'; sa siirtyminen aivan rajojen omakuvasta kun tuleva aistillinen panos doesnt &'; t täyttävät mitä kokee ja vaatii kuin normi. Muuten, tee mitä voit lukea tahansa Ramachandran &'; s kirjoitukset, koska se &todellisten tuloste; s aivan uskomattomia juttuja. Tämä kaveri on todella paljon.

Koska viime uhrin tämän puijaus, näen derealisaatio ja depersonalisaatio, voimakas havaintokyvyn muutoksia, koska mieli &'; s itsestään suojaava reaktio lopullinen koettu tila ylikuormitus. Se vain näyttää siltä, ​​että kun mieli mielestä &'; s mega-hukkua se kääntää päälle havaintokyvyn suodatin, uskoen pienintäkään lisäbitti ärsykkeitä voi johtaa eriasteisia psyykkisiä sulaisi. Kyllä - se &todellisten tuloste; s mielessä voimakkain valtio puolustukseen. Tässä teoreettinen viitekehys, mieli yrittää itselleen pieni mahdollisuus lajitella ja prosessi, joka joiden kanssa se &todellisten tuloste; s jo paini, joten se päättää estää aistien viestejä streaming yhdeltä &'; n välitön sisäinen ja ulkoinen kokemus.

Nyt, valitettavasti mieli &'; s pelko piiri on chugging pitkin hyvin itsenäisesti ja yhtä tehokkaasti kuin sen havaintokyvyn suodatin. Joten pois mennä hälytykset koska tuntemukset kokenut seurauksena mielen &'; työn puolustaa itseään, johon voi kuulua derealisaatio ja depersonalisaatio, aiheuttavat hälytyksen piiri älyttömästi. Tämän seurauksena yksi kääntää kaikkiin pois paniikki tilassa, yrittävät epätoivoisesti palauttamaan tunnetta havainto suunta ja mukavuutta. Ja että vain pahentaa asioita, koska se täysin keskeyttää mieli &'; n välitön tehtävä hallita tuhansia autoja ruuhka-tunti. Ja niin yksi jää tällä alati rakennuksen liikenneruuhka aiheuttama kaksi ajoneuvoa: ylikuormitettu mieli partaalla sulaminen ja erittäin levoton ja äänekkäästi kapinallinen pelko piiri. Tarpeetonta sanoa, kukaan &'; s menossa minnekään.

Voisin myös, että derealisaatio ja depersonalisaatio voi myös esiintyä seurauksena mieli on kulutettu sen läsnä ylikuormitus, se yksinkertaisesti voi &'; t toimittaa havainnon tarkkuus vastauksena siihen, mitä aisteja tuovat pöytään. Don &'; t koskaan unohda – tämä on kaikki siitä, miten saamme itse ja maailma. Ja siellä &'; s vain niin paljon mielen mennä ympäri. Kyllä - sillä on rajansa.

Tri. V.S. Ramachandran, hänen kirja, lyhyt kiertue ihmistietoisuuden: Vuodesta Imposter Villakoirat sinipunaiseen Numbers (Pi Press, 2004), asettaa pöydän hänen ajatuksiaan derealisaatio ja depersonalisaatio mainitsemalla kaksi kiehtovaa neurologiset häiriöt. Ensimmäinen, capgrasin oireyhtymä, on ominaista potilaan ollessa vakuuttunut läheinen perheenjäsen tai ystävä on huijari. Potilaalla ei ole ongelma ahne perehtyneisyys ulkoasun ja toiminnan; kuitenkin relaatio merkitys vain isn &'; t siellä, ja potilas on täysin tietoinen irrota. Ramachandran mainitsee COTARD &'; s oireyhtymä, neurologinen häiriö ominaista potilaan uskoa hän on menettänyt kaiken, jopa puolilla vartaloa, ja uskoo hän voi todellakin olla kuollut ja kävelee noin kuin ruumis.

Ramachandran ehdottaa derealisaatio ja depersonalisaatio voi hyvinkin johtua samalla muuttunut aivot piiri että tuo on Capgras ja COTARD &'; s, jopa siihen pisteeseen viitata derealisaatio ja depersonalisaatio melko “ mini-COTARD &'; s . &"; Edessä hengenvaarallinen hätätilanteessa pala anatomian otsalohkon aivojen, anterior cingulate (mukana myös käsittelyyn fyysistä kipua), aktivoituu. Sen Syntyneessä toiminta vetää ohjakset aivoihin &'; pelko piiri. Tämän seurauksena käytöstä ilmiöt kuten pelkoa ja ahdistusta pudota kelkasta. Mutta sen ei &'; t lopettaa siellä, koska anterior cingulate sitten rampit ylös valppautta vain siinä tapauksessa meidän on puolustettava itseämme. No, alhaalta linja on meillä &'; uudelleen jäljellä tässä emotionaalisesti mitätön ja ylivireäksi, levottomaksi valtion, ja tohtori Ramachandran ehdottaa meillä on vain kaksi vaihtoehtoa siitä, minkä &'; s tapahtui: “ maailma vain isn &'; t todellisia, &"; esittää muodossa derealisaatio, ja “ I &'; en ole todellista, &"; esittää muodossa depersonalisaatio. Mene takaisin useita kohtia minun kuvaus minun henkilökohtainen kokemus depersonalisaatio. Yksi minun lausuntoja oli, “ Tiesin, kuka hän oli, mutta en tehnyt &'; T. &Rdquo; Kaboom - mitä sovi.

Minusta tämä kaikki todella kiehtova, varsinkin kun ajattelee, että jotain, joka tuntuu niin pahasti pelottava, ja joka pitää mahdollisesti aiheuttaa tällaisia ​​suuria toimintahäiriö, voi itse asiassa olla mieli &'; s luonnollisesti tarkoitettu tapa suojata itse. Itse asiassa mieli voidaan sanoen “ I &'; ve koristeltu hieman enemmän kuin voin käsitellä täällä - Voisiko joku ystävällisesti auttaa minua? &Rdquo; Minulle osoitetaan persoonallisuus, jos haluatte, että mieli antaa syntyy ahdistavia ilmiöitä hieman pehmeyttä ja lempeys; joten ne näyttävät niin paljon vähemmän surkea. Tarkoitan, se &todellisten tuloste; s kuten mieli on tämä elävä, tunne on johon me voimme osoittaa myötätuntoa, koska se &todellisten tuloste; s satuttaa, sekava, kuluneet, ja kipeästi lepoa ja hoitoa. Uskon todella tähän suhteeseen mielen, ja se &todellisten tuloste; s Mielestäni ainoa asia, joka estää meitä ymmärtämättä sen täydellisesti kaksisuuntainen potentiaalia voittaa meidän virheellisiä tulkintoja ja ylireagointeja mieleen &'; n luonnossa esiintyvä suojamekanismeja. Kyllä - kun tunnemme alkaa tuntemuksia kuten derealisaatio tai depersonalisaatio, ja hälytykset, ajattelemme meidän tapa liioiteltuja ja sopimatonta reaktioita. Ja se &todellisten tuloste; s tämän dynaamisen, joka aiheuttaa kaikki hälinä, ei havaintokyvyn muutoksia itse.

No, hei - se on siinä tätä kirjoitettaessa. Toivottavasti tiedät hieman enemmän kuin sinä tiennyt olevan tulossa. Ja jos derealisaatio ja /tai depersonalisaatio repivät elämäsi erilleen, tässä toivoen jonkinlaisen käsityksen ja helpotusta. Älä koskaan unohda - et tulossa hulluksi! Pidä silmällä minun artikkeli, paniikkikohtaukset ja ahdistus: Adios! jotta derealisaatio ja Depersonalisaatio-. Se on hyvä vähän seurannan.
.