Miten käsitellä Lasten Anxiety

Noin 5-20% kaikista lapsista kärsii ainakin jossakin muodossa ahdistuneisuushäiriö. Tämä viittaa ylivoimainen pelkoa tai pelkäävät, että on suhteeton yksilölle &'; tilanteeseen, ja aiheuttaa usein haitallisia vaikutuksia kyseisen henkilön &'; elämää. Lapset ovat aivan yhtä alttiita, ellei enemmän, kuin aikuista diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö. Ulos monenlaisia ​​ahdistuneisuushäiriö, lapset ovat todennäköisesti kärsivät seuraavista viidestä: erottaminen ahdistuneisuushäiriö, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, sosiaalinen fobia, paniikkihäiriö ja erityinen fobia.

Vaikka ei ole riittävästi tutkimus lääketieteellisiä hoitoja lapsille ahdistus, nykyinen tutkimus osoittaa, että psykoterapeuttiset ja psykofarmakologinen hoitoja osansa. Psychopharmacological hoidot liittyy Masennuslääkkeiden käyttö, vaikka se on paljon vakavia ja haitallisia sivuvaikutuksia. Lääkitys suositellaan yleensä yhdessä terapian tai psykososiaalisia hoitoja.

On tärkeää pystyä tunnistamaan, jos lapsesi kärsii ahdistus, ja miten edetä käsitellä sitä voidakseen auttaa lasta. Jos jätetään diagnosoimatta ja hoitamatta, se hyvin todennäköisesti kehittyä muita ahdistuneisuushäiriöiden aikuisiässä, ja nämä lapset kohtaavat samat riskit kuin niille, jotka kärsivät masennuksesta. Jos lapsesi on diagnosoitu ahdistus, vanhempana sinulla on valtava rooli tukemisessa lapsesi henkisesti, sekä tarjota tarvittavat ohjeet.

On normaalia lasten kokea pelkoja, kun he kohtaavat elämän ja kasvaa, mutta jotkut lapset saattavat suurempia vaikeuksia selviytyä pelkonsa. Jos lapsi jatkuvasti tuntuu huolissaan tai peloissaan kuin mikä tilanne osoittaisi, tai näyttää fyysiset oireet päänsärkyä ja lihasjännitystä, sinun pitäisi tutkia tarkemmin asiaa ja ei hylkää sen suoralta kädeltä. Tämä voisi olla kriittinen ensimmäinen askel tunnistaa, että lapsesi on ongelma, ja sitten mennä etsivät riittävää apua ja tukea lapsellesi selviytyä.

Sinun pitäisi tehdä parhaasi Rohkaise lastasi osallistumaan toimintaan itsenäisesti, ja välttää ylireagoivat heidän fyysisiä oireita, koska se korostaa heille, että he ovat “ epänormaali &" ;. Missä olet tietoinen siitä, että lapsi voi kohdata uusia tai haastavia tilanteita, kuvaavat tilannetta niihin yksityiskohtaisesti ja jos mahdollinen menettely visualisointi ja roolipelejä harjoituksia, joiden avulla tuntemaan lapsesi ja lievittää pelkoja.

Jos olet lapsi perhe, anna lapsesi valita erityinen pehmolelu kumppani, jotta he voivat rakentaa luottamusta ilman pelätä yksin. On laadittava selkeät kotitalouksien säännöt ja rutiinit, ja ohjata lapsesi tiukasti vain rangaistuksia ja palkintoja. Tämä auttaa heitä luomaan turvallisuuden tunnetta, ja he tietävät, mitä odottaa.

Vaikka se voi olla houkuttelevaa piilottaa luonnetta ahdistus lapsesi, kannattaa ilmoittaa lapsesi heidän olosuhteissa. Älä pidä niitä ulos silmukan koskevat suuret päätökset tai tapahtumista perheen, kuten uuden työn tai talon liikkuva. Aina pyrkiä olla rehellinen ja objektiivinen kaikista esteistä tai kysymyksiä, että lapsesi on sinulle, sillä vältetään aiheen tai sivuuttamaan kysymys vain aiheuttaa lapsesi &'; pelko kasvaa.

Joskus se voi olla vaikea auttaa lasta oppimaan käsittelemään ongelman ydin aiheuttaa heille ahdistusta, koska he eivät halua tai pelkäävät puhua siitä. Auta lastasi voittaa tämän ehdottamalla vaihtoehtoisia keinoja viestinnän, kuten kautta kuvan tai kirjallisesti novelli. Sinun pitäisi myös olla varuillaan mitään vihjeitä pelon, että lapsella ilmenee, koska se voi olla osoitus siitä, mitä todellinen syy ongelmaan on. Pelko tumma voisi todellisuudessa olla pelko hylätyille tai yksin, koska joitakin tapahtumaan aikaisemmin.

auttaa lapsesi käsitellä hänen ahdistuneisuushäiriö voi olla haastava prosessi, mutta eivät tunne yksin monet perheet ovat edessään sama ongelma. Jos epäilet lapsesi olla kärsivät ahdistuneisuushäiriö, ryhtyä toimiin tietää enemmän siitä ja hakea ammattiapua lapsellesi.
.