Valloittaa Pelko, huolta ja Anxiety

Miten Earnie luotu diabetes ahdistusta

Pelko, huoli ja ahdistus voivat vakavasti vaikuttaa terveyteen, ja aikanaan jopa tappaa sinut. Ihmiset voivat ja tehdä kehittää kaikenlaisia ​​terveysongelmia mukaan fixating mielensä ideoita, jotka he tuntevat voimattomuutta.

Äskettäin tapasin mies – anna &'; s soittaa hänelle Ernie - joka tiesi mitään hypnoosi, mutta hän oli käyttänyt sitä tietämättään ja menestyksekkäästi … hitaasti alkaa kaivaa hauta itselleen. Opiskellessaan yliopistossa, Ernie heräsi yhden yön paniikkia kärsineiden on ajatellut tulevan tentit ja koska voimakas ahdistuneisuus, hän ei voinut hengittää. Nyt hän ei ollut vain pelkää tentit, hän pelkäsi tukehtuminen, hän pelkäsi kuolemaa. Hänen tuli pakkomielle kysymys - mitä jos hän lopettaa hengitys ja kuolee.

Hänen kerran suuri terveys alkoi heikentyä ja jatkuva huolet johtivat korkea verenpaine, haavaumat, diabetes ja valikoima muita terveysongelmia. se tuli siihen pisteeseen, että lääkärit eivät voi määrätä lääkkeitä tehdä hänestä tuntuu paljon parempi, koska lääkitys yhdelle terveysongelma vaarantaisi muiden. Hänen tuloistaan ​​kärsii keskittymisen sijasta työstä, jota hän piti tehdä, hänen mielensä oli uppoutunut alati kasvava määrä huolestuttaa liittyvät hänen selviytymisen.

Earnie on rujo hänen ruumiinsa yksinkertaisesti harkitsee, mitä hän pelkäsi eniten , päivä ja päivä. Hän loi noidankehä, jossa jokainen pelokas ajatus syntyi uusi terveysongelma ja jokainen uusi terveysongelma synnytti enemmän huolta ja ahdistusta. Hänen elämänsä tuli painajainen.

Useimmat ihmiset on joitakin pelkoja, huolia ja pelkoja, mutta sen sijaan tulla rampa niitä, voit käyttää niitä motivaatiota oppia hallitsemaan sisäinen valtioita, kehittää taitoja ja kykyjä, rikastuttaa elämääsi ja käyttää resursseja ette edes tiedä sinulla oli ennen.

Elämme dynaamisessa maailmassa muutoksen

Jotkut viisaat historioitsijat huomauttavat, että todella merkittävä asia opiskelusta historia ei ole siitä, dinosauruksen munia löytyi Mongolia voi olla 10 tai 100 miljoonaa vuotta vanha, vai ihmiskunta juontaa juurensa primitiivinen apinan mies 500000 vuotta sitten tai hyppäsi koko kasvanut mielessä Luojan, vai pyramidit Egyptissä oli 5000 tai 50000 vuotta vanha.

Kaikki nämä asiat voivat olla juuri merkitystä laadun elämäsi juuri nyt. Todella merkittävä asia on, että maksamasta huomiota malleja muutoksen kautta historian, voit alkaa saada käsitys, että ääretön "elämä" -periaate, joka liikkuu maailmankaikkeus - ja lukemattomia mahdollisuuksia se avaa sen.

Opit läpi historian tämä "elämä-periaate uhkasi kaikenlaista vaara - äkillinen ilmastonmuutos, ravinnon puute, tulvat, maanjäristykset, kuivuus, tulivuorenpurkaukset - mutta tähän elämään periaatteen kukin uusi vaara oli vain kannustin löytää tai kehittää uusi voimavara. Pursued veden läpi, se pyysi maata. Pursued maalla, se mitään ilma. hengittää meri, se kehitti kidukset. Pulaan maalla, se loi keuhkoihin. suojautuakseen hyinen kylmä, se kasvoi turkista. Vastatakseen yksi vaara se kehitti kuori. Toiselle siivet. Mutta koskaan, alusta alkaen tämän elämän periaate osoitti valta tavata jokaisen olennon tarpeeseen.

Kaikki läpi elämän historia ja ihmiskunnan sinua katso tämän saman suuntaamisen älykkyys - kutsua luonto, kutsuvat sitä Providence, kutsuvat sitä Jumalaa, tai mitä haluat - nousee kaikkiin tarpeisiin elämän ..

Joka haaste auttaa avautua enemmän potentiaalisia

Katse takaisin elämääsi, saatat huomata, että jokainen ongelma, joka haastavassa tilanteessa, joka vaaratilanne oli siellä motivoida voit tehdä mitä se tekee haasteeseen.

Sen sijaan tunne avuton tai halvaantunut, saatat kysyä itseltäsi:

"Miten tämä tilanne auttaa minua avautua enemmän minun mahdollisia?
" Mitä voin tehdä nyt nousta yli tämä pelko, huoli tai ahdistuneisuus? "
"Mitä taitoja ja kykyjä voi kehittää nyt pystyä onnistuneesti selviytymään vastaavat tilanteet tulevaisuudessa?"
"Millä tavoin voin muuttaa käsitykseni itseäni ja maailman jotta voin onnistuneesti selviytymään samankaltaisia tilanteet tulevaisuudessa? "

Pelko, huolet ja pelkoja ei ole nykyhetkessä

Muista, että pelkää, huolet ja huolet voi olla olemassa vain silloin, kun odotamme meidän mielikuvituksen mitä voi tapahtua jossain vaiheessa tulevaisuudessa. Niitä ei ole, kun olemme keskittyneet tämänhetkisiin kokemuksiin.

Yksi asia voit tehdä auttaa itseäsi kokea sisäistä rauhaa pelon sijaan, hätää tai ahdistuneisuus on keskittyä tekemään parhaasi nykyhetkessä , ja anna tulevaisuudessa hoitaa itse.
Voit ottaa henkinen loma joka päivä ja mietiskellä, että valta ja älykkyys sinussa, joka on suurempi kuin fyysinen keho ja suurempi kuin mikään haaste, mitä ikinä on kohdattava.

Voit toistaa koko päivän vakuutuksia kuten:
"Olen aina jumalaisen ohjataan ja suojattu"
"Olen aina turvallinen ja suojattu"
"Olen aina oikeassa paikassa ja oikeaan aikaan "
" Kaikki minun tarpeet ovat nyt ja ikuisesti heti mukana ".
.