Odottamaton - ja Instant - strategia Pienennä Stress

: Dr. Tim

talous on wc, pomo hengittää alas niskaasi, ja sinulla on pino laskuja maksaa. Olet huolissasi terveydenhuollon uudistus, verouudistuksen - ja ties mitä muuta. Joskus elämä on kuin että. Tunnemme ylityöllistettyjä ja alipalkattuja, ja stressi vie veronsa meidän terveyttä ja onnea.

Miten voimme lievittää stressiä? Vastaus on elää asenne kiitollisuutta.

Kun syntyy aamulla, kiitollinen olla elossa, olla kiitollinen terveyttä, lapsillesi ja lapsenlapsia. Olkaa kiitollisia maan asut, että ystäviä on, ja perhe nautit. Kirjaimellisesti count your siunausta joka päivä.

kolme uskomattomia asioita tapahtuu. Ensimmäinen on, että te itse asiassa tulla kiitollinen. Voit alkaa ymmärtää, että huolimatta tutkimuksissa arjen, olet itse asiassa siunattu. Ironista on, että enemmän asioita huomaat täytyy olla kiitollinen, enemmän kiitollinen tulet muita asioita. Se on kuin lumipallo liikkuvan alas mäkeä. Kiitollisuus tulee ylivoimainen.

Toinen asia, joka tapahtuu on, että enemmän onnea ja mahdollisuudet alkaa tulevat haluamallasi tavalla. En teeskentele ymmärrä, miksi näin tapahtuu, minä vain tiedän sen tekee. Ne, jotka ovat kiitollisia vain näyttävät houkutella enemmän ja enemmän hyviä asioita.
Ja kolmas asia, joka tapahtuu, on että tunnet suurta - terveellisempää ja energinen kuin sinulla on vuosia!

stressitekijöitä elämämme eivät todennäköisesti mennä pois. Mitä meidän täytyy tehdä, on oppia hallitsemaan vastauksemme niitä elää asenne kiitollisuutta. Kuten motivoiva puhuja Jim Rohn on usein sanonut, "sama tuuli puhaltaa meidät kaikki, se on joukko meidän purje, joka tekee meistä, keitä me olemme."
.