Ahdistus ja Survival

yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, ahdistuskohtauksia ja paniikkikohtauksia, OCD, PTSD ja jopa masennusta - kaikki nämä ongelmat liittyy pelkoa, ahdistusta ja paniikkia. Ja pelko, ahdistus ja paniikki ovat kaikki noin yksi asia: Survival.
Se on tärkein asema kaikki, jotka elävät – hengissä ja lisääntyä (niin, että geenit hengissä). Se ajaa kaikessa, joka herääminen toinen ja joka nukkuminen
toinen, joka tietoinen minuutti ja joka tajuton minuutti. Ahdistuneisuus liittyvät ongelmat ovat kaikki ympärille muodostuu tämä asema hengissä.

Carl Rogers, ehkä yksi vaikutusvaltaisimmista psykologit Amerikan historiassa, perustaja humanistinen psykologia liike, joka perustuu hänen asiakaslähtöisen hoidon lähestymistavan käsite että kaikki elämässä pyrkii &'; olla &' ;, olemassa parhaansa mukaan, koska olosuhteet. Kirjassaan, ja '; olemisen &' ;, hän kuvailee yksi Poikavuosinaan muistoja, että hänelle osoittaa selvästi tämä &'; ajaa olemassa &'; kaikessa.
perhe käytetään tallentamaan niiden talven &'; n tarjonta perunoita kellarissa, vuonna bin joka oli useita jalat alle pieni ikkuna. Olosuhteet olivat epäsuotuisat,
mutta perunat alkaisi itää – kalpea valkoinen ituja, joten toisin kuin terveellinen vihreä esitti, että he lähettivät, kun ne on istutettu maahan keväällä. Nämä
surullinen, hintelä versoja kasvaisi kaksi tai kolme jalkaa pitkä kuin he pääsivät kohti kaukainen valo ikkunan. Rogers, nämä ituja, että ei koskaan
kypsä, koskaan tulla kasveja, niiden turha, outo kasvu, oli pyrkivät tulemaan, elää ja kukoistaa, jopa kaikkein epäsuotuisissa oloissa.

Ja se &todellisten tuloste ; s sama kaiken elävän planeetalla; ajetaan jossain syvällä; olla, olla olemassa ja kasvaa, hengissä.

Olemme kaikki tuote miljoonien vuosien evoluution, on suunniteltu kestämään hinnalla millä hyvänsä. Lapsi kohdussa kilpailee hänen äitinsä &'; s elin resursseja,
vastasyntynyt poikasten pentueen taistelu päästä äiti ensimmäinen; meidän ensimmäinen käsitys, me taistella hengissä. Luonto ei luota meille selviytymisen meidän geenien (hänen geenit todellisuudessa), joten on ohjelmoitu käyttäytymään tavoilla, jotka auttavat meitä suojelemaan heitä tietyissä tilanteissa. Vastasyntyneet tulee ankka on uhkaava esineet; Me emme &'; t on opittava hypätä pois tieltä ylinopeutta auto.
perus hengissä tarpeita ovat: tarve syödä, vähentämään jätteitä ja saada suojaa. Kuitenkin meitä kiinnostaa on tarvetta itsepuolustukseen, kyky käsitellä todellisten tai mahdollisten tilanteita, jotka ovat vaarallisia ja voivat vahingoittaa meitä, on tämä kyky että ytimessä kaikkien ahdistusta liittyviä ongelmia.

Pelko, ahdistus ja paniikki ovat meidän suojelijoita. He tarmoa meitä toimimaan joko hitaasti, jos uhka on tulevaisuudessa tai hetkessä, jos uhka on välitön. Tämä energia auttaa meitä käsittelemään tilannetta tai välttää sitä … seisomaan ja taistella tai juosta siitä. Taistele tai pakene vastaus – kiinteälle sisäinen selviytymisen järjestelmä, joka auttaa pitämään meidät hengissä … joka sijaitsee ytimessä kaikkien ahdistuneisuutta ja häiriöt.

Sitä voidaan pitää clich é ;, mutta mikään lähempänä totuutta … ahdistuneisuushäiriöt (ja masennus) eivät ole noin elävä, ne ovat kaikki noin elossa. Niin paljon, että voimme vakavasti vahingoittaa itseämme meidän sisäinen-itse taisteluista meidän geenien hengissä.
.