Ei Fear

Jos voisit matkustaa ajassa taaksepäin. . . sanokaamme sinulle annetaan mahdollisuus elää uudelleen aikuiselämään, joka alkaa 18 vuoden iässä. . . voit vain tehdä yksi muutos. . . mikä se olisi?

Olin äskettäin annettu tämä mahdollisuus. . . hyvin, ei alkaen yli 18 osa. . . ja olen iloinen voidessani palata minun aikamatka tehtävän raportoinnin että olen huomannut vastaukseni tähän hyvin tärkeään kysymykseen. Jos voisin mennä takaisin, tiedän mitä haluan muuttaa. Ja aion muuttaa sitä, alkaa. . . nyt!

kutsun puhua minun perustutkintoa alma mater sinkoutua minut 25 vuotta ajassa taaksepäin. Saapuu iltana minun oli määrä antaa luento, päätin ottaa illalla kävellä koko Yliopistokampus jossa olin viettänyt neljä tärkeimmistä vuotta elämästäni. Lukuun ottamatta kaksi tai kolme uusia rakennuksia, kaikki näytti periaatteessa sama kuin kun lähdin. Mikä huolissaan minulle oli väistämätön tunne, että olin edelleen pohjimmiltaan sama kuin silloin, kun lähdin. Tajusin, että olin edelleen sama yhdessä hyvin erityinen. . . ja ei kovin mairitteleva ... tavalla: Olin peloissani.

En puhu nyt hieman hermostunut puhe Olin siellä antamatta. Puhun pelko on keskeinen. . . mahdollisesti jopa järjestää. . . osa minun hyvin identiteettiä. Kun kävelin toisesta päästä, että kampuksen ja takaisin, olin luokassa jälleen. Unohda luento Olin siellä antaa; tässä luento Olin ilmeisesti siellä saada:

Kiinnitä huomiota. Kuuntele tarkkaan:

“ Olet pelkää. Olit peloissaan, kun käveli tämän kampuksella 25 vuotta sitten, ja vaikka edistystä olet tehnyt viime vuosia - enkä diskonttaamalla että edistyminen - olet edelleen elävät pääasiassa paikasta pelon. Katsotaanpa, mitä tapahtuu, kun pelko on vastuussa.

“ pelkoa vastaa, et voi koskaan täysin rentoutua, anna vartija alas, olla oman itsesi. Et voi avata, koska pelkäät, miten ihmiset reagoivat, jos ne täyttävät todellinen sinä. Kun pelko on vastuussa, et yksinkertaisesti voi ottaa tätä mahdollisuutta. Pelko ei salli rehellisyys, pelko halveksii spontaanius, ja pelko kieltäytyy uskoa sinua. Pelko voi tarkoittaa hyvin, mutta rauniot kaikki yli-suojaa sinua ja vaativat, että pysyt piilossa, luvaten, että aika on tulossa ... joskus myöhemmin. Pelko on rohkea, mutta vaatii, että olet arka. Tartu tilaisuuteen ja siellä on helvetti maksaa: pelko kehottaa sen rakas ystävä, syyllisyys, tavata toisella puolella riskinottoa. Pelko laukaisee sinua, puuttua te, tukahduttaa sinä, mitä se tekee aiheuttaa sinulle epäröi, pysäyttää sinut. Tällä tavalla, pelko on peloton. Pelko, vastaa niin kauan kuin annat sen. Se ei koskaan vapaaehtoisesti eroamaan, luopua sen viranomaiselle.

“ Tehtäväsi on elää elämää, joka ei ole hallitsee pelko. Voit tehdä tämän, sinun on pystyttävä tunnistamaan kulloinkin mitä pelko kertoo sinulle - aka: uhkaa sinua - ja tottelematon sen ohjeita. Joka aamu, kun heräät, tehdä tietoisen päätöksen, vastaa oman elämän. Pelko voi miehittää tila, jossa seisot. Anna henkilökohtainen motto on "No Fear". Sanoa nuo voimakas sanat kuin laitat jalat lattialla, kun katsot peiliin, kuten kävellä ulos ovesta. Kysyä itse joka aamu, ja koko päivän, mitä "ei pelkoa" merkitsee minulle tänään? Kysy itseltäsi kysymys, ja varmasti kuuntelemaan vastausta. &Rdquo;

Seuraavana aamuna, laitan minun upouusi "ei pelkoa" motto jo ennen kuin laitan silmälasit, ennen kuin harjata hampaat, ennen kuin menin vessaan. Olen antanut puheenvuorossani sekoitettu joukko opiskelijoiden ja opettajakunnan. Olen nähnyt joitakin vanhoja ystäviä minun college päivää, joka huomautti, kuinka paljon olin muuttunut sen jälkeen - nämä kommentit viitaten minun luento itsensä myötätuntoa ja henkilökohtaisen vastuun, ei minun vyötärö linja ja hiusten väri. Mitä he eivät tienneet oli, kuinka paljon olin vasta alkanut muuttua, kiitos luento sain iltana, kiitos minun uusi henkilökohtainen motto: No Fear.

Myöhemmin samana päivänä olin vitsailin yksi minun psykologian professorit noin toistuva unelma minulla on ollut siitä lähtien jättää college. Unessa olen ahdistunut, koska olen unohtanut tarkistaa minun kampuksella postilokero. On jotain siellä minun täytyy saada, mutta en voi koska olen enää koulua. Se tapahtuu minulle vasta nyt, kun kirjoitan tätä, että minun toistuvia unelma on todennäköisesti löytänyt päätöslauselman. Oli itse asiassa jotain - tärkeä viesti - Olin jäänyt kun olen valmistunut college. Yhden iltana, 25 vuotta myöhemmin, palasin, kuunnella yksi lopullinen luento, ja poimia viestin, että uskon oli tarkoitettu minulle kaiken aikaa: Ei pelkoa.
.

levottomuus

  1. Onko olemassa turvallinen Ahdistuneisuus hoito joka toimii?
  2. Totta puhuen . . . Huolestuttava on ajanhukkaa ja Money
  3. Art of Imperfection
  4. Ahdistuneisuus Vinkkejä avulla voit elää Better
  5. Ohjaaminen Raging Monster Within
  6. Stressi vähemmän sisältä out
  7. 5 nykyaikaisia ​​tekniikoita ahdistuneisuuden, paranna Comfort autistisen Children
  8. Älä pelkää joutuvansa Older
  9. Miten hallita paniikkikohtaukset Luonnollisesti - 3 lähestymistä, että Tee Difference
  10. Selviytyminen Ahdistuneisuus Koska Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö Sufferer