Itsetunto - mitä se on, miten parantaa sitä, miksi se on Important

mukaan http://dictionary.reference.com/browse/self-esteem Itsetunto on realistinen kunnioittaminen tai myönteisen vaikutelman itsestään; itsekunnioitusta inordinantely tai liioitellun myönteisen vaikutelman itsestään. Se on pohjimmiltaan mielipiteesi itsestäsi, olla se hyvä vai huono.

Muita sanoja käytetään suhteessa itsetunto ovat:
itsensä ylpeys
itsetunto
itsekunnioitusta
luottamus
moraali
ihmisarvoa
arvoinen

On terve tasapaino itsetunto ja kehuskelevan. Se on yksi asia ti tietää teillä arvoa ja toinen olla niin ylpeitä, että näytät alas muita ihmisiä.

heikko itsetunto ei myöskään ole terveellinen tapa elää. Sinut onneton, on alhainen luottamus, ja on mahdotonta olla kuka haluat olla.

Mikä Luo Meidän itsetunto?
Useat eri tekijät tekevät Itsetunto mitä se on. Mielipiteesi ei tarvitse perustua mitään, paitsi että, mutta on olemassa joitakin tyypillisiä tekijöitä, jotka ihmiset luottavat, kun se tulee rating itse. Näitä ovat työsi ja arvonsa; kunnioitus tai sen puute muista ihmisistä; uskosi onko olet onnistunut henkilö ja mitä perustaa menestys; miten näet itsesi (omakuva); miten sinusta tuntuu teidän vahvuudet ja heikkoudet; miten sinusta tuntuu teidän sosiaalista asemaa; miten hyvin toisiin ihmisiin; kykyä tehdä omia päätöksiä tai sen puute jne

Luominen terveen itsetunnon
http://www.more-selfesteem.com/self_esteem.htm ehdottaa seuraavaa:
1.Face pelkosi - haasteet näyttävät pelottava mutta pelot ovat yleensä exagerated. Facing pelkosi lisää itseluottamusta ja parantaa arvostusta.
2.Forget epäonnistumisista - oppia niistä. Välttää tekemästä samoja virheitä uudelleen, mutta eivät rajoita itseäsi olettaen sinulla ei ole ennen, joten et voi onnistua tällä kertaa. Yritä uudelleen, olet viisaampi ja vahvempi. Älä jää puristuksiin menneisyydessä!
3.Know mitä haluat ja pyytää sitä. Lisätietoja on vakuuttava - ansaitset unelmiesi tulla totta!
4.Reward itseäsi kun onnistut. Kukaan muu ei! Eikö kaiken helpommaksi, kun otat aikaa auttaa itseäsi? Tee lista oman onnistumisia ja keskittyä positiivinen.