Sitoutumalla Ones Self

Seitsemän vuotta sitten tein ensimmäisen sitoumuksen olin tehnyt minun itse koko elämässäni. Oikein! I oli neljänkymmenen viiden vuoden vanha ja ollut koskaan kiinnittänyt paljon huomiota sitoumusten elämässäni. Jos asiat eivät toimi ulos, no! Minulla oli, että asenne, koska minun teini vuotta. Vanhempani koskaan opettanut minulle sanan sitoutumista. Minulla ei ollut aavistustakaan, että sitoumukset olivat tärkeitä asioita oppia. Muistan äitini kysyy minulta, mitä tapahtuisi, kun ensimmäinen avioliitto ei tule toimimaan ulos kuten olin menossa naimisiin iässä kahdeksantoista. Olen vain kohautti hartioita ja totesi, "Minä vain saada avioero, no!"

kaikki nämä vuodet on vanhempi ja vaimo sekä ystävä monille ja tytär ja sisko, koskaan tehdä mitään sitoumuksia; Voitko kuvitella? Tämä saattaa olla pinnallista, mutta en koskaan tiennyt eroa. Olin hyvin naiivi ja oli vähän tai ei panosta vanhempieni noin elämän taitoja. Vanhempani olivat teoria että he opettivat meille ja minä vain meni se ei osaa typerä se oli. Kaikki meidän perhe oli aina, "hieno." Ei ole väliä mitä todella tapahtuu, kaikki oli vain "hieno."

No koska minun tiedon puutteesta tai järkeä elämäni ei ollut helppoa. Minulla ei ollut, että sitoumus asia menee minun avioliitto niin päädyin naimisiin kolme kertaa. En koskaan ajatellut olla vanhempana kuin sitoumus joko ja kun olen halunnut olla äiti; Olisin voinut tehdä paremmin. Rakastin osa työpaikoista olin mutta en ole koskaan tehnyt sitoumuksen yhden tyypin ura, joten olin aika paljon lyhyen aikavälin työpaikkoja. Mutta mikä tärkeintä, en koskaan harkinnut minun itse kokonaisuutena olla huolissaan siksi en ole koskaan tehnyt sitoumuksia itselleni.

Asuttuaan kolmekymmentä joitakin vuosia perheväkivallan, onnettomuutta, huoltajuus kysymykset, psyykkiset sairaudet minä ollu T tietoinen ja täydellinen suhde toimintahäiriöitä heräsin ja päätti tehdä joitakin elämän muutoksia. Se oli aika minulle selvittää, mitä minun piti tehdä aiheuttaa henkilökohtaista kasvua ja kehitystä. Sitoumukset oli lopulta hyvin tärkeää ja kun sain itseni diagnosoitu PTSD ja masennuksen sekä syöminen /nukkuva häiriö Otin jonkin aikaa miettiä, mitä tehdä seuraavaksi.

Kun jotkut ajatteli päätin suunnitella Internet-sivuston, joka auttaa muita ihmisiä, jotka varttui suurten ikäluokkien ja oli samoja ongelmia olin kokenut. Tunsin täysin uudistettu ja tajusi merkitys henkilökohtaisen kasvun ja elpymisen matka. Opiskeltuaan hyvin lyhyessä ajassa sana sitoutumista tuli tunnetuksi. Olin asemaan tietäen tärkeää sitoumuksen ihmisen elämää ja erityisen tärkeää oli sitoumuksia niitä itse. Olin myös löytämässä tärkeää auttaa muita tällä hetkellä. Niinpä ensimmäinen sitoumus itselleni oli jatkaa minun henkilökohtainen kasvu ja elpyminen matka, mutta jakaa sen kuka tarvitsi kuulla samat tiedot opin. En koskaan lopettaa päällä ja haluan jatkossakin huolehtia siitä ja vaalia sitä kuin olisin vaaliminen itseäni samoin; jossa olin.

Keskustele AHA hetkiä! Seitsemän vuotta myöhemmin voin totuudenmukaisesti sanoa, että Olen pitänyt lupaukseni itselleni ja pitäneet minun sitoutumista. Nyt kun yksi sivusto on kasvanut yli kolmekymmentä sivustoja ja se ei ole enää yksi sivusto, se on alueiden verkoston. Olen edelleen työtä sivustoja voin, mutta yleensä lahjoittamalla neljä plus tuntia päivässä työtä heille. Kuten olen vastata sähköposteihin, jotka tulevat muilta, jotka on vaikeuksia, lupaan vastata henkilökohtaisesti ja teen. Olen edelleen sähköpostiin ihmisiä, kunnes ne eivät enää tarvitse olkapääni nojata. Siinä kaikki mitä tehdä, on antaa joku on korva tai olkapää vähän aikaa, mutta tiedän, että se arvokas osa henkilökohtaista kasvua.

Seitsemän vuotta myöhemmin se tapahtui minulle, että vaikka elämäni Hasn 't saanut paljon helpompaa vielä olen huomattavasti turvallisempi minun oma itsensä. Se on myös tapahtunut minulle, että minun täytyy laajentaa minun useita sitoumuksia nyt kun olen acutally pidetään yksi minun itse seitsemän vuotta. Olen myöhässä toteuttamiseksi, mutta uskokaa minua, saada tähän pisteeseen on ollut ihmeellinen, kun kaikki olen kestänyt. Nyt olen keskellä sovittu, että etusijalle minun tavoitteet, jotta voin tehdä tulevien sitoumusten on tärkeä askel minun päätöksentekoon. Arvioituaan mitä on tehtävä ensin tajusin, että olen osallistunut minun mielenterveyden tarvitsee jatkuvasti seitsemän vuotta, joten nyt on aika keskittyä minun fyysistä terveyttä.

Olen keskittynyt niin kovasti minun mielenterveys, minun henkilökohtainen kasvu ja elpyminen, minun sitoutuminen minun verkko sivustoja, jotka olen huomiotta minun fyysisen terveyden, joka ei ole hyvä asia. Olen kokenut oivalluksesta, että liika on liikaa, aivan kuten tein seitsemän vuotta sitten minun mielenterveys, minun fyysistä terveyttä. Olen miettinyt, miksi olen jumissa matkaani ja yhtäkkiä koin oivallukseen, että olen työskennellyt mielessä /body yhteydessä ja on jätetty pois työtä elin. Kuinka hullua se on? Se on juuri virrannut että vaikka tie. Joten nyt voin nähdä, että elämä ei ole yhtä hullu rodun mukana yksi aihe. On joukko huolenaiheita meidän on keskityttävä priorisoimalla tarpeemme ja tehdä suunnitelma saavuttaa tavoitteemme.

Vaikka minulla oli minun silmällä fyysistä tarpeisiin kaikkialla viimeiset seitsemän vuotta, olen vain jatkoi sanomalla, "saan sen!" mutta en ole koskaan tehnyt. En voinut tuntea tunnetta saavutus kuin olisin toivonut tuntea, koska en ollut läsnä yli yhden sitoumuksen yksi tekijä matkaani. Minulla oli tieto siitä, että minun fyysiset tarpeet oli osallistunut, en juuri koskaan tehnyt samanlaista sitoutumista minun fyysisen terveyden kuten tein minun mielenterveyden. AHA! Ihmiset, jotka ovat kiireisiä keskittyä niin kovasti pitämään suoralla ja kapea polku niiden mielenterveys voi helposti unohtaa koko yhtälön - elin!

Joten ne teistä, jotka ovat uusia oman henkilökohtaisen kasvun tai talteenotto matkan, tehdä sinulle sitoumuksia itse ensin; eivät vain jäädä yhden sitoumuksen pitkän ajan kuluessa. Istua alas ja ymmärtää mitkä ovat tavoitteesi ja sitten tehdä lista tavoitteita ja niitä tärkeysjärjestykseen. Kun tiedät, että käytät huolta itsestään ensimmäisen - kehon ja mielen - tehdä suunnitelma saavuttaa tavoitteesi. Muuten et koskaan tunne täydellinen. Sinulta niin sitoutunut teidän yhden maalin että menetät näkökulmasta ja kyllästyvät tai alkaa vaeltaa, josta haluat olla. Kun uusia sitoumuksia näyttävät ylivoimainen sinulle. Kuvittele laskemisesta 110% teidän ponnisteluja useita tavoitteita eikä vain yksi - se on liian ylivoimainen.

Sen sijaan alkavat alussa useita tavoitteita ja sitoutua mitä sinun täytyy kunkin tavoitteen niin, että voit tulla onnistunut saavuttamaan kaikki tavoitteesi. Se on yksinkertainen todella. Kukaan ei koskaan selittänyt sitä sillä tavalla minulle. Minä vain lukea eri tekijöistä, mutta ei koskaan laita se yhdessä, että olin vain keskittyä yhteen asiaan. Vaikka opin monista asioista, olin vain saavuttaa yksi tavoite. Älä tee samaa virhettä, että olen tehnyt! Se on pitkä tie ja uskokaa minua, olen kaikki toteutuksessa niin paljon kuin voin kanssa mitä on jäljellä elämääni!

Tee nämä sitoumukset ja pitää niitä kaiken mitä on sisälläsi ja voit olla hyvin onnellinen ihminen lopulta. Olen vain ymmärtämättä, miten onnellinen voin olla vaikka toteutuksessa muutamia erittäin tärkeitä tehtäviä, jonka avulla minun tavata joitakin tavoitteita minun fyysistä terveyttä. Se on erilainen tunne saavuttaa tasapainoinen ohjelma! Tulet rakastamaan sitä!
.