5 tapaa luopua Sopimaton Habits

käytän sanaa “ virheellisestä &"; koska vihaan käyttämällä sanaa “ Bad &" ;. Huono kuulostaa paha tai kauheaa, ja jotkut tavat juuri Aren &'; t niin huono; ne saattavat olla ärsyttäviä, mutta ne eivät ole huonoja. Mitä väärä tottumukset sinulla on? Meillä kaikilla on väärin tapoja, jotka Esittelemme silloin tällöin, varsinkin meidän puoliso. Tätä erityisesti sen, I &'; m ei puhu synneistä tai riippuvuuksista. I &'; m puhumme ärsyttävää vähän omaleimaisuutta että jatkamme noin päivittäin, jotka voidaan tai ei turhauttaa niitä elämme.

1.Identify tottumukset

Ensimmäinen, tunnistaa tottumukset . Jos Käytät ole varma, jos sinulla on ärsyttävää tottumukset, kysy puoliso, I &'; varma he kertovat sinulle. Ehkä jätät wc-istuimen ylös käytön jälkeen vessassa. Tai, ehkä sinun täytyy aina olla oikeassa argumentti. Tai se voi olla, että jätät likaista pyykkiä makaa talon ympärillä, pikemminkin kuin laitat sen pyykkikori. Ehkä haluat laittaa mitali polkimen ja ajaa liian nopeasti. Tai ehkä olet pakonomaisesti myöhässä tapaamisista. Saat ajatus, eikö?

2.Write Down Habits

Otsikko teidän tapa on kortistokortti. Seuraava kirjoita lyhyt lausunto itsellesi miten et aio tehdä kyseisen käyttäytyminen enää. Kirjoita jotain tapaan, “ Tänään En jätä wc-istuimen ylös. Aion olla huomaavainen vaimoni ja tyttäret ja laittaa wc-istuimen alas heille &" ;. Minne tapa tapahtuu, kylpyhuone, keittiö, makuuhuone, auto, tai työ, ota indeksi mukanasi ja teippaa se ylös, jossa voit nähdä sen päivän aikana, joten voit voittaa sen kertaheitolla! Tee tämä yhden kuukauden ja katsella tapana mennä pois hyvää.

3.Reward Yourself

Kunkin ärsyttävää käyttäytymistä voitat, palkita itseäsi jotain nauttia, mitä se voi olla. Vain varmista, että et ole palkita itsesi kanssa jotain muuta, joka voisi kääntää väärin myöhemmin. Ah!

4.Don &'; t hyväksyä Habits

Tämä on suurin syy me don &'; t yritä muuttaa käyttäytymistämme; olemme hyväksyneet tottumukset osaksi keitä me olemme. Mutta se &todellisten tuloste; s ei ole totta. Tavat eivät “ keitä me olemme &"; vaan “ mitä me teemme itsemme olla. &"; Päätämme tehdä itsemme tavat, jotka meillä on. Jos me todella uskomme, että emme voi lakata tekemästä tiettyä käyttäytymistä sitten voitimme &'; edes yritä hävittää elämästämme. Se on jopa yksilöiden muuttaa itseään, jos he voivat tunnustaa ne ovat väärin tottumukset ja käyttäytymistä sitten he voivat myös halutessaan päästä eroon näistä asioista täysin omasta elämästään. Meillä on vaihtoehtoja.

5.Talk käyttämään Puoliso
En voi sanoa tarpeeksi kuinka tärkeää on saada lisätukea henkilö olemme naimisissa. Kerro heille etukäteen käyttäytymistä yrität valloittaa, ja näyttää niitä tapoja, joilla he voivat auttaa sinua. Jos puolisosi on yrittää rikkoa heidän tapojaan, on kannustaa ja kohottavia heille. Jos ne luistaa yrittävät ei Nag tai hankaa sitä nenäänsä. Auta heitä takaisin ylös ja kertoa heille ei anna periksi! Ole puolisollesi!

Älä anna epäterveellisestä puhua tulla ulos suusta, mutta vain mikä on hyödyllistä rakentaa toiset jopa omien tarpeidensa mukaan, että se voi hyödyttää niitä, jotka kuuntelevat. (Ef 4:29 NIV)
.