Ymmärtäminen Bipolar

Mistä tiedän, jos I &'; m kaksisuuntainen? Käytät ll tietää teidän tunnelmia ja käyttäytymistä. Kaksisuuntainen mielialahäiriö käytetään nimitystä maaninen masennus. Nyt &'; nimi on Kaksisuuntainen I ja Kaksisuuntainen II. Kun sinulla on tyypin I kaksisuuntainen mielialahäiriö joudut maaniset jaksot jossa sinulla on paljon energiaa, puhua nopeasti, on kilpa ajatuksia, nukkua vähän, ja toimivat holtittomasti koskevat menoja, päätöksentekoa tai seksuaalista toimintaa. Tämä voi aiheuttaa paljon ongelmia myöhemmin. Kaksisuuntainen II koet hypomania. Tämä on lievempi muoto kuin mania ja on yleensä lyhyt. Kaikki bipolars kokevat masennusta, vaikkakin Bipolar II on useammin ja pitkiä.

Onko olemassa muita tapoja kertoa? Kyllä. Jotkut ihmiset tulevat riippuvaisiksi huumeista ja alkoholista. Jos heillä on kaksisuuntainen, tämä tarkoittaa, että ne ovat itsestään medicating. Koska 60% päihdeongelmaisten on kaksisuuntainen mielialahäiriö tämä on vahva osoitus.

Miten saan sen? Se on ensisijaisesti geneettinen ja suvuittain.

Kuinka vanha minun täytyy olla? Useimmat ihmiset saavat sitä myöhään teens tai parikymppinen vaikka lapset voivat kehittää sitä.

Mikä auttaa? Ensinnäkin, saada tarkka diagnoosi ammattilaiselta kokenut kaksisuuntainen. Jos sinulla on kaksisuuntainen sitten lääkitys ja hoito antaa helpotusta. Lääkehoito hallita mielialan vaihtelut. Yksilö-, ryhmä- ja /tai perheterapia antaa sinulle turvallinen paikka ilmaista tunteita noin ottaa kaksisuuntainen. Ne ovat jossa Käytät ll oppia uusia tapoja parantaa näkökohtia päivittäistä elämää kuten ruokavalio, liikunta, rentoutuminen ja uni. Kirjat myös ajan tasalla olevaa tietoa.

Tarkoittaako tämä I &'; m “ hullu &" ;? Ehdottomasti ei. &Ldquo; Hullut &"; on vanha ajattelutapa perustuu väärinkäsitykseen. Ottaa kaksisuuntainen tarkoittaa, että sinulla on kemiallinen epätasapaino aivoissa. Diabeetikot on kemiallinen epätasapaino niiden haima. Et &'; t ajatella diabeetikoille kuin hullu, koska niiden kemiallisen epätasapaino ja kumpikaan olet!

Onko olemassa parannuskeinoa? Valitettavasti ei. Tunne paremmin vie aikaa, energiaa ja kärsivällisyyttä itsesi kanssa. Se vie löytää ammattilaisia, jotka tarpeisiisi. Se vie saada tukea tarvitset niiltä, ​​jotka välittävät sinusta. Se tarkoittaa luodaan vakautta ja rakenne jokapäiväisessä elämässä. Kun päätät ohjata elämääsi kohti parantaa mielenterveyttä, niin opit “ hallita [teidän] häiriö pikemminkin kuin [on] hallinnoi sitä. &Rdquo; (&Ldquo; Bipolar Survival Guide &" ;, Miklowitz) Tietäen sinulla saavutettavissa oleva tavoite on paras ratkaisu.

Lisätietoja tästä terapeutin ja muita artikkeleita, siirry http://www.therapylinx.com.
.