Onneksi CODEPENDENT

Oma epävirallinen määritelmä läheisriippuvan on henkilö, joka vaikuttaa muiden toimia. Mistä tiedän &'; m osallistuvat läheisriippuvan käyttäytymistä? Aloitan tutkimalla minun epämukavuutta. Mistä se tulee? On minun aiheuttama haitta toiminta toisen? Milloin voin laittaa minun sormi lähde minun epämukavuus, minulla on arvokas väline. Kun olen tietoinen lähde, minulla on mahdollisuus tehdä sisäisen muutoksen. Tämä muuttaa koko elämän tietoisuus ei ole tarjolla ei-läheisriippuvia yksilöitä. Loppujen lopuksi, jos se &todellisten tuloste; s ole rikki, älä &'; t korjata sen. Siksi voin sanoa, olen onneksi läheisriippuvia.

Kuten olen hyödyntää tätä mahdollisuutta oppia, kasvaa ja muuttua, minä olen varovainen, ettei tee tuomioita. Kokemukseni ei ole: oikein tai väärin, hyvää tai pahaa. Elämä ei &'; joko tai &'; tilanne, se on sekä. Näen elämän jatkuva mahdollisuus kasvuun. I &'; m lohdutti kanssa, että kun katson taaksepäin elämääni, minä löydä monia kokemuksia I merkitä &'; Bad &'; silloin. Totuudessa, he ovat joitakin minun mahtavin elämän oppitunteja.

nähdessään menneisyys oppimismahdollisuuksia, voin vaihtaa minun käsitys. Eivätkä pidä kanteen epämiellyttävä tai epämiellyttävä, voin etsiä saatua oppia tai uusi mahdollisuus seikkailu piilotettu.

Olen tehnyt &'; t aina katsella elämää tilaisuutena oppia. Se ei ollut &'; t kunnes mieheni &'; n raittius että löysin oman tarpeen sisäisen parantamisen ja hyödyntämistä. Kun en koe odotettu rauha seuraa hänen elpyminen, aloin omasta matkalle. Jaan kokemukseni kirjan kirjoitin, oppiminen Be You; Se &'; s Inside Job: Recovery ja Healing rakkaansa Aineen-riippuvainen. Alla aion jakaa joitakin minun löytöjä ja vaiheet seurasin parantua ja vaihtaa sisällä.

ymmärtämällä manipulointi ja valvonta, pystyin irrottaa ja lopettaa avulla.

manipulointi
näen läheisriippuva käyttäytyminen erittäin ennakoivasti. Monet (ei läheisriippuvan) henkilöt näkevät sen passiivista käyttäytymistä. He voivat katsella läheisriippuva, ​​henkilönä, joka antaa muille mahdollisuuden “ kävellä koko hänen, &"; kun itse asiassa päinvastainen on monta kertaa totta. Läheisriippuva voi olla erittäin voimakas yksilö käyttämällä manipulointia peitellyn tavalla. Koska yrityksen työntekijä, voisin pitää joku ei voimakas tai kova tarpeeksi valvoja. Kun itse, käytän &'; niceness, &'; muotona manipulointia. Voin saada muut ostaa, kun pyydän on tehnyt niin ja '; helppo ottaa &'; tavalla. Tämä taktiikka toimii paljon paremmin kuin kova voimakas lähestymistapa toiset katsella kuin johtajuus laatu. Kuten sanonta kuuluu, “ voi saada enemmän mehiläisten hunajaa. &Rdquo; Läheisriippuva henkilö voi käyttää manipulointia saada vallan tilanteita ja henkilöitä.

Ohjaus
jokainen yrittää saada valvonnan eri asteisesti. Monta kertaa henkilöt, jotka harjoittavat valvontaa ilman ristiriitoja ollaan uskoteltu ne ovat valvonnan yksittäinen ne luulevat valvontaan. (Se oli suupala.) Yrittää hallita jotain ulkopuolella minulle, onko se on yksilön tai olosuhde, saa minut vastuullisessa asemassa. Minulla on esimerkki kokemus minulla oli ottaa olla hallita seikka. Kun osasto minun työpaikalla päätti mennä lounaalle ryhmänä, olen aina vaatinut poiminta ravintola. Eräänä päivänä toisen henkilön halusi valita. Olen kamppaillut luopuvat tätä valvontaa, mutta olen lopulta antanut yli. Yllättäen, minun päätös päästää irti ohjaus, koin ylivoimainen julkaisu. Olen hadn &'; t tajusi, että minun on valittava ravintola, otin myös vastuun siitä illallisia pitivät lounaalle. Luopumalla yrittää hallita ulkoiset seikka, koen vapaus seurauksia, jotka ovat todella ole minun vastuullani. Ainoa ohjaus minun pitäisi halua hallita omaa sisäistä ajattelua. Valvoa minun sisäistä ajattelua, muutan Näen kokemus. Toisin sanoen, voin vaihtaa minun käsitys. Minä valitsen sisäisesti hyväksyä ja nähdä arvo ulkoisen seikka. Minun esimerkiksi aloin odottaa kokemus uusia ravintoloita poimitaan joku muu.

Kun vastuu siitä työtoverini pitivät heidän lounas on minimaalinen verrattuna ottaa vastuun toisen yksilön. Kun otan vastuun toisesta yksilöstä luon paradoksi, kautta minun yrittää hallita laitoin itseni asemaan ohjataan, jonka toimet muiden. Tämä on liite (Puhun siitä lisää myöhemmin). Miten annan mennä minun halu kontrolloida minun rakastaa niitä? Ensinnäkin, ymmärrän, kuinka todella out-of-control olen kun yritän hallita freethinking yksittäisiä. Toiseksi, yritän ymmärtää, että samalla tavalla elämäni kokemukset eivät ole: hyvä tai huono tai oikein tai väärin, minun rakkaansa myös elävät samaa todellisuutta. Rakkaani tarjotaan mahdollisuus oppia ja kasvaa kautta elämänkokemusta, onko miellyttävä tai epämiellyttävä. Minun täytyy päästä pois tieltään ja iloita koko yksittäinen ne ovat tulossa.

Minä harjoittelin ohjaus illuusio, että olin suojella minun rakkaansa, erityisesti lapseni. Vaan otin pois heidän oppimismahdollisuuksia. Se on kirjaimellisesti mahdotonta ottaa epämiellyttäviä seurauksia pois minun rakkaansa. Kun muutan käsitystä ja nähdä epämukavuutta mahdollisuus kasvaa, miksi en koskaan halua ottaa nämä arvokkaat elämän oppitunteja pois minun rakkaansa? Kun olen käytännössä yrittää hallita toisia, otan vastuunsa ja kiintyy.

Liite
Jos voin päästää irti valvonnan näkemällä arvo kaikilla elämän kokemusta, aloitan irrottaa. Olen tehnyt &'; halua soittaa viranomaisille vuonna 1990, kun minun aine-addikti aviomies ampui takaisin autoni haulikolla, kun humalainen sähkökatkos. Syynä on, olin niin taloudellisesti kiinni häntä, tiesin kärsiä taloudellisesti kuin hän olisi. Onneksi tein soittaa viranomaisten (kesti vakuuttavaa) ja onneksi valtion Washington kielsi häntä eikä jättää päätös siitä syytteen luokseni. Hän tarvitsi kokea tekonsa seuraukset, vankilaan ja päihdehuolto, jotta alkaa hänen polku elpymistä. Kuten minun tilanteessa, liitteenä uhri ei halua periä perpetuator, siitä yksinkertaisesta syystä, he kärsivät myös. Monta kertaa enemmän niin, riippuen siitä, missä määrin liitetiedoston. Lisäksi, minun valvonta ja kiinnitys rakkailleni niille mahdollisuuden jatkaa käytäntöä toimintahäiriö.

ottaminen
Kuten mainitsin, minun ohjaus ja kiinnitys minä tuli omistaja rakkailleni &'; vastuut. Sain välillä minun rakkaitaan ja tekojensa seurauksia. Minä sen sijaan ne, kokenut epämiellyttäviä seurauksia. Tekemällä tämän, olin ottanut niitä jatkamaan toimintahäiriöitä. Koska olin yksi kokee kipua, heillä ei ollut tarvetta tai halua tehdä myönteisen muutoksen elämässään. Äitini &'; n reaktio minun raskaus vuonna 1972 (ennen avioliittoa) ei ollut yhtä odotin. Olin yllättynyt, että hän sai uutinen vähän reaktion. Bottom line, ongelma ei hänen, se oli minun ongelmani, onko hän tajusi tästä ajankohtana vai ei. Olen pian tietää, mitä hänen reaktio tarkoitti. Olin omasta hyväksymään seuraukset ja löytää vastuu. Molemmat vanhempani tukivat minua, mutta he varo anna minun ajatella he aikovat ottaa minun vastuuta vastasyntyneen. Kuten kaikki minun elämänkokemusta, tämä oli elämää muuttava oppimisen mahdollisuus.

Kesti sisäinen muutos käsitys luovuttamaan ohjaus, vapauta kiinnitys ja se mahdollistaa ja alkaa nähdä elämäni täynnä mahdollisuuksia kasvuun ja muutokseen. Nyt voin huilata ja löytää rauhaa, iloa ja onnea, joka mukana julkaisu. Vapaus on minun ajatella minusta, onneksi ei-läheisriippuvia!
.