Voitko rakastaa liikaa?

Sarka uskomus on, että emme voi koskaan rakastaa liikaa, mutta isn &'; t aina totta. Joskus rakkaus voi sokaista meitä niin, että kiellämme tuskallista totuuksia. Me uskoisivat rikotuista lupauksista ja edelleen anteeksi joku &'; s väärinkäyttö tai hylkäämisestä. Saatamme samaistumaan heidän mutta ei tarpeeksi itsellemme. Jos me kasvoimme levoton ympäristö, voisimme sekoittaa tuskamme rakkaudella. Vaikka suhteet ovat pettymyksiä ja konflikteja, rakkautta isn &', T pitäisi olla kivulias ja satuttaa niin paljon. Tekijä ei ole rajoja, me vahingoittaa itseämme ja suhdetta. Saatamme myös sekoittaa rakastunut on jonkun &'; s talonmies.

Huolehtiminen vs. hoitotyö

Lapsen rakkaus odotetaan olevan ehdottomia ja yksipuolinen kohti niiden pikkulapsille. Kasvaessaan, hyvä vanhemmuus kuuluu keskinäinen kunnioitus toistensa &'; rajoja. Hoitotyö on normaali seuraus rakkauden ja on myös osa terveillä aikuisilla suhteita. Kun joku me rakastamme sitä on tarpeen, me luonnollisesti haluamme auttaa. Silti &'; SA eroa “ hoitotyö &"; ja läheisriippuva “ vartioinnista. &"; Jälkimmäisessä tilanteessa, saatamme hoitaa joku tavalla, joka häiritsee tai mahdollistavat. Teemme vahinkoa toisen henkilön ja riskin uhraa omaa elämäämme prosessissa.

läheisriippuvia huolenpito, usein siellä &'; s enemmän “ ottaminen &"; kuin antaa. Talonmies &'; n tavoitteet voidaan hienovaraisuus etusijalla. Tämä johtuu siitä, että hoitotyö tulee runsaasti, ja vartioinnista lähtöisin tarpeesta ja puutetta. Vartioinnista voi tulla niin tavanomainen, että se mahdollistaa ja poistaa vastaanottajan, niin että hän doesnt &'; t ottamaan vastuuta hänen käytöstään ja tarpeet. Se kohtelee että henkilö kuin lapsi, joka doesnt &'; t on kasvaa ja vahvistaa hänen epäluottamusta. Jälleen puutteen vuoksi rajojen vartioinnista lopulta vaikuttaa kielteisesti suhteen kokonaisuudessaan.

Kun yksi kumppani toimii talonmies muiden, se luo epätasapainoa ja epäterveellinen keskinäisen riippuvuuden – läheisriippuvuus. Talonmies doesnt &'; t on oltava yhtä haavoittuva kuin hänen kumppani. Talonmies tuntuu tarvitaan ja esimiehen ja samalla on varmistettu, että hänen tai hänen kumppaninsa voitti &'; t lähteä. Ajan myötä molemmat päätyvät tunne syyllisyyttä ja vihainen. Enemmän talonmies tulee investoinut ongelmia hänen kumppani, sitä enemmän neuvoja ja tuntomerkkejä dynaaminen välillä. Mikä on saattanut aloitti rakkauden teko lankeaa osaksi kaunaa, kun hyvää tarkoittavat neuvot tai viisautta isn &'; t seurasi.

Joten miten voit kertoa eroa omaishoidon ja vartioinnista? Tässä muutamia eroja:

Talonmies
Uhreja itse
omahyväinen - Asettaa omat lausuntonsa ensimmäisessä
auttaminen on oireinen
Tuntuu vastuussa ja
muut; useinkaan itse
Ristit rajoja
Onko tuomitseva
Antaa pyytämättä neuvoja
tietää, mitä &'; parhaiten muille
Antaa ehdollistamista tai odotukset
Tuntuu loppuun, ärtynyt, turhautunut, ahdistunut
Tuntuu arvosteta tai katkera
Vähentää muut ajattelemasta itse
Käyttää nonassertive, päällekäyvä, päätellen, “ Sinulle ja" lausuntoja
yrittää hallita vastaanottajalle
CaregiverPractices itsehoidon
kunnioittaa toisia &'; mielipiteitä
auttaminen on volitional
Tuntuu itse vastuussa ja
muille
kunnioittaminen
odottaa kysytään neuvoa
tietää, mitä &'; s paras itse
Antaa vapaasti ilman odotuksia
Tuntuu vetää
Tuntuu rakkautta ja empatiaa
kannustaa muita ratkaista omat ongelmansa
Käyttää itsevarma “ I &"; lausunnot
Tukee recipient

______________________________________________________________________________________
A Vartioinnista Quiz
Tässä muutamia kysymyksiä, kysy itseltäsi:

Oletko antaa toivottuja neuvoja?

sinä tuomitset kumppani?

Uskotko, että tiedät mitä &' ; s paras?

Oletko toistuvasti tehdä asioita kumppani, että hän pystyy tekemään?

Onko kumppani tarpeitasi?

Onko annetaan edestakaisin ?

Oletko harjoitella itsehoidon?

Koetko vastuussa kumppani &'; s negatiivisia tunteita?

Oletko tuntea syyllisyyttä sanomalla “ ei &"; parisi?

Onko kumppanisi &'; s ongelmia askarruttaa ajatuksia?

Voitteko kuunnella ilman neuvoillaan?

Oletko pahastua, jos neuvoja isn &', T seurasi ?

Annatko ehdollistamista?

Onko se epämiellyttävä kuunnella toista &'; s ongelma ja ei tarjoa ratkaisuja – vaikka kysyi?

Opi Irrota Rakkaus
haaste muutos opettelee irrottaa ja päästää irti. Että doesnt &'; t tarkoittaa välitämme yhtään vähemmän meidän rakkaitaan, mutta annamme heille arvokkuutta tehdä virheitä ja löytää omalla tavallaan. Me huolehdimme omista tarpeistamme, että me voidaan unohtamatta, ja me valtuuttaa muita tekemään saman tukemalla niiden valintoja. Tämä tarkoittaa myös sitä me empaattisesti ja rakastavasti antaa heille kärsimään seuraukset, jota ei poistamalla luonnollista tekojensa seurauksia, eikä ottaa “ minä sanoin &"; asenne.

Tee "Live and let live" teidän mantra, ja käytäntö sanoa asioita, kuten:

“ I &'; pahoillani kuulla teidän tilanteeseen. &";
“ Sinulla on todellakin ongelma. &";
Mitkä ovat vaihtoehdot? &";
Minkä päätöksen (toimet) olet kallistumassa kohti? &"; tai “ Mitä vaistosi kertoo? &";
“ Luota vaistoihisi. &";
“ I &'; m varma Käytät ll löytää ratkaisu. &";
“ uskon voit käsitellä sitä. &";

katseleminen joita rakastat taistelu voi olla hyvin vaikeaa, ja se voi ottaa kaikki voimaa ei hypätä ja apua, varsinkin kun muut odottavat sinua käyttäytyä vanhalla tavalla. He &'; ll todennäköisesti yrittää kiekon teille antaa neuvoja ja muuta apua. Koska vartioinnista voi olla pakko, voit joutua ulkopuolista tukea ylläpitää rajat ja hukkua syyllisyys. Irti doesnt &'; t tarkoittaa emotionaalisesti kylmä, mutta ottaen hands-off – ego-off lähestymistapa. Tämä on todella rakastava joku. syyllisyytesi vähentävät ajan ja sen kanssa kaunaa tehden paremman suhteen. Lisätietoja siitä irrallisuus ja mahdollistaa, katso Läheisriippuvuus for Dummies,
ja saada “ 14 Vinkkejä Letting Go &"; minun verkkosivuilla.

© Darlene Lancer 2015
.