Miten Erottaa krooninen väsymysoireyhtymä ja Hermoston Breakdown

Krooninen väsymysoireyhtymä ja hermoromahduksen ovat usein ajatellut kuin ehdolla, että on yksi ja sama. Kuitenkin, nämä kaksi ovat täysin erilaisia ​​keskenään. Täällä me erottaa kaksi katsomalla niiden määritelmät, oireet ja muut tärkeät tiedot.

Krooninen väsymysoireyhtymä on sairaus, joka vaikuttaa paljon ihmisiä, tilaa, jossa väsyminen ei ole tunnettu syy, ja se tapahtuu pitkän ajan kuluessa, kuuden kuukauden tai jopa pidempään. Tämä on yleisempää naisilla, varsinkin ne, jotka ovat nuoria ja keski aikuisiässä elämänvaiheessa. Tarkka syy CFS ei tunneta, mutta tutkimuksissa on havaittu, että se liittyy usein infektioiden ja kroonisia sairauksia.

Krooninen väsymysoireyhtymä oireita ovat väsymys kuusi kuukautta tai enemmän, kognitiivisia vaikeuksia, kuten lyhyen aikavälin muistin ongelmat ja kyvyttömyys keskittyä, päänsärkyä, nivelkipuja, johon liittyy punoitusta ja turvotusta. Siellä voi myös olla arkuus imusolmukkeet, kurkkukipu ja lihaskivut. Muut krooninen väsymysoireyhtymä oireita väsynyt vaikka nukkuminen ja on hyvin väsynyt, että kestää yli päivän, kun olet tehnyt joitakin liikuntaa.

Hoito CFS riippuu krooninen väsymysoireyhtymä oireita, joita ilmenee. Lääkehoito tulee määrätä, jos lihas- ja nivelsärky ovat sietämättömiä, myös unihäiriöitä ja psyykkisiä ongelmia. Ruokavalio ja ravinto voi olla merkittävä rooli parantamisessa CFS, ja on suositeltavaa, että sinun pitäisi olla kasvu saanti B6-vitamiini, B12-ja D stressin vähentäminen hoitoja suositellaan myös sekä välttää rasittava toimintaa. Muut hoitomenetelmät ovat kognitiivinen käyttäytymisterapia, lajitellut liikuntahoitoa ja vauhdista.

Samalla hermoromahduksen käytetään kuvaamaan mielenterveyden häiriö kokenut henkilö, jossa ahdistus tai masennus on yleensä läsnä. Tämä häiriö on useita syitä, kuten stressi, ongelmia suhteisiin, työn ja koulun tai taloutta. Se voi myös tapahtua niille, jotka ovat terveysongelmia, kuten kroonisia sairauksia, kuten syöpää. Hermoromahduksen voi aiheuttaa merkittäviä muutoksia henkilö &'; elämää, kuten lasku keskittyminen, äkilliset mielialan muutokset, ruokahaluttomuus ja unihäiriöt. Muut hermoromahduksen oireita ovat huimaus, unettomuus, sydämentykytys, joilla usein painajaisia ​​ja jotkut saattavat jopa olla muistinmenetys.

hermoromahduksen käsiteltävän, sinun on ensin tunnustettava, että sinulla on ongelma. Kun teet näin, voit hakea apua ja puhua tietyistä ongelman syy. Sinä ja terveys harjoittaja voi sitten laatia hoitosuunnitelma perustuu syitä teidän hermoromahduksen. Sen lisäksi ongelman edessä, sinun täytyy myös tehdä muita hoitomuotoja hermoromahduksen ja estää vastaisuudessa jaksot. Liikunta, joilla terveellinen ruokavalio, saada riittävä lepo, meditaatio, aromaterapia ja välttämällä tupakointia, alkoholin ja huumeiden ovat myös hyödyllisiä hoidettaessa hermoromahduksen.

Tietäen ero hermoromahduksen ja krooninen väsymysoireyhtymä auttaa sinua tunnistamaan oikea käsittelymenetelmät tarvitaan oman kunnossa. Näin voit olla täydellinen toipuminen ilman komplikaatioita.
.