Terapeuttinen hyöty Dog Therapy Kliiniset Depression

Vuosia sitten omistuksessa koira nimeltä Sparkles. Hän oli risteytys cockerspanieli, villakoira ja Beagle. Kimaltelee rakasti pelata ja hän oli hyvin hellä eläin. Hän asui 13 vuotta. En tiedä, mistä on kyse koiria, mutta he varmasti aistivat kun niiden päälliköiden kokevat ongelma. Kimaltelee ollut poikkeus. Muistan Sparkles hellästi, koska se oli hän, joka sai minut läpi pahimpia taisteluissa minulla oli ollut kliininen masennus, jos vain lyhyen aikaa. Jos kärsit kliininen masennus, olen varma, että voit arvostaa sitä, että jopa hieman helpotusta emotionaalinen ote että masennus voi olla sinulle on parempi kuin ei mitään.

ajattelen aikaa Sparkles motivoitunut minun tehdä tutkimusta terapeuttisia vaikutuksia että eläimet, erityisesti koirat, voi olla ihmisiä, joilla on kliininen masennus. Mitä löysin oli erittäin mielenkiintoinen ja haluaisin jakaa joitakin että tietoja sinulle. Jos kärsit masennuksesta, erityisesti kliininen masennus., Olen varma, että löydät tämän valaisevia.

Tutkijat ovat viettäneet paljon aikaa opiskeluun eläinten, erityisesti koirien, ja niiden terapeuttista vaikutusta yksilöiden fyysisten ja emotionaalisia kysymyksiä. Joten jos nautit koiria, ota huomioon seuraavat 5 terapeuttisia hyötyjä koiran hoidon kliinisiä masennus:

1. Tarjoaa ehdotonta rakkautta ja hellyyttä autotarjouksia - Mikään tietääkseni voi nostaa henkilön mieliala enemmän kuin olla rakastettu ja hyväksynyt ehdoitta. En tiedä mitään ihminen, joka voisi tarjota paljon ehdotonta rakkautta, puhumattakaan kärsivällisyyttä, kuin koira voi. Aina olisin tullut kotiin ja mitä tuulella olin, Sparkles oli aina iloinen nähdessään minut. Minuutti olin istua alas, hän oli hypätä ylös sylissäni ja nuolla kasvojani. Sitten hän oli katso minua kanssa "Rakastan sinua isä" silmät ja hän haluaisi pelata. Miten voisin olla tuntea paremmin sen jälkeen? Kohtele koirasi oikea ja nautit joka hetkestä kokemus.

2. Uudelleenohjaukset kognitiivinen painopiste
- Onneksi se on mahdotonta, että meillä on depressiivinen ja positiivisia ajatuksia samanaikaisesti. Omistaminen koira luo vastuuntuntoa. Mitään myönteisiä kokemuksia koiran kuten ruokinta, halailemaan, kävely, ja pelaamisen luo kognitiivisen siirtyminen masentunut ajatuksia enemmän myönteisiä keskittyä koiran. Se oli lähinnä pelin aikana aikaa Sparkles että tunsin paras, koska annoin hänelle minun täyden huomion.

3. Lisää liikuntaa
- Yksi parhaista harjoituksia ellei paras harjoitus masennus on kävely. Kävely luonnollisesti kohottaa mielialaa. Koirat on käveli ja tietysti Sparkles ollut poikkeus. Itse asiassa, Sparkles, kuten useimmat koirat, rakasti kävellä. En yleensä kävelin Sparkles kolme kertaa päivässä. Kun tunsin erityisen masentunut, kävelin häntä enemmän. Yhdistelmä kävely ja kohdentamalla ajatuksiani Sparkles todella auttoi minua tukahduttaa minun masennusoireita. Se voi toimia sinulle samoin.

4. Vähentää eristäminen
- Hyvin harvat asiat elämässä ovat varmoja. Yksi asia, joka on aivan varmaa kuitenkin on, että niin kauan kuin koira on elossa, hän on aina teidän jatkuva seuralainen. Ennen Sparkles tuli osa perhettämme, haluan yleensä peruuttaa ja eristää itseni kaikkien, myös vaimoni, .whenever minulla oli masennustila. Jos sinulla on masennus, olen varma, että saatat olla liiankin tuttuja yksinäisyyttä ja peruuttamista. Uskokaa minua, jolla koira ympäri muuttuu että. Kun Sparkles saapui, minun yksinäisyys käytännössä kadonnut ja minä eristetty itseni harvemmin. Onhan vaimoni nautti leikkii koiran liian, joten pystyimme tekemään, että yhdessä.

5. Vähentää tunteet henkilökohtaisen arvottomuuden
- Kun oma koira, mitään tunteita henkilökohtaisen arvottomuuden ehkä tuntenut aikana masennustila, pitäisi alkaa heikentää, ainakin jossain määrin, melko nopeasti. Onhan koirasi riippuu teitä lähes kaiken. Että riippuvuus pitäisi luoda tunne tarkoitukseen, koska tunnet tarvitaan.

Olet varmaan toteutetaan nyt, että voidakseen nauttia terapeuttisia vaikutuksia koira, tai eläin itse asiassa, sinun täytyy kuin olisi noin eläimiä. Lisäksi kaikkia eläimiä, joita voidaan säilyttää, petted tai cuddled, voi tarjota sinulle lähes samat terapeuttiset vaikutukset kuin koira.

Nyt, älä loppuu ja saada pentu tai koiran heti . Jos et vakavasti harkita saada koira, ehdotan, että otat aikaa tehdä vapaaehtoistyötä paikallisessa eläinten turvakoti. Jos sinulla on sukulainen tai ystävä koiran kanssa, pyydä koira istumaan jonkin aikaa. Näin sinulla on parempi käsitys siitä, millaista on olla koiran kaveri ja seuralainen.
.