7 Vinkkejä käsitellä Varhaiseläke-Depression

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Olet jo viisikymmentä, ja kuten Jo nyt, olet jo kysyä itseltäsi kysymys, “ Mitä minä teen, kun jään eläkkeelle? &";

Eläkkeelle todella aiheuttaa paljon stressiä, ja valitettavasti, tunnet sen jo ennen kuin se tapahtuu. Sinusta tulee ahdistunut tai jopa masentunut, ja ellet ratkaise asioita heti, tämä tarkoitus-to-be lievä tunteet tulee vaarallinen ja tappava.

Tässä on Top 7 vinkkejä voittamisessa masennus:

1. Säästää tai sijoittaa.

Yksi teidän suurimmista huolenaiheista on oman talouden. Te voi selvitä kanssa eläkkeesi ja vakuutus? Siksi jo ennen eläkkeelle, sinun pitäisi alkaa säästää jopa paljon rahaa. Se on myös paras aika sijoittaa useita salkkuja, kuten sijoitusrahastot, osakkeet ja joukkolainat. He voivat ansaita paljon rahaa vähällä vaivalla.

2. Aloita vapaaehtoistyötä.

Onko eläke mikä sinusta tuntuu tuottamatonta tai arvottomaksi? Vapaaehtoistyötä järjestöissä, etenkin ne, jotka tiedät voi edistää huomattavasti. Jos olet psykologi, etsiä anti-väkivallan keskuksia. Jos sinulla on syvä rakkaus lemmikkieläimille, sovelletaan eläinsuojien. Vapaaehtoistyö huomaat silti laskea jotain.

3. Tuo itsesi paljon lähempänä maailman.

Vältä enemmän masentunut olemalla yksin. Ympäröi itsesi perheen ja ystävien, tai tuo itsesi paljon lähemmäs yhteiskuntaa. Jos lapsesi ratkaistaan ​​Ohiossa, pitää ostaa kiinteistön siellä. Sinä ja kumppanisi voi ostaa asunnon pääkaupunkiseudun kaupungeissa, joissa lähteitä viihde ovat piisaa.

4. Suunnitella etukäteen.

Sen sijaan ajatella, mitä voit enää tehdä sen jälkeen eläkkeelle, unta jotka voit. Se on kaikkein ihanteellinen aika olla palkitsevampaa, erityisesti itse.

Voit jo ajoittaa Travels, harrastukset, ja toimintaa et ole toteutettu, koska työtä. Ennen kuin huomaatkaan, voit tuskin odottaa eläkkeelle.

5. Pidä itsesi kunnossa.

Pahentaa stressiä on sairaus. Te ajattelette eläkekassojen menee hukkaan. Ettehän te voi elää jäljellä vuotta täysillä.

Aloita huolehtia itsestäsi enemmän kuin ikä. Syö oikeanlaista ruokavaliota, liikuntaa, pitää mielen hälytys lukemalla, ja ylläpitää myönteisiä näkymiä elämään.

6. Jatkuvasti innostaa itse.

Kun masennus potkuja, sinun pitäisi innostaa itse paljon vaikeampaa. Hei, elämäsi ei lopu, kun eläkkeelle. Mutta jos tämä ajatus ei oikeastaan ​​uppoavat, voit käyttää alitajuisia viestejä.

Jäljempänä vakuutuksia, alitajuisia viestejä voi motivoida yksilöitä olla paras he voivat olla muuttamalla niiden nykyinen negatiivinen ajattelutapa. Niitä käytetään parhaiten yhdessä visualisoinnin.

Kun olet tunne alas, kuunnella alitajuisia viestejä, jotka toimittavat viestejä toivon, hyväksyntää, ja itsensä rakastamista.

7. Fight masennus.

On aina masennus puhelinpalvelu voit soittaa, jos tarvitset jonkun jolle puhua. Voit myös varoa varoitusmerkkejä masennuksen. Jos sinusta tuntuu vähemmän seurallinen, oikukas, väkivaltainen tai syvästi surullinen suurimman osan ajasta, pyydä ammattiapua.
.