Tekemässä paluuta hävittyään lähes everything

Oletko koskaan kokea menettää lähes kaiken, väliä sinulle? Miten voit selvitä siitä? Masennus usein tapahtuu ihmisille, kun tällaiset tilanteet tapahtua. Ns ystävät katoavat tai välttää sinua ja olet jäänyt melko yksin ja itse. Joskus jopa jotkut perheenjäsenet voivat epäröidä osallistua samoin. Menetät suosio ja yhtäkkiä löytää joka seisoo sinua tummin hetkinä.

Kysymys on: Kuinka olen menossa pystyä tekemään comebackin elämässä? Olen luetellaan joitakin kysymyksiä alla, että saatat joutua kysyä itseltäsi. Ehkä sinun täytyy olla rehellinen itsellesi ensimmäistä kertaa. Pohdiskelee näitä tekijöitä.

• Miten on sinun henkinen ja emotionaalinen tila tällä hetkellä? Oletko haihtuvat ja epävakaa?
&Bull; Oletko työskennellyt läpi emotionaalisia kysymyksiä itse vielä? Miten sinä selviytyä nykytilanteen emotionaalisesti?
&Bull; Millaisia ​​positiiviset ja negatiiviset toistot tapahtuu juuri nyt tai äskettäin mieltäsi?
&Bull; Jos huomaat, että se on kuin sinun hallinnassasi ja että sinun täytyy mennä ammatillista neuvontaa, oletko sitoutunut tekemään muutoksen?
&Bull; Onko sinulla taloudellisia ongelmia? Oletko ajatellut, miten voit rakentaa taloudellisesti nykyisistä vaikeuksista? Tarvitsetko lähestyä hyväntekeväisyysjärjestöille tai järjestöjä, jotka voivat auttaa sinua, jos olet ahdingossa taloudellisesti? Tee taloudellista apua resurssiluettelo itse.
&Bull; Onko sinulla uskonto vai oletko vain hengellisiä? Etsi liittyviä kirjoja tai online resursseja motivoiva hengellisiä totuuksia elämässä tukea henkistä ja emotionaalista näkymät joka on todennäköisesti muutettu menneisyydestä. SelfGrowth.com on paljon tällaisia ​​resursseja oman tutkimuksen.
&Bull; Aloita pitämällä paperia lehdessä tai yksityinen /julkinen blogi ilmaista itseäsi. Analysoi toistot mielessäsi ja miten sinusta tuntuu niistä. Tee luettelot positiivisia ja negatiivisia asioita elämääsi juuri nyt ja tarkemmin miten haluaisit tehdä niihin muutoksia. Löysitkö jotain uutta itsestäsi tai onko sinulla ollut vaikeuksia edessään sisäinen kysymyksiä?
&Bull; Voisit poimia joitakin uusia harrastuksia tai laajentaa vanhoja. Mennä harrastusryhmä Meetups ja saada uusia ystäviä.
&Bull; Kun teet uusia ystäviä, et &'; t on kertoa heille kaikki menneisyydestäsi. Ja jos sinusta tuntuu sinun täytyy vain pitää mielessä, että joskus mitä se sinulle on tapahtunut voisi tehdä muut ihmiset tuntevat ylityöllistettyjä, kun he kuulevat siitä. Keskustele tästä teidän ammatillinen neuvonantaja ja keksiä ideoita paremmin kommunikoida uusia ystäviä jälkeen, mitä olet käynyt läpi.
&Bull; Minulle henkilökohtaisesti pidän puhumme minun tilanteesta paljon enemmän hyötyä kuin pitää sen salassa. Siksi olen kirjoittanut kirjani. Kirjoittaminen hoito on erittäin hyödyllinen ja se on vapauttavaa monella tasolla. Jos se on up your alley, yrittää kirjoittaa kirjoja, jotka tutkia mielikuvitusta ja emotionaalinen luolastoja. Ole varovainen, että joskus voi päästä alueille teidän psyyke, joka voi olla vaikea ratkaista. Soita paikallisen kriisin rivi tai lähimpään ammatillinen neuvonantaja tukea!
&Bull; Etsi humoristinen kirjoja, online-videoita, elokuvia ja televisio-ohjelmia lisätä naurua elämääsi.

Elämä on usein arvaamaton, mutta asioita tapahtuu syystä. Et &'; t aina tarvitse tietää, mitä se syy on. Vain tee parasta milloin tahansa itse. Se doesnt &'; t tarvitse olla täydellinen. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä itse opettelee enemmän ystävällisyyttä ja kärsivällisyyttä. Olet oma paras ystävä ja jos pitää odottaa muiden ihmisten olla ystävällinen tai kärsivällinen kanssasi, saatat juuri koskaan löydä, että tapahtuu.

Olin käynnissä ympyrää jonkin aikaa ja olen ehkä itseäni paljon virheitä olin tehnyt ja tehdä vääriä valintoja. Se ei auta, että ihmiset katosi ympärilläni. Olen oppinut jotain tästä kuitenkin. Asun itse 24/7 aivan kuten muutkin, ja jos en tee rauhassa itseni, en koskaan voi elää elämää kuin se on. Kun lopetin pelaajan itseäni, aloin nauttia oman yrityksen. Se pelasti henkeni ja veti minut ulos masennus. Toivon kysymyksiin ja vinkkejä täällä olen maininnut, se myös auttaa sinua löytämään tien ulos valoon.
.