Tiedä merkkejä jälkeinen Depression

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

vauva on tarkoitus tuoda paljon iloa perheen. Äiti, varsinkin, pitäisi olla iloinen, että vihdoin hänen perheensä on valmis ja hänen raskaus on ohi.

Mutta miksi monet heistä kokevat masennusta? Onko se normaalia?

Mikä on synnytyksen jälkeisestä masennuksesta?

jälkeinen masennus, joskus kutsutaan baby blues, on nyt pidetään normaalina, koska on miljoonia äitejä jotka menevät sen läpi vähintään kolmen kuukauden kuluttua synnytyksestä.

Tämä on eräänlainen masennus, joka ilmenee äitien, vaikka on tapauksia, joissa se tapahtuu, vaikka nainen on edelleen raskaana. Yleensä kuitenkin, masennus doesnt &'; t kestää hyvin pitkään.

Se tulee huolenaihe, jos masennus kestää viikkoja tai kuukausia, ja äiti &'; s masennus pahenee.

ammattilainen voi antaa sinulle seulontatutkimuksia onko Käytät uudelleen kärsii masennuksesta. Mutta vauva blues merkkejä ja oireita, niin saatat jo ajatus, että sinulla on se.

Merkkejä synnytyksen jälkeisen masennuksen

Tässä ovat yhteisiä synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita:

• Tunne surua ja ahdistusta (tunnet surullisempaa päivä päivältä, tai on enemmän hetkiä, jolloin tuntuu surullinen kuin iloinen) B • Ahdistus (tuntuu et voi hoitaa lapsesi oikein) B • Syyllisyyttä (tunnet syyllisyyttä, koska et anna oikea hoito vastasyntyneelle) B • Ärtyneisyys tai hallitsematon viha (se &todellisten tuloste; s helpompi voit saada vituttaa tai vihainen, vaikka syy on liian pieni) B • Muutos ruokahalu (voit joko syödä paljon tai kuluttaa ruokaa vähemmän) B • Muutos paino (joissakin äideille synnytyksen jälkeinen masennus saada lisää painoa, vaikka paljon kokemusta uskomaton laihtuminen) B • Muutos unirytmi (nukut paljon tai nukkua vähemmän) B • Ruoansulatus ongelmia (synnytyksen jälkeinen masennus tuo paljon stressiä, ja stressi aiheuttaa ruoansulatuskanavan lihakset toimimaan epäsäännöllisesti) B • Sosiaalinen vetäytyminen (sinulla ei' t halua olla ystävien tai perheen, itse asiassa, sinulla ei' halua olla lähellä lastasi) B • Itsemurha-ajatukset
• Hallusinaatioita tai harhaluulot (nämä ovat läsnä jos Käytät uudelleen kärsivät synnytyksen psykoosi, tämä vaatii välitöntä huomiota kuin voit mahdollisesti vahingoittaa vauvaa tai itse)

Miten käsitellä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta?

Sinun pitäisi saada oikeanlaista tukea. Ensinnäkin, tarvitset apua lääkäriltä, ​​koska yksi merkittävimmistä syistä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta on hormonaalisia muutoksia. Sinun on myös pidettävä huolta perheen ja ystävien kanssa. Se auttaa paljon, jos sinulla on kumppani kanssasi.

Don &'; t pelkää pyytää apua. Jos tarvitset hengähdystauon, pyytää joku vahtimaan vauvaa. Jos mahdollista vuokrata ammatillinen lastenhoitaja tai live-in hoitaja.

Käytä aikaa rentoutua, ja samalla Käytät uudelleen rauhalliseen tilaan, täyttää mieltäsi alitajuisia viestejä. Paranna tavalla ajattelun toistamalla seuraavat rivit:

• Olen hyvin rakastettu perheen ja ystävien.
&Bull; Lapseni on Jumalan lahja.
&Bull; Olen siunattu.
&Bull; Olen täyttää elämäni kiitollisuudella.
.