Miehet ja masennus: miten voit Selviytyminen Disorder

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Totta, masennus yleensä tapahtuu naisten keskuudessa. Mutta että doesnt &'; t tarkoittaa miehet ovat täysin immuuni sille. Perustuu uusia tutkimuksia, on yli 6 miljoonaa miestä Yhdysvalloissa yksin, jotka ovat diagnosoitu sairaus vuosittain, ja osa niistä kuolee lääkityksen yliannostuksen tai itsemurha.

Mitä tapahtui?

Useita vuosia masennus kutsuttiin naisten &'; s tauti, ja miehet luulivat voittamaton. Surullista sanoa, he areena &'; t. Myytti, vaikka, on siirretty vasta tänään, joten paljon jäävät hoitamatta tai diagnosoimatta.

Masennuksen syyt miehillä on eri kuin naisten. Naiset voivat kärsiä masennuksesta koska hormoni vaihtelut. Miehet, toisaalta, masentua koska kulttuuri- ja henkilökohtaiset näkemykset.

Miesten kasvaessaan uskossa, että he ovat enemmän esimiehen sukupuolen. Ne ovat vahvoja ja kykenevät melkein mitä tahansa. Ne ovat suojelijoita naisten ja perheen pää. On odotettavissa, että ne käsittelevät paine hyvin. Tietenkin, että isn &'; t täsmälleen totta, kuten kuka tahansa voi antaa periksi ja luopua, koska liian paljon stressiä.

Mutta miehet joutuvat usein ratkaista kysymyksiä ja painetta kaikki omasta. He harvoin puhua omista ongelmista, ja vaikka masennus oireet ovat jo ilmeisiä, ne ovat edelleen kieltää ne kärsivät siitä. Lisäksi ne eivät todennäköisesti avoimia hoitoja ja lääkkeitä.

Miehet ovat myös erittäin kilpailukykyisiä, asettaa paljon paineita ja stressiä päälle itse. He pitävät paljon vaikeampi hyväksyä tappio ja epäonnistuminen.

Mistä tiedät Käytät uudelleen Masentunut?

Käytät uudelleen luultavasti masentunut jos koet seuraavia:

• Tyhjä tai surullinen mieliala
• Ahdistuneisuus
• Paniikkikohtaus
• Tunne pessimismistä, syyllisyyden, ja avuttomuus
• Tunne haavoittuvuuden
• Uneliaisuus tai energian puute
• Keskittymisvaikeudet
• Muutos nukkuminen ja ruokailutottumukset
• Morbid ajatukset lukien itsemurha
• Puute tavanomaista toimintaa ja henkilökohtaisten etujen
• Ruoansulatusongelmat
• Särky

Yleensä voit soittaa ehdon masennus jos jokin tai kaikki näistä oireista tapahtua pitkähkön ajan. Asianmukaisesti diagnosoitu, mene lääkäriin.

Fighting Masennus

Miehet ovat syntyneet sotureita, joten he varmasti on mekanismi voittamaan masennuksen ainoastaan, jos ne sallivat itsensä kohdeltavan.

Yksi tavanomaisia ​​menetelmiä hoitaa masennus on kautta lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä. Ne ovat tehokkaita hallitsemaan oireita mielenterveyden häiriö. Kuitenkin, he kantavat tiettyjä sivuvaikutuksia. Esimerkiksi SSRI voi vaikuttaa seksuaalista suorituskykyä ja libido miehillä. Tämä itsessään voi johtaa edelleen masennukseen.

On olemassa myös masennuksen hoitoon keskuksia, joissa sairastuneille voi jäädä jonkin aikaa. Terapeutit ja lääkärit antavat tarvittavat hoidot ja seurata niiden edistymistä. Ne voivat myös liittyä masennukseen tukiryhmiä yleensä helpottaa tunnustettu masennus neuvonantaja tai asiantuntija.

On myös tärkeää voit saada takaisin itsetunnon. Voit käyttää alitajuisia viestejä siitä. Vakuutuksia tarjoavat positiivisia ajatuksia, jotka voivat olla teidän lähde motivaatiota ja inspiraatiota paremmin.
.