SAD - Kun Toistuvat Onnettomuus riistäytyy Control

Oletko huolissasi, että bout talvella surua on pidempi, tai on voimakkaampi kuin olet aiemmin kokenut? Miten voit kertoa, onko tämä on vain lyhyen aikavälin kysymys, vai saatat olla edessään todellinen ongelma Kaamosmasennus (SAD)? Jos saat neuvontaa? Tutustu tämän tilan oireiden suhteen, miten se vaikuttaa sairastuneille, ja ne hoidot, jotka ovat käytettävissä.

Kaamosmasennus ei vain tunne surullinen kesän jälkeen on mennyt. Tämä ehto alkaa kehittää syksyllä, kun kausi siirtyy kohti talvi ja päiväsaikaan lyhennetään. Oireet alkavat yleensä jossain vaiheessa syys-marraskuussa. Lisäksi koska SAD ja muita masennus ovat niin vakavia, lääkäreiden on laaja näyttöä kunnossa ennen kuin ne ovat valmiita tekemään lopullista diagnoosia. Huolimatta siitä, että oireet voivat olla erittäin vakavia, lääkärit eivät yleensä diagnosoida potilaille, joilla tämä ehto ennen kuin hän on kokenut vahvaa näyttöä häiriö vähintään kolme talvea peräkkäin.

Yksilöt, jotka kokevat tämän häiriö alkaa kokea tunteita surua, vähentää intoa, ja usein nukkua pitkiä aikoja. Lisäksi he raportoivat riippuvuutta hiilihydraatteja tai makeisia. Lisäksi suurin osa henkilöiden diagnosoitu SAD myös huono immuunijärjestelmä toimintaa. Usein he kehittävät sairauksia paljon nopeammin kuin henkilöt, joilla ei ole surullista.

Tämä tila voi vaikuttaa vakavasti yksittäinen &'; n kyvyn toimivan ammatillisesti tai koulussa. Tämä laski motivaatiota voi vaikeuttaa henkilö edes nousta sängystä ja yleensä normaalia toimintaa. Ihmiset SAD vaikea osallistua sosiaalisissa tilanteissa, tai jopa kotona. He usein kokevat jaksoja voimakas ahdistuneisuus ja negatiivisuus. Joskus oireet ovat vakavia ja käytöstä riitä, että jotkut kärsivät jopa ajatella itsemurhaa ja vaativat sairaalahoitoa hoitoa.

Ei ole yllättävää, naiset näyttävät kokea SAD useammin kuin miehet. Lisäksi tämä ehto tuntuu saada paremmin vuosittain keväällä. Itse asiassa, maaliskuussa tai huhtikuussa, oireita tyypillisesti vähentää tai ratkaista kokonaan - kunnes seuraavana syksynä. Tämä pätee myös alueilla, jotka ovat usein surkea ympäri vuoden. Itse asiassa lähes kaksikymmentä prosenttia niistä, jotka ovat diagnosoitu vuodenaikojen masennus jossain vaiheessa näyttely oireita kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Nämä ihmiset ovat yleensä masentunut talvikuukausina, mutta on normaali tunnelmia aikana loppuvuoden. Toisinaan kuitenkin, ihmiset ilmoittavat kokevat tapauksissa hallitsemattomia mielialan nousu, jota kutsutaan myös mania. Kuten muun tyyppisiä masennus, tämä ehto voi tulla hyvin vakava tai jopa johtaa vammaisena, jos ei hoideta kunnolla. Lisäksi jotkut henkilöt kokevat hyvin matala-asteista muotoja SAD; ne voivat kamppailemaan uneliaisuus, vähentynyt elinvoimaa sekä ruokahaluttomuus. Nämä henkilöt, eivät kuitenkaan yleensä kestä tapauksia masentunut mieliala tai ahdistusta.

Tämäntyyppinen masennus on melko harvinaista aurinkoisessa alueilla, kuten Floridassa, Arizonassa, ja jopa Colorado. Sen sijaan ihmiset, jotka asuvat paikoissa, joissa suuri määrä pilvisinä päivinä, kuten Ohio, Michigan, tai Washington ovat paljon todennäköisemmin kehittää tätä häiriö. Niiden maiden kansalaisia, mukaan lukien Suomi, Saksa ja Irlanti myös kamppailevat kausiluonteista masennus.

Lääketieteen tutkijat ovat yrittäneet useita erilaisia ​​lähestymistapoja auttamaan ihmisiä toipumaan tästä uuvuttavaa kunnossa. He ovat kokeilleet ihmiset altistuvat keinovalo yrittää auttaa heitä valmistamaan entistä serotoniinin ja lievittää masennuksen oireita. Tutkijat ovat myös yrittäneet lääkitys kuten ahdistuneisuutta huumeita, ja lisäravinteet, kuten melatoniinin, joka yrittää lievittää näitä oireita masennus. Usein kokevien masennusta myös etsiä psykoterapeuttien kun ne kärsivät eniten suuresti.

Jokainen näistä hoidoista seurauksena vaihtelevia määriä menestystä. Kaikki ovat kuitenkin huomattavasti kalliimpia ja aikaa vievää kuin kaksi uudempaa, innovatiivisia menetelmiä. Hypnoterapia harjoittajat ovat täydentänyt taidetta antaa apua oppimisvaikeuksista sekä NLP ja itsehypnoosi menetelmiä masennus. Kautta hypnoosi, yksilöt oppivat puhumaan itsensä pois depressiivinen ajan ja ratkaista heidän oireensa. Nämä hyödyllisiä hoitoja, hypnoosi ja Neuro-kielellinen ohjelmointi, on tuloksena ilmiömäinen onnistumisen aste avustaa asiakkaita parantua, ja ehkäistä tulevia ongelmia SAD.

Yhteenveto: Kaamosmasennus on eräänlainen surua että ilmestyy vuosittain samalla kaudella. Vain ne, jotka kamppailevat tämän häiriö voi määrittää, jatketaanko taistelee näitä oireita yksin, vuosi toisensa jälkeen, tai yrittää saada apua ratkaisemisessa tämä häiriö lopullisesti. Hypnoosi ja Neuro-kielellinen ohjelmointi masennuksen hoitoon ovat hyödyllisiä, innovatiivisia lähestymistapoja, jotka lupaavat nopea paeta näitä tunteita ilman liikaa resursseja rahassa tai energiaa.
.