Kaupankäynti Sadness ja Depression

Kysymys:

Mieheni ja minä tapasimme kun olimme niin rebound ja molemmat tekevät paljon juhlimista joka jatkui pitkälle liian kauan meidän naimisissa elämä. Me molemmat teki lopettaa meidän huonoja tapoja mutta seuraavina vuosina olen keskittynyt lasten ja heidän toimintaansa ja hän työskenteli enemmän tuntia. Nyt kaikki lapset ovat siirtyneet ja olen jatkuvasti tuntea yksin talo 2 henkilöä. Emme jaa mitään yhteisiä etuja ja mielestäni rakkaus on mennyt pois suhteesta minulle. Pelkään käsittämätön tehdä väärän päätöksen ja pyytää oikeudenkäyntiä erottaminen. Tein kerran ennen ja oli tavannut uhkavaatimus joten perääntyi. Talous on yksi syy minun valinta, koska en ansaitse tarpeeksi tukea itseäni. Olen myös ollut aikoja ahdistusta ja masennusta ja koska aion läpi perimenopause Olen kokenut monia ylä-ja alamäkiä minun energiaa ja tunnelmia. Isäni kärsi myös masennuksen.

Toisinaan tunnen niin hukkua surua, että minun mielestäni tarvitse olla yksin selvittää asioita. Seuraavana päivänä minä voi tuntea paremmin. Pelkään, että kun olen tehdä päätöstä, joka ei tule paluuta. Ihmettelen itseäni niin paljon. Olenko epäkypsä ja odottaa liikaa? Miten voin tietää vastauksen? Ymmärrän, että tämä ei ole kyllä ​​tai ei tilanne mutta tarvitsen opastusta tunnen terveys kärsii. Minulla ei ole elämäniloa enää. Olen liian pitkälle metsään nähdä puita. Auttakaa.

Vastaus:

surua sinulla on nyt tulee sinulta, ei miehesi, joten I &'; en ole varma, että oikeudenkäynti erottaminen auttaa . En uskaltaisi &'; sano käytät epäkypsä tai odottaa liikaa, mutta saatat olla etsimässä väärässä paikassa ajatella, että yksin oleminen on menossa automaattisesti antaa sinulle selkeyttä ja ohjausta löytää tie ulos masennus ja rakkaudettomuudesta. Se &'; s jopa mahdollista, että tämä suhde tarjoaa sinulle tukimuoto, joka saattaa olla tärkeää palautumisen.

Voit hyötyvät suuresti näkemällä terapeutti, joka voi auttaa sinua käsittelemään kipua taustalla masennuksen. Ihannetapauksessa haluat nähdä jonkun, joka voi tarjota sinulle kokonaisvaltaista järjestelmää, joka sisältää ruokavalio, liikunta, meditaatio, kognitiivinen terapia, ja luovan ilmaisun ensisijaisena yksityiskohtaiset säännöt, joiden avulla voit käyttää tämän ajan elämäsi tehdä harppausta hengellistä kasvua.

Rakkaus,
Deepak
.