Life After Depression

Masennus Sairaus

Masennus on sairaus, joka voi vaikuttaa kuka tahansa milloin tahansa. Oireet eivät aina tunnustettu Masennus, koska saatat olla tunne hieman pieni virrankulutus, vähän emotionaalinen, nousta aamulla on työtä, itsetunto näyttää lentänyt ulos ikkunasta. Kukaan ei näytä ymmärtävän, mitä tapahtuu sinulle ja olet hämmentynyt, kysyt - voisi aiheuttaa olla stressi, varsinkin jos olet alle paljon paineita työssä tai kotona, kun kaikki elämme hyvin hektisessä maailmassa.

Ei ole aina helppo puhua perheen tai jopa ystäviä, koska he eivät ymmärrä, mitä olet käymässä läpi, joka luo tunteen avuttomuus tai epätoivo ja se tuntuu se ei lopu koskaan.

Mikä voi aiheuttaa masennusta, paniikkikohtauksia ja ahdistus?

1. Avioero
2. Kuolema
3. Avio-ongelmia
4. Taloudelliset ongelmat
5. Supistukset
6. Ei selviytyä muutoksen
7. Käytetään väärin tai raiskata
8. Hormonaalinen epätasapaino
9. Peer ja vanhemman paine nuoria

masennusoireita

1. Jatkuva tunne surua ja ärtyneisyys
2. Ylireagoida tilanteisiin
3. Kiinnostuksen katoaminen harrastuksia tai yhteiskunnalliseen toimintaan yleensä nauttia
4. Painon tai lihoo
5. Epäsäännöllinen nukkua malleja
6. Ei halua päästä sängystä aamulla

Fyysiset oireet
Masennus vaikuttaa myös kehon eri tavoin, kuten:

1. Päänsärkyä
2. Alaselän kipu
3. Niskakipu
4. Suoliston ongelmia, kuten IBS ja ummetusta
5. Voi johtaa sydämen ongelmia
6. Yli happoa tai myrkyllistä kehon

Lääkitys voidaan käyttää alussa, mutta vain lyhyen ajan. Huomasin, että se alkaa vaikuttaa sinuun mielen ja saattaa aiheuttaa voit tulla huonomuistinen, ei huolehtia itsestäsi ja kadotat itsetunto.
Usein Ahdistuneisuus voidaan liittää Masennus. Tämä on koko aihe omasta. Ahdistus voi osua koska tahansa, missä tahansa. Pelko on luultavasti yksi tärkeimmistä syistä ahdistusta. Tämä voi tuoda paniikkikohtaus

Kuinka voittaa Masennus

Sinun pitäisi ymmärtää, että useimmissa tapauksissa on emotionaalisia kysymyksiä, kuten turhautumista ja pettymyksensä ei selviytymistä tai jonka hallinnassa takia menettää suuntaan ja ei ymmärrä todellisen merkityksen elämän.

tehdä parhaan päätöksen elämässäsi

Sinun täytyy tehdä sitovan päätöksen ja ottamaan vastuuta oman elpyminen, on todellinen halu elää onnellinen, iloinen ja tyydyttävää elämää pystyä voittamaan masennuksen. Voit tehdä tämän sinun täytyy työskennellä sen, koska olet ainoa, joka voi antaa sen tapahtua. Sinulla täytyy olla syy nousta ylös aamulla ja tehdä muistiinpanoja tehdä luettelo ja rajat ne pois kuin täytät ne, muuten viivyttely setit ja olet taas lähtöruudussa. On olemassa monia erilaisia ​​tapoja voittaa Masennus, jokainen ihminen on erilainen, ja sinun täytyy harkita niille kun autetaan. Psykologi, joka on erikoistunut Masennus on hyvä alku. Voin antaa sinulle työkalut, että käytin, jotka ovat hyötyneet paljon viime 14 vuotta.
Olen asunut suuri elämän viimeiset 14 vuotta käyttäen ei lääkitystä lainkaan. Voit tehdä saman.
Miksi odottaa, kunnes sinulla on hermoromahduksen tai sinulla on burnout.

Olin kärsinyt masennuksesta 17 vuotta ottaen kaikki lääkkeet, jotka minulle kerrottiin en voisi koskaan tulla pois huomasin, että koska lääkitys ei toimi niin tehokkaasti enää aloin tuplata ja tuli zombie En muistanut tavaraa ja piti kirjoittaa asioita alas. Sitten oli merkittävä hermoromahduksen. Lääkärini suositteli ihana psykologi joka ehdotti, että menen Refleksologia oppia rentoutumaan, silloin minulla ei ollut aavistustakaan siitä, mitä se voisi tehdä elämässäni.

Vuosien varrella olen oppinut kuinka teeskennellä, että kaikki oli ok, pidin tunne hyvin paljon itselleni ja tuli myös kynnysmatto kaikille kävellä ylitseni, minun itsetunto katosi minusta tuli erittäin negatiivinen ja syyttää jokainen minun tilannetta. Minulla oli kaksi teini-ikäiset tyttärensä ja mieheni.

Katse takaisin vuosien mittaan, minun on pitänyt ottaa ne läpi vaikeita aikoja, mutta ne olivat kaikki minulla oli tukea, se löytyi hyvin vaikea ymmärtää missä olin lähtöisin. Olen varma, että siellä oli monta kertaa he halusivat päästä eroon minusta, hyvin, jotenkin he eivät ja olen täällä kertoa tarinan.

Koska mitä Vyöhyketerapia teki minulle, menin yliopistoon opiskella Vyöhyketerapia. Koska minun tausta, se avasi monia ovia minulle, ja minusta tuli asiantuntija Masennus, ahdistus ja paniikkikohtaukset sekä yleistä hyvinvointia asiakkaani. Olen todella tarkoitti sitä, kun sanoin ymmärsin missä he olivat aikaan ensimmäisen kuulemisen.

Miten Vyöhyketerapia Works

Vyöhyketerapia toimii, että se auttaa sinua rentoutumaan, tämä luo paremman verenkiertoa ja stimuloimalla hermopäätteitä, impulssit lähetetään kautta selkäydin aivoihin ja kääntyä kaikki elimiin ja kudoksiin. Yli ajan ruumis palaa takaisin normaaliin ja te henkilö tuntee vetää ja onnellisempi siitä, kuka olet.
.