Suhtautuminen Depression

Andrea Yates järkyttynyt kansa, kun hän myönsi järjestelmällisesti hukkumisen hänen viisi lasta heidän Texas kotiin. Tämä 36-vuotias äiti oli aiemmin diagnosoitu masennus ja näin ollen oli määrätty masennuslääkkeitä. Masennus on ikivanha ja yleinen henkinen kunto, joka on viitata historian laulu, runouden ja kirjallisuuden. Vuonna masentunut tilassa tuntuu toivottomalta ja kokemuksia ylivoimainen tunne epätoivoa. Masennus immobilizes henkilö; heiltä puuttuu sekä halu ja energiaa jatkaa niiden tavanomaista toimintaa. Se vaivaa miehiä ja naisia, rikkaita ja köyhiä, nuoret ja vanhat.

mukaan marraskuuta 1993 kysymystä Journal of Clinical Psychiatry, yli sata miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii masennuksesta. Joka vuosi enemmän ihmisiä hakea helpotusta tästä käytöstä henkinen tila kuin mitään lääketieteellistä sairaus, kuten flunssan. Vuonna 1990 kustannukset masennus ylitti $ 43 miljardia pelkästään Yhdysvalloissa. Taloudellinen tietullien on huikea ja sisältää sairaanhoidon, menetetty työ-aika, ja masennukseen liittyvien itsemurha.

Miksi jotkut ihmiset alttiimpia masennus kuin toiset? Hippokrates, isä lääketieteen, teoria, että olemme syntyneet johonkin neljästä ensisijainen temperamentti tyylejä ja että jokainen tyyli on se &todellisten tuloste; oma ainutlaatuinen elämänkatsomus; Kiivas (aggressiivinen), Sanguine (emotionaalinen), flegmaattinen (passiivinen) ja Melancholy (analyyttinen). Näistä neljä tyylejä, sisäänpäin kääntynyt Melancholy on kaikkein täydellisyyttä ajettu ja masennus altis. Analyyttinen Melancholy vaikutus antaa yksi valtavasti huomiota yksityiskohtiin, mutta se voi myös luoda stressiä, ahdistusta ja masennusta. Itse termi melankoliaa on tullut synonyymi masennus. Ihmiset, joilla Melancholy temperamentti tyyli ovat luonteeltaan herkkä, tuomitseva, ja kriittinen. Tämä temperamentti tyyli tulee masentunut johtuu ensisijaisesti siitä, että he eivät pääse oman uskomattoman korkeat vaatimukset. Tämä masennus johtaa usein joko itsemurhan ja tai väkivallan lietsomisen.

Meillä jokaisella on henkilökohtainen vastuu ottaa hallintaansa ajatuksemme. Ajatukset ovat hyvin luova ja ne johtavat toimenpiteisiin. Ajatuksemme luoda tunteisiimme ja tunteemme vaikuttavat henkiseen tilaan. Ehkä kaikkein käytännöllisin ehdotus voin antaa ihmisille Melancholy temperamentti tyyli käsitellä masennus on suojautua taipumus harjoittaa tuhoisa, negatiivinen itse puhua. Jos jatkuvasti kiusata ajatuksilla itsekritiikki, olet automaattisesti asettamalla itsesi masennukseen. Koska teidän Melancholy luonnon sinun pitää ajaa täydellisyyteen tasapainossa. Muista pitää standardien ja odotukset itseäsi ja muita realistisia. Aseta lyhyen aikavälin tavoitteet ja katsaus niitä usein. En ole koskaan tavannut ketään, joka oli masentunut, joka oli aktiivisesti tavoitteiden asettaminen. Mielestäni masennus ei ole mielisairaus tai sairaus kuten jotkut saattavat väittää, vaan valinta psyykkinen. Ei henkilö, asianhaaroja tai olosuhteita voi tehdä sinusta masentunut ilman lupaasi. Presidentti Abraham Lincoln oli varmasti ole vieras masennukseen. Abe tuli siihen tulokseen, että ihminen on suunnilleen yhtä onnellinen kuin hän tekee mieli jopa olla!
.