Yhden ja surullinen: 5 tapaa voittaa loma blues

Jos olet yksi eikä romanttinen suhde, lomakauden voi olla yksinäinen ja masentava.

Mutta se ei tarvitse olla tavalla. Noudattamalla muutamia yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, voit löytää onnen ja täyttymystä sijaan henkistä stressiä. Seuraavassa on viisi maalaisjärkeä tapoja voittaa loma blues.

Hae tarkastetaan

Masennus on yksi elämän kaikkein nojalla ilmoitetuista sairauksia. Saatat ajatella sinusta tuntuu alas vain koska tarpeet ovat tyydyttämättömiä, mutta se on hyvin mahdollista teidän suru voi tulla kemiallinen epätasapaino elimistössä. Katso lääkärille hyvin ennen
lomat ja kertoa hänelle kaikki oireet. Uusi mielialalääkkeitä lääkkeet voivat tehdä valtava ero. Älä lankea myytti, että masennus on jotain hävettävää. Ei ole. Muista myös, että lääkitys voi kulua kahdesta kolmeen viikkoa parantaa hyvinvointia, joten antaa sille mahdollisuuden työskennellä.

Hae todellinen

Kaikki ne riemukas osapuolet ja perhejuhlia näet televisiossa ja lehden mainoksia? He pitkälti fantasia, luotu viihdyttää ja myydä asioita. Jos odotukset loma hauskaa ovat epärealistisen korkeita, olet varmasti pettymään. Nautit kausi paljon enemmän, jos et odota joka päivä olla heartwarming, rakkaus täytetty kokemus. Monet ihmiset tuntevat pettivät koska niiden elämä ei mitata jopa jonkun muun käsitys siitä, mitä vapaapäiviä pitäisi olla. Ole realistinen. Dial alas odotuksiasi ja tunnet rennompaa ja tyytyväisiä.

Tule mukaan

Se saattaa kuulostaa klisee sanoa "On parempi antaa kuin saada "mutta on
paljon totuutta, että vanha sanonta. Sen sijaan valittaa, että et ole parisuhteessa ja eivät saa erityistä lahjoja romanttinen kumppani, mitä voit tehdä piristämään jonkun toisen
elämää. Monet hyväntekeväisyysjärjestöt tarvitse uusia leluja lapsille. Saat loistava tunne kun ostaa niitä ja kun pudottaa ne pois. Pikemminkin kuin istumisesta moping about your pettymys, löytää organisaatio, jossa voit vapaaehtoistyötä. Getting mielesi pois itsestäsi ja onto auttaa toisia tekee ihmeitä nostaa henkiä.

Hae kiitollinen

Usein voit kääntää asiat ympäri yksinkertaisesti laskemalla oman siunaukset. Kaikki meistä voi löytää asioita olla kiitollisia, jos vain vakituista työpaikkaa ja kunnollinen paikka asua. Viime kädessä onnea aikana vapaapäiviä sekä loppuvuonna riippuu asenne
valitset - ja se on
valinta. Lisäksi parantaa omaa disposition, positiivinen, iloinen asenne tekee sinulle houkuttelevammaksi vastakkaista sukupuolta! Siinä on jotain kiehtovaa noin henkilö, joka on luottavainen ja toiveikas. Saat kutsuttu enemmän paikkoja, on enemmän ystäviä, ja löytää enemmän mahdollisuuksia, jos olet positiivinen henkilö, joka on hauskaa olla noin. Joinakin päivinä ehkä pakottaa itsesi tuntea toiveikas, mutta sinun pian huomaat, että se on niin paljon miellyttävämpää kuin vaihtoehto. Älä odota muiden piristää sinua. Uudistaa oma asenne ja tee se itse.

Hae määritetään

Joskus sinun täytyy vain saada kyllästynyt tarpeeksi sanoa, "Se on se! Aion tehdä mitä se tekee muuttaa asioita. " Jos et halua viettää enää vapaapäiviä yksin, saada potkut tarpeeksi tehdä jotain asialle. Käytä online-treffipalvelu. Kerro matchmaking ystäville ja sukulaisille. Häivy enemmän lisätä mahdollisuuksiaan löytää joku tasalla. Tee siitä alkuun uudenvuodenlupaukselleni päästä täyttää suhteeseen. Lakkaa odottamasta elämän tapahtua sinulle ja olla aloitteellinen. Itsevarma ihmiset tehdä
asioita tapahtumaan. Jos asettaa tavoitteeksi ja kaada kaikki älykkyys ja luovuus siihen, elämä yhtäkkiä saada erittäin jännittävä. Olipa romanttinen suhde tai muu suoritus, päättäväisyyttä ja sitkeyttä lopulta tehdä sen tapahtua.
.