# 1 Thing, joka estää Sinusta Ruokavalion Improvements

Nykypäivän &'; s postitse, I &'; m aio keskustella perussyy takana itsestään sabotoivat tottumukset, jotka pitävät sinut poissa täytäntöönpanosta ruokavalion parannuksia elämääsi. Käytät Yllätyt, koska sillä ei ole mitään tekemistä ruoan …

Oletko huomannut, että energiaa, rasvaa grammaa, annoskokojen, ja loputon ruokavalio ohjelmat ovat jatkuvasti esillä julkisuudessa, lääkäreiden &'; toimistoja, ja ystävien kesken ja perheen? Ihmiset ovat jatkuvasti huolissaan täyttämään ravitsemukselliset vaatimukset ja löytää täydellinen ruokavalio tarpeitaan. Samalla se &todellisten tuloste; s emotionaalinen syöminen todella korttelin ihmiset toteuttamasta dieetti- parannuksia. Emotionaalinen syöminen pitäisi olla eturintamassa ruokavalion keskusteluissa.

Minun henkilökohtainen ja ammatillista kokemusta, olen nähnyt, että kestävä ja mielekäs ruokavalion muutokset Don &'; t todella tapahtua kunnes vanha, itse sabotoivat tottumukset liueta. Ja emotionaalinen syöminen on ytimessä näiden itsensä sabotoivat tottumukset. Kun liuotetaan emotionaalinen juuret ongelma, se on tehdä hyödyllisiä muutoksia. Mutta kun yrität tehdä ruokavalion muutokset kiinnittämättä huomiota taustalla olevat ongelmat, tulokset ovat pinnallinen ja lyhytnäköinen.

Jotta alkaa ymmärtää emotionaalinen syöminen, meidän on herätä sosiaalinen ilmastointi että olemme käytännössä perineet syntymästä. Sosiaaliset ilmastointi on tullut normi kankaan kulttuurimme että emme ole edes tietoisia siitä. Mutta mitä minä &'; Haluaisitko sinä ymmärtää, että nämä normit liittyvät läheisesti teko emotionaalinen syöminen.

Sosiaalinen ilmastointi on tehnyt meistä uskovat olemme jotain emme ole. Se on luonut riippuvuudet ja lisälaitteet, jotka johtuvat itse luopumisen unelma erossa meidän ikuinen ja upea olento. Ja tämä on aiheuttanut elämän opposition ja vieraantuminen Lähde. Sitten tuntuu virheellinen ja puuttuvat, mikä tekee meidät unohtamaan olemme syy tai kaiken, ilmi elämäämme.

Kun uskomme ovat jotain vähemmän kuin mitä me todella olemme (koska olemme sosiaalisia ilmastoinnilla), yritämme täyttää että sisempi mitätön kaikenlaisten riippuvuuksien, kuten emotionaalinen syöminen. Meidän stressi, ahdistus, syyllisyys, tukahdutettu tunteita, tukossa luovuus, jne., Ovat kaikki oireita sosiaalisen johdotuksen. Miten elämme supistaa meille, rajoittaa meitä, ja emotionaalisesti myrkyttää meidät, koska me &'; unohtanut, kuka todella olemme.

Jotkut näistä riippuvuudet ja liitteitä luoneet sosiaalisen ilmastointi ovat niin laajakantoiset, että olemme tehneet niistä hyveitä ja ovat osa sitä, mitä meiltä odotetaan meidän kulttuurin heimo. Monet heistä ovat mielestämme yksinkertaisesti elämän todellisuudesta, mutta vain koska ne voivat olla kaikki, että me muistamme ei tee niistä korkein totuus.

sosiaalinen suunnitelma, että meitä pyydetään hyväksymään tekee meille fyysisesti ja emotionaalisesti vammaiset . Se ei tee elämästä runsaammin, enemmän harmoninen, tai enemmän hedelmällinen. Se ei luo enemmän elämää tuottavan henkilökohtainen ja yhteisöllinen kokemus. Mutta meille kerrotaan hyväksymään sen kyselemättä.

Jotta vapauttaa itsesi emotionaalinen syöminen, sinun täytyy ymmärtää, että et ole virheellinen, että Käytät ve yrittänyt menestyä sisällä, joka ei ole elämää ylläpitäviä. Sinun täytyy tunnustamaan täysin, että sosiaalinen ilmastointi on langallinen sinulle mukaan sen elinkaaren heikkenevä sanelee. Ja se on usein, että yrittää tehdä sosiaalisen suunnitelma työtä, me päätteeksi täytteenä itse ruuan kanssa tilapäisesti paeta kaikesta, tuntuu väärässä elämänkokemuksemme.

Ainoa tie ulos on … tunnustaa ja hyväksyä paradigma kokonaisuus heräämässä meidän sosiaalinen ilmastointi ja liuottamalla kaikki vääristymät ja harhakuvitelmia siitä, että me &'; ve perinyt koko aikana monien sukupolvien. Emotionaalinen syöminen on huuto sielusi, jotka haluavat puhua teille, jotka haluavat kertoa se on elossa ja odottaa loistaa ohi tumma illuusiot maailmamme …

Tämä on aika herätä , tämä on teidän aika loistaa ja kukoistaa! Oletko valmis? Mikä on pitää sinut pois elää elämää todella ansaitsette? Näetkö yhteyden emotionaalinen syöminen ja sosiaalisen ilmastointi nyt? I &'; Mielelläni kuulla sinusta, joten jätä kommenttisi alla!

luottamuksen ja eloon,
Monica
.