Irrottautua emotionaalinen syöminen!

karkaa emotionaalinen syöminen on enemmän saavutettavissa kuin useimmat meistä ensin uskoa. Olen kerran käveli ulos terapeutin vastaanotolla, eikä palaa koskaan jälkeen kysyin häneltä: "Onko todella mahdollista parantaa tämän?" Hän sanoi, "Kyllä, Laurel, se on mahdollista." En uskonut häntä ja käänsin selkäni saamaan apua. Olen kärsinyt turhaan henkisesti, emotionaalisesti, henkisesti ja fyysisesti vuosia seurauksena.

Ensimmäinen, tietää, että paranemista emotionaalinen syöminen tuntuu mahdottomalta vain koska se tuntuu mahdotonta. Olemme usein sekoittaa tunne todellisuutta. Jos jotain tuntuu ylivoimainen, se ei tarkoita sen on oltava ylivoimainen. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että näkökulmasta meillä on, että on kokemuksemme.

Älä anna tunteita asiasta pitää sinut saamasta menetelmiä ja vastauksia siihen, miten luoda pysyvät vapautta. Vapaus ja paranemista emotionaalisesti laukeaa syöminen on täysin mahdollista. Ei vain on mahdollista, se on myös muokkaava kokemus.

On olemassa kolme suurta etua prosessi:

Ensimmäinen suuri etu on laihtuminen. Ylipaino on usein suoraa seurausta emotionaalinen yli-syöminen. Addressing emotionaalinen syitä laukaisi syöminen on perimmäisten syy painon itse. Ruokavalion eivät toimi kaikille jumissa emotionaalinen syöminen sykli koska ruokavalioita eivät yksin käsitellä perussyy. Kun puutumme syy ja oppia ero todellisen todellista fyysistä nälkää ja vääriä emotionaalinen nälkä, paino alkaa tulla pois luonnollisesti. Luonnossa esiintyvä laihtuminen on yksi ihana eduista karkaa. Tuntuu todella hyvältä olla luonnollinen paino, ilman kamppailee vuosi toisensa jälkeen, on siellä.

Toinen suuri etu on todellinen menetelmä, lähestymistapa ja itse prosessi. Yksi menetelmä, joka toimii tehokkaasti auttaa ihmisiä parantua laukaisi syöminen kerran ja-for-all kutsutaan "ei-ruokavalio menetelmä". Joten, ei vain sinulla paeta negatiivinen stressi syö syklit, voit myös oppia, miten säilyttää oman luonnollisen paino, ilman ruokavalioon! En tiedä sinusta, mutta sen jälkeen noin kahden viikon että dieetillä, aloin tuntea katkeria ja jumissa.

kolmas merkittävä etu karkaa on, että koko prosessi vie sinut syvempi yhteys kuka olet, mitä pystyvät, mitä arvot ovat ja opettaa sinulle oletuksena miten elää enemmän täyttää ja itsestään valtuudet elämää. Se kytkee sinut, mikä on mahdollista ja auttaa palauttaa sisäinen tasapaino.

Onko kestävä vapaus emotionaalinen ylensyönti mahdollista? Kyllä! Onko se sen arvoista? Kyllä, kyllä, kyllä!
.