Täyttö Sinun Energia Cup

vuosi ennen kuin sain sairas, I &'; d kertynyt 37888 lentoyhtiön kanta mailia, tehnyt yli 6500 puheluita, varattu $ 8,103,900 Uuden liiketoiminnan yhtiömme, ja sai 18 prosenttia korotuksen. I &'; d hiihti 78 tuntia, patikoimme 41420 vertikaalinen jalat, ui 792 kierrosta, vietti 28 tuntia StairMaster ® ;, biked 347 mailia, juoksi 208 mailia, ja nosti yli 485000 puntaa. I &'; d refinished 28 antiikki valokuvakehyksiä, otti 252 kuvaa, oli 192 ystäviä kylään, meni 107 päivämäärät ja lue yli 4000 sivua.

Sitten elämäni muuttui. Tuijottaen ulos ikkunasta United Airlinesin lentokone, tunsin jotain helppoa, sisäinen valvonta tauko, ja jäin mitä tuntui alussa flunssa. Little minä tiedän, se oli äkillinen jotain paljon ankarampi – krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) – ja Little minä tiedän, tämä erittäin sairaus, joka alun perin vei ajaa lopulta näytä miten saada enemmän energiaa kuin koskaan ennen.

Jokainen päivä oli taistelu sisällä oman ihon. Olin kirkas, mutta ei pystynyt &'; t keskittyä, käytetty, mutta couldn &'; t saada hyvää yötä &'; s nukkumaan. I &'; d on energiaa minuutin ja menettää sen seuraavaksi. Kun minun oireet olivat pahimmillaan, en voinut &'; t keskittyä tarpeeksi lisätä jopa yksinkertainen numerosarja – hyvin numerot oli hallinnut elämääni niin kauan. En voinut &'; kestä edes viisi minuuttia kerrallaan. Muistan katsot yksinkertainen kasa ruokia pesuallas ja ajatella, että jos joku olisi tarjonnut minulle miljoona dollaria pestä, en uskaltaisi &'; edes tiedä kuinka aloittaa näin yksinkertainen, arkipäiväinen tehtävä.

Talvi kääntyi kevääseen. Vihasin joka hetkestä. Halusin vanha elämäni takaisin – minun energiaa ja ajaa saavuttaa mitään mitä esitetään tehdä.
Kuukausia myöhemmin, kun minun virkamies diagnoosin, ystävä yritti lohduttaa minua. Tunnusti adrenaliini narkkari, odotin häntä sääli puuttuessa rakkaat ylikierroksilla ja kannustaa minua kiihdyttää ja taistella, mutta hän yllätti minut.

“ Tule, Sally, &"; hän sanoi. &Ldquo; Don &'; t ottaa tämän CFS asia niin kovaa. Rentoudu, olet ansainnut sen. Pidä tauko jonkin aikaa. &Rdquo;

Olin sanaton. I &'; d koskaan edes kerran katsotaan periksi tämä asia, mutta aalto tunteet vielä yllättävämpää kuin hänen sanansa, kyyneleet virtasi alas kasvojani. Kuvittele viittaa siihen, että minä rentoutua, että ansaitsin tauko. Me, joka sai aamulla, käänsin moottorin korkeudesta, pelasin supernaisen varten loppupäivän. Me, joka putosi loppuun sänkyyn joka ilta, ilman pisara voimia tuhlattavaksi. Rentoutua oli sekä käsittämätöntä ja, salaa, mitä halusin enemmän kuin mitään muuta maailmassa.

“ Relax? &Rdquo; Vastasin. Jopa sana kuulosti hauska kuin se rullattu pois kieleni.

Jälleen jotain napsautetaan, ja voisin tuntea häive energian nousevat sisällä minun hauras elin. Olin Alice menee alas kanin reikä. Sen sijaan, että taistelevat minun epävakaa energiatason takaisin “ ohjaus &"; sitä, tajusin, että vain antamalla periksi voisin alkaa huomata mitä luonnollisesti aiheutti minun energiataso lisätä omasta ja, yhtä tärkeää, mitä valutettu se luun kuivana.

vanha Sally jaoimme energiaa bucketful, gallonaa ja litraa joka päivä. Minne minun energian meni? Että &'; s helppo: kaikille ympärilläni. Suunnitteluun. Huolestuttavaa. Se meni kaikkialla paitsi jos minun piti sen olevan: minun kanssani.

Ajan myötä tämä antaminen-se-kaikki-pois tapa aiheutti suuri reikä muodostua mitä minä kutsun “ energia kuppi. &Rdquo; Lähes kaikki energiani pakeni tämän reiän. Minulle jäi vain kaksi tippaa ja sairaus nimeltä CFS. Yksi tippa tukivat elintoimintoja; toinen oli harkinnanvaraista käyttöä. Jos Käytin jälkimmäinen tehdä jotain, joka oli kohdistettu todellinen minä, uusi lasku tai kaksi olisi lisättävä minun kuppi, joskus enemmän. Jos kuitenkin tein jotain, joka oli vastoin minun luonnollinen viljaa, haluaisin menettää kaikki mutta pisaraakaan energia ja olla vuoteenomana alkuun asti seuraavana päivänä.

Koska minun energiahuollon oli niin alhainen aika, voisin aistia liikkeen jopa yksi tippa tai ulos cup. Tämä oli yllätys lahja minun sairaus, eräänlainen hengellinen totuusseerumia, viritetty energiamittari että ohjasi minua kohti suuntaan sydämeni. En ehkä olisi löytänyt sitä muuten.
Ei ollut ihme, että valtava pussit vihanneksia ja megadoses vitamiineja, jotka I &' D ottanut kuukautta ennen ollut ollut pysyvää vaikutusta. Mikä tahansa energiaa että ne &'; d luotu oli juuri tippunut iso “ reikä &"; minun cup. Tarvitsin plug reikä opetella hallitsemaan energiani ennen tahansa lujuus-rakennus tekniikoita voi olla pitkäkestoisia.

Seuraavien kuukausien Muutin kymmeniä asioita elämästäni – monet näennäisesti merkityksetön – ja energia voitto koin oli varsin merkittävä todellakin. Yksi askel kerrallaan, olen irtaantunut raskaus, joka oli peitetty minun luonnonvaloa ja sai minut tullut niin kroonisesti väsynyt että kehoni hajosi sen painon. Se ei ollut &'; t helppoa, vaikka. Minulla oli paljon tapoja rikkoa.

Yhdeksän kuukauden säilyttää “ full &"; energia kuppi, minun CFS oireet alkoivat kääntyä. Tunsin Dorothy jälkeen fake ohjatun olivat altistuneet: vastaus oli todellakin ollut sisälläni koko ajan. Kyllä, minulla oli aivot, sydän, ja rohkeutta elää elämää, joka oli todella elossa. Meillä kaikilla on näitä asioita. Ainoa asia I &'; d koskaan puuttui kokemus tehdä nämä osat minut ulos, saada minut ymmärtämään, että sydämeni &'; halu ollu &'; t isoja Hollywoodin unelma että kesti vuosia (tai elinikäinen) saavuttamiseksi, että se oli niin yksinkertaista kuin seuraavat hetkellinen uteliaisuus, julki äkillinen kaipuu, jatkaa luonnon etua, tai kytkemällä jopa vanhan energian valua.

jaoin kokemukseni, ihmiset kiinni aivan.

“ tippua, tippua, vouhottaa, minulle tapahtuu aina kun menen kellariin ja nähdä laatikot mieheni &'; kirjat ja muistiinpanot oikeustieteellisestä tiedekunnasta. Miksi hän kiinni pitämällä näitä asioita? Tiedän, että hän &'; ll ikinä niitä uudelleen, &"; yksi nainen sanoi.

freelance copywriter alkoi ampua asiakkaita, jotka ei tehnyt &'; t maksaa hänelle viipymättä (tai jotka olivat liian ärsyttävää olla vaivan arvoinen). Hän keskittyi hänen liiketoimintaa niille ihmisille, ja yritykset, jotka ei vain tuonut hänen liiketoimintaa, mutta positiivista energiaa.

Tosiasia on, että jokainen meistä on kaikki meidän täytyy tehdä tiemme läpi elämän, liikkuu se pikemminkin kuin vastaan se. Omassa elinten meillä on ystävä, liittolainen, uskottu, opas. Kun opimme luottamaan tässä yhteydessä, kun avaamme sitä ja tuntea sen totuuden, voimme tehdä puhdasta voimaa siitä ohjata tulevaisuutemme ja polttoaineen meidän päivää. Että &'; s mikä on todellinen on kyse – hengitys, hajuisia, nähdä, maistamalla, koskettamalla, ja kokea itse. Sinun palkita? Lisää elinvoimaa ja tyytyväisyyttä kunkin askeleella – sinulle ja kaikille kosketat.

** Tämä artikkeli on yksi 101 suurta artikkelia, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa elämääsi. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa elämääsi &" ;, vierailla http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.