Elossa Traumaattinen Events

Vanavedessä traumaattisia tapahtumia tuntuu kuin maailma lähestyy eikä mitään järkevää, ei edes mitä muut kertoa tai miltä sinusta tuntuu.
Se voi olla hyvin vaikea hallita, miten voit tuntea ja ajatella, kuin mitään on oikea ja sinulla ei' tiedä, kenen puoleen kääntyä. Mutta tämä hetki on kun tarvitset suuntaan ja vastaa suurin koska ungrounding tapahtuman luonteesta.

Se voi tuntua Käytät ve menetetty kehon ja ei enää kytketty mikä on todellista ja tapahtuu ympärilläsi.
Jotkut kutsuvat sitä shokki, disassociating menetelmä, jotta käsitellä stressiä ja epätodellisuuden tapahtuman. Mutta tässä on, jos meidän on oltava kaikkein maadoitettu ja läsnä jotta voimme tulla toimeen mitä on tapahtunut ja mitä tapahtui itsellemme. Tässä kohtaa totuus ja rehellisyys voi auttaa meitä eniten matkalla elpymistä ja tuoda itsemme takaisin nykyhetkeen. Päästämällä irti totuudesta, kääntämällä pois tapahtumasta, emme vain erottautumista siitä, vaan tehdyn väittävät että se koskaan tapahtui haluamme, että on totta. Mutta tapahtumia, kun ne tapahtuvat ei voi muuttaa tai ottaa pois, vain pidentää ajatusta, että meidän täytyy pitää heidät poissa.

On vaikea tie kävellä, ensimmäinen trauma ja disassociation, jonka jälkeen pelko ja surua.
Jos voisimme sillä hetkellä, olla aidosti läsnä tahansa vaiheessa olemme, voimme antaa itsemme paitsi surra vaan päästää irti. Nopeammin olemme rehellisiä totuus, tapahtuma, ja meidän tunteita, sitä nopeammin tuntuu itsemme uudelleen, sillä se on tärkeintä. Palauttamalla itsellemme voimme tulla takaisin todellisuuteen ja nähdä hetki, mitä se oli ja on nyt. Täysin olla hetki, että olemme voimme olla paljon enemmän vapaa ja pystyy käsittelemään kaiken. Olemme sitten voi hyväksyä ja löytää tapa siirtyä eteenpäin ja parantua. Hetkiä, kuten nämä voi tapahtua ja on julkaisu hyväksyä niitä, ei välittämättä siitä tai pysyä sisällä traumasta. Pikemminkin tunnustaa itsensä, traumaattinen tapahtuma, ja uskoa sinun on kunnossa ja muut samoin voit siirtyä eteenpäin ja löytää sulkemiseen.
.