Special Sureminen tarpeet Suicide Survivors

SISÄLTÖ
1. Leimautumisen ja häpeän
2. Pahoittelee
3. Etsivä pakkomielle
4. Kertoo tarinan
5. Keeping valvonta tunteita
6. Odd tapoja sooth
7. Täyttö mitätön
8. Luominen surevan rituaali
9. Yksilöllistä suruprosessin
10. Syyttää ja perhe konfliktien
11. Vanhempien suru

Johdanto

menetys rakas-one tai erityinen ystävä itsemurhaan on äkillinen ja tuhoisa. Jotkut asiantuntijat viittaavat paranemista matka tässä tilanteessa monimutkainen surua. Ponnistelujen kautta amerikkalaisen säätiön itsemurhien ehkäisyn ja monia muita paikallisia järjestöjä, on edistytty tuoda yleisön tietoisuutta kärsimysten itsemurhan perhe. Nämä tiedot on esitetty Maine mutta halusin tehdä käytettävissä niin, että perhe ja ammattilaiset voivat käyttää sitä omasta. Muun muassa olen selviytyjä ja LCSW lääkäri. Kun menetin veljeni vuonna 1999 oli muutaman palvelut saatavilla omassa yhteisössä. Olen lopulta löytänyt palvelut minun surevan ja myöhemmin, minä jos yksilön ja ryhmän tukea eloonjääneille vapaaehtoisena. Jos tämä materiaali auttaa ketään tukemaan paremmin asiakkaan tai ystävä, minun tavoite on saavutettu.

1. Leimautumisen ja häpeän

Vaikka monet meistä ymmärtää mielisairautta ja dynamiikka masennus, itsemurha Sigma on edelleen hyvin tekijä suree Tällaisia ​​menetyksiä. Sosiaalinen häpeä tulee erilaisia ​​vaikutteita:

> Sekä antiikin ja (jotkut) moderni uskonnollisia näkemyksiä
> käsite, että se ei ole "luonnollinen kuolema,"
> käsite, että itsemurha on rikos ja sen sijainti rikospaikalle;
> leimautumista jo liitetty mielisairauteen;
> syyttää ja tuomion perhe tuntuu muilta; ja
> syyllisyys perhe tuntuu, mitä he "olisi" pitänyt tehdä toisin.

leimautumisen ja häpeän liittyy itsemurha voi ilmetä useita tuskallinen tavalla. Perheenjäsenet, poliisi, Hautaustoimisto henkilöstön ja muiden yhteisön jäsenten tehdä hiuksenhieno tai ilmeistä tuomio eloonjääneitä sivuutetaan todellisuus masennus. Jotkut perheenjäsenet voivat kieltää, että itsemurha on tapahtunut. Ei voi olla pyrkimyksiä peitellä sitä, että itsetuhoisuus on mukana. Perhe-uskonnollinen vakaumus voi olla lohduttavaa, mutta voi myös olla negatiivinen merkitys perheen ja yhteisön vastaus. On tavallista, että perhe pitää salaisuus perheen itsemurhan vuosikymmeniä. Tiedän perhe, jotka osallistuvat ryhmän käsittelemään vanhemman itsemurhan 20 vuotta ennen ja kuvataan eri tavoin perhe piti tätä tietoa niistä. Joskus perhe selvittää vahingossa kenties kun aikuinen, joka oli keskeinen pitämään salassa kuolee. Breaking the Silence turvallisessa ympäristössä on merkittävä askel. Onko tämä on ryhmässä, yksilölliseen hoitoon tai turvallinen ystävä, tuki voi olla muodoltaan tunnustaa paineet perhe tuntuu tavata muita tarpeita hiljaisuutta ja tarjota turvallinen paikka heille ilmaista tunteita, vihaa, surua ja häpeä.

2. Pahoittelee – Jos vain olisin tehnyt tämän, nähnyt tätä. . .

Lisäksi normaalin tunteita surevan, perhe tuntuu sokki, syyllisyys ja vastuullisuus. Luonne itsemurha menetys on, että se voi joskus, mutta ei aina voida estää. Rakkaansa kuolee näin joskus pitää salaisuuksia, miten huonosti he tunsivat ja jotkut eivät koskaan täysin ymmärtänyt masennus he kärsi. Joskus rakkaansa hakenut ja saanut hoitoa, mutta ei saanut helpotusta (hoitoresistenttiin masennus). Tästä huolimatta perhe voi tulla pakkomielle kaikki tapoja, joilla he olisivat voineet estää tämän teon.

"Mitä jos olisin ottanut heidät sairaalaan? Mitä jos olisin kuunnellut tarkemmin? Mitä jos lääkäri olivat muuttaneet lääkitys? Mitä jos he olivat ottaneet lääkkeitä määrätty. Minun olisi pitänyt olla parempi vanhempi, puoliso tai ystävä. "

Tämän kysymyksen ratkaisu on yksi suurimmista haasteista paranemista. Totuus monet eloonjääneet lopulta tullut ymmärtämään – on se, että yleensä ei ole yksi keskeinen toiminta tai tapahtuma, joka olisi voinut taata muutos tapahtumia. Logiikka ja järkeistäminen ei yleensä avuksi. Survivors siirtyä tähän toteutumista ajan myötä.

3. Etsivä pakkomielle

Monet eloonjääneet kokemus ohimenevä "etsivä" pakkomielle missä he viettävät aikaa tietojen keräämiseen; vierailevat kuolinkohtaus; ottaen ne, jotka olivat viime kosketuksissa heidän rakkaansa-oni; Väinämöisen rakasti kenenkään vaiheet; ja yleensä etsivät jokainen yksityiskohta ympäröivä itsemurhan. Ajatuksena on, että jos he keräämään tarpeeksi tietoa, se kaikki on selvää. Tyypillinen tilanne on kuitenkin se, että on olemassa aina vastaamattomia kysymyksiä tapahtumista päivien tai viikkojen johtaa tapahtumaan. Lopuksi kysymys, joka ei voi vastata paitsi henkilökohtainen - hengellinen tapa on: Miksi tämä tapahtui minulle? Kertoo perhe lopettaa keskittymällä näistä tosiasioista tai kysymyksiä ei ole hyödyllistä. Saamassa mukavuutta jätetyt kysymykset on osa asteittaista paranemista matkaa. Niin kauan kuin pakkomielle ei ohittaa velvoitteita perhe, työ tai itsehoito, se siirtyy ajan myötä.

4. Kertoo tarinan

merkittävä paranemista konsernin osa prosessia on, että perhe on mahdollisuus kertoa "tarina", mitä tapahtui heidän rakkaansa ja mitä he ovat menossa läpi. Koska niiden syyllisyyden ja sosiaalinen leimautuminen perhe saa olla minkäänlaista muuta turvallinen paikka keskustella tästä tai kokonaan tiedotustilaisuuden tapahtuma. Osa tarinaa sisältää päivän tapahtumista he oppivat niiden rakastettu kenenkään kuolemaa mutta tarina kehittyy. Survivors kertoa, että koska koko tarina kerrotaan ajan mittaan, se tulee vähemmän noin tietoja kuoleman, koska se on noin tarinan heidän rakasti-yksi ja oman paranemista matkaa. Tämä "kertomalla" voi aluksi olla kammottava yksityiskohdat että muut voivat olla mukava kanssa. Ei ole hyödyllistä urkkia ja pyytää perhe puhua tästä, kun he eivät ole valmiita. On hyödyllistä olla valmis kun ne ovat valmiita kevyesti /nonjudging kannustusta. Ensimmäinen "kuuleminen" ryhmälle Neuvonantaja voi olla aikana Esilajittelun haastatteluun ennen perhe liittyy tukiryhmä. Tämä tarjoaa mahdollisuuden rajaaja kuulla tarinan ja antaa tukea ja opastusta kertomalla tarinan ryhmässä. Saat edistäjien tai terapeutit, kuuntelu ilman tuomiota on tärkeää rakentaa osallistuja luottamusta.

5. Keeping valvonta tunteita

Koska paranemista on pitkä merkittävä "alamäkiä" ja toivottavasti, yhä useammat ja kesto "ups", se voi olla vaikea pitää tunteita kurissa kuin eloonjääneet edetä työssään tai vain heidän päivittäistä rutiinia. Survivors kuvata ylivoimainen tunteita syvää murhetta, jotka tulevat heille äkkiä. Se voi olla katsomassa äiti ja poika vuorovaikutuksessa kaupassa, tulossa koko tietoa avioliitto, tai aikana koulutusohjelman työssä. Survivors myös ilmaista hämmennystä, kun tämä tapahtuu kauan kuoleman jälkeen tapahtui ennakoiden joidenkin tuomion muiden tai omia tunteitaan, että ne olisi valmis tällaisia ​​kyyneliin nyt. Tosiasia on, että nämä jaksot jatkuvat useimmille perhe hyvin pitkän aikaa. On tärkeää, että perhe tuntea tukenut että tämä on osa terveysvaikutteisten ja "normaali" surevan /paranemista ja että se ei tarkoita on jotakin vikaa. Lisäksi on hyödyllistä perhe tuntea valtuudet valvoa joitakin ympäristöään välttämiseksi jatkuvasti muistutuksia. Tämä on vaikeampaa aikaisin menetys, mutta saa helpommin ajan. Ystävät ja työtoverit voivat tukea kuuntelemalla vihjeitä siitä perhe "haluaa puhua" kun tämä tapahtuu ja kun perhe haluaa "pitää se yhdessä" ja odota kunnes yksityisiä hetki antaa kyynelten virrata. Eloonjääneitä, jotka eivät yleensä näytä tunteitaan muille, tämä ilmiö voi olla erityisen häiritsevää.

6. "Odd" tapoja hemmotella

Survivors joskus kehittää keinoja lohdullista itse, että voi tuntua oudolta kuin perhe. Esimerkkejä: äiti, jonka poika tappoi itsensä aseen pitämällä luoti ketju kaulassa; veli voisi pitää asetta käytetään itsemurhan; tai vanhemmat voivat pitää veren tahrimat vaatteet. Joskus perheet kiistellä siitä puhdistaa veritahroja irti lattiasta. Toinen kysymys on, onko siirtyä talon, jossa tapahtuma sattui tai kunnostaa tai muuttaa huoneen, jossa kuolemaa. Ajatus tilalla esineitä on yhteinen yleinen suru vaste mutta itsemurha on äkillinen ja joskus väkivaltainen. Ryhmä ohjaajat ja yksittäisten terapeutit on varauduttava näiden tietojen esittämistä ja kuunnella ilman tuomiota. Varhain, perhe on vaikeuksia erottaa niiden tarvetta lohduttaa itseään tällä tavoin siitä, miten jotkut ihmiset voivat reagoida tiedot. Tarjoaminen sanoo niiden oikeus valita tapa hemmotella itseään on hyödyllistä.

7. Täyte void

täyttö tyhjä tila, erityisesti vanhemman perhe, voi aiheuttaa voimakas tarve poistaa kipua. Syvää surua siitä, että rakkaansa ovat menneet ilman enemmän mahdollisuuksia muuttaa tai sovinnon on erittäin vaikea liikkua. On mukautuva ja huonosti sopeuttavia tapoja perhe voisi käyttää: terveiltä tuki ja itsehoitoon päihteidenkäyttöön ja huumeita. Kannustaminen lepoa, taukoa normaalista vastuut ja hyvää itse hoito on tärkeää. Taustalla päihteiden käyttö kysymys mutkistaa asioita ja saattavat kärjistyä. Muutaman perheitä, trauma ja lisääntynyt huumeiden tai alkoholin käyttö voi luoda kaoottinen ympäristö, joka tekee ammatillista tukea suruprosessin vaikeaa tai mahdotonta.

8. Luominen surevan rituaali

luominen "suree rituaali" on yksi tapa saada yhdessä perheenä muistaa henkilö kuoli. Se voi olla hyödyllistä osoittaa, että rakasti-yksi ei ole unohdettu ja tarjoaa lohduttava rutiinia. Päiväys voi olla rakastettu kenenkään syntymäpäivä, kuolinpäivästä tai muita merkittäviä päivämäärä. Nämä ajat voivat olla vaikeaa jopa usean vuoden kuoleman jälkeen. Rituaalit voivat olla yksinkertaisia, kuten menossa paikkaan, joka tarkoitti jotain heidän läheisilleen-yksi. Se voisi viettää päiväsi luotettava ystävä puhu rakastettu-one. Se voi myös olla enemmän muodollista uskonnollisesti seuraamuksia juhla. Haasteet perhe voi syntyä perheet konfliktiin, jossa uskonto on vaikeuksia käsitteen itsemurhan tai jos se itsemurhan on salassa joidenkin jäsenten. Kun perheet eivät noudata samaa rituaali, yksittäiset perhe voi luoda jotain henkilökohtaista. Pyhä paikka, kuten: puutarha, rannalla tai jopa paikka, jossa henkilö kuoli mainitaan usein paikoissa perhe tuntuu lähellä heidän läheisilleen-yksi. Survivors olisi tuettava veneen rituaaleja, jotka tarkoittavat jotain heille. Kun aika kuluu, tämä voi olla päivä, että perhe viihtyvät turhauttavat surullinen tunteita tulvan ja sitten jatkaa toimintaa tietyn ajan jälkeen.

9. Yksittäiset suruprosessin

Jokainen yksilön surevan on ainutlaatuinen; ei ole oikea tapa tai hyväksytty aikataulua suruprosessin vaikka on joitakin yhteisiä vaiheissa perhe voi liikkua. Läheiset ystävät ja sukulaiset voivat halutessaan "eteenpäin" tai löytää se tuskallista keskustella itsemurhan. Tämä voi lähettää hienovarainen tai ei-niin-hienovaraisia ​​viestejä perhe, että koska perhe ja ystävät eivät halua kuulla siitä enempää siellä on jotain vikaa niitä haluavat käsitellä tunteitaan. Ystävät voi ehdottaa, että vainajan huoneeseen muuttaa, että perhe liikkua tai että vainaja vaatteet antaa pois. Kommentteja dating (kun puoliso on kuollut) tai hankkia lisää lapsia (jos lapsi on kuollut) todennäköisesti kuvastavat puhujan tarpeen kuvitella toivoa tulevaisuudesta. Se on kuitenkin herkkä pitkä prosessi säätö tarvitaan enemmistö perhe. Se, että muut liikkuvat tai nähdä tapoja, perhe voisi siirtyä, voi lisätä jälkeenjääneen tunteita islolation. Survivor tuki sisältyy paljon, toisti varmuuden siitä, että tämä ei ole heidän ongelmansa eikä se niiden rooli tehdä niiden ympärille mukava. Toinen yleinen tilanne on joidenkin perheenjäsenet hakea hyödyllistä tukea perheen ulkopuolella ja muiden peruuttaa tai kieltäytyä keskustella siitä. Ihanne on kaikille entistä mukava, että eroja eikä vetokoukku yksi parantavan jonkun toisen sisäinen prosessi tai tarpeisiin.

10. Syyttää ja perhe konfliktien

Perhe konflikti on yleinen perhe. Perheenjäsenet voivat syyttää puolisot tai läheisensä kun epäterveellistä suhteita tai vaikea hajoamisen edeltää kumppanin itsemurha. Olen nähnyt avoin syyttää merkkejä siitä, että "olisi pitänyt nähdä." Olen myös kuullut kaupunkien jakaminen poliisin ja kuolleen veri sukulaisten toisella puolella ja ne, jotka liittyvät vainajan avioliiton välillä. Äärimmäisissä tapauksissa, perhe tosiasiallisesti liikkua päästä pois tämän dynaamisen. Ryhmä osallistujat tyypillisesti tulevat oppia, että syyttää ja häpeä ovat ilmaus jonkun toisen suru. Survivors voidaan tukea ymmärtää, että ne eivät voi olla vastuussa perheenjäsenen vihaa tai surua tai rakastettusi kuolema. Mutta tämä osa matkasta on erittäin kivulias. On tärkeää, rakasti-yksi perhe konfliktitilanteessa on turvallinen paikka puhua eristäminen ja surua sen mukana. Täällä, menetys voi olla vain rakasti-yksi, mutta ystävät, naapurit ja muut. Professional, henkilökohtaista neuvontaa olisi avuksi tässä tilanteessa.

11. Vanhempien suru

Vaikka menetyksistä mukaan itsemurha on erittäin vaikeaa, vanhemmat tuntevat erityisaseman hoidon lasta, joka kuolee itsemurhaan. Syyllisyys ja sokki, kun lapsi tai nuori aikuinen kadonnut voi olla erityisen heikentäviä. Usein perhe vanhemmat eivät pysty jakamaan todellinen häpeän paitsi muihin perhe vanhemmat. Erityisesti silloin, kun lapsi on nuori, ulkopuoliset ihmetellä, miten vanhemmat jäi merkkejä – vanhempien pitäisi pitää lapsensa "turvallinen." Todellisuudessa ei vanhempi on lapsen kanssa minuutin välein joka päivä. Itsemurhan lapsi on niin odottamaton. Kuulin Frank Campbell, PhD, Baton Rouge kriisiapu Centerissä, osoitteessa esitys osoittaa, että perheenjäsenet ovat juuri vääriä ihmisiä luottaa nähdä näitä merkkejä selvästi. Mukaan Dr. Campbell, heidän rakkautensa ja toiveita parhaiten lapsilleen estää vanhempansa muodostumista ajatuksia, jotka lapset voivat todella olla vaarallisia tällä tavalla. Lisäksi lapset pitävät aikuiset, eivät aina rehellisiä tunteitaan. Ne joskus kertovat bittiä miten he tuntevat enemmän kuin yksi henkilö jättämättä ketään yksilöä koko kuva. On tärkeää, että ohjaajat ja terapeutit tarjoavat tuomitsevaa ilmapiirin grieving vanhemmille. Sen lisäksi mukana ryhmässä, perhe vanhemmat hyötyvät suuresti kosketuksiin muiden vanhempien perhe.

_______________________

Lähteet

1. Luoma Baton Rouge kriisiapu Center, historia Suicide, näytetty kesäkuuta 2010 verkkosivuilla Jaakobin Crouch Säätiön: www.injacobsmemory.org/history-of-suicide.html

2. Sudak, Howard, MD, Maxim, Karen, MS, RN, ja Carpenter, Maryellen, Suicide ja Stigma: Katsaus kirjallisuuden ja Personal Reflections, Journal of Academic Psychiatry, American Psychiatric Publishing, Inc .: 16 helmikuu 2007

3. Toimisto Surgeon General, Mielenterveys, raportti Surgeon General, Chapter One: Johdanto ja teemat: 1999, pääsee kesäkuuta 2010: www.surgeongeneral.gov/library/mentalhealth/chapter1/sec1.html
. &Nbsp ;