Go Ahead, Cry ???

Kun oli viimeinen kerta, kun oli hyvä itkeä? Ole yksi niistä lähes huutaa, että olet tavaraa takaisin alas liittyä kaikki muut lähes huutaa sinulla on ollut yli kaukokohteisiin. Puhun itkeä annat löysä ja annetaan kirjaimellisesti virrata kunnes viimeinen pisara.

Mikä estää sinua? Onko se, että tuntuu halu kaikkein sopimattomalla kertaa? Ensimmäinen viikon kuluttua äitini kuoli tuntisin halu itkeä matkalla töihin. Rukoilin voimaa tehdä se läpi työpäivän lupaavat jatkaa tätä huuto heti kun olin kotiin ja teki. Kuten Deborah Kaikki rakastavat Raymond joskus täytyy varata aikaa olla yksin ja itkeä.

Näetkö itku merkkinä heikkoudesta? Kokemukseni mukaan nainen voi tuntua alttiita tulemalla kyyneleet muutaman ensimmäisen minuutin ristiriitatilanteiden sitten varoa! Onko hän vahvana pysyy tai poistuu huoneesta, kunnes hän on toipunut hän tulee vahvempi, selkeä ajattelu nainen tarkka sanoja tai toimia tarpeen saada ajatuksensa poikki tai tyydyttämiseen. Se voi jopa antaa hänelle voimaa tarpeen jättää epäterveellistä suhteita, työpaikalla tai tilanne.

Olen usein kuulla sanat, “ I &'; pelkään Voittoni &'; t lopettaa, jos aloitan. &Rdquo; Kyyneleet ovat vesi niin on aivan selvää, että kun pitää niitä takaisin paine rakennettu. Siksi kun et ole &'; t julkaistiin pidätellyt kyyneleitä vuosia se voi tuntua pelottavalta, kun se tulee ulos valtava vouhottaa joka näyttää voimakas ja hallitsematon. Tämä on yleensä lyhyen aikavälin kokemus. Mitä yleensä pidentää huuto on oppinut käyttäytymistä jatkuvasti yrittää hallita sitä scrunching silmämme jopa tiukempi ja yrittää hallita sitä. Kokemukseni, tämä on mitä saa meidät katsomaan kaikki turvonnut ja punainen laskelmoiva jälkeen hyvä itkeä.

Ihana harjoitus oppia, jotta kyyneleet helposti on katsoa peiliin todella tarkkailla kokemus. Tämä on uskomattoman vapauttaminen, kun tehdään ilman itsekritiikkiä. Muista olet tarkkailemalla kokemus, ei henkilö (te) tehdä se. Mitä enemmän rentoutua hetkeen, kevyempi tunnet. Turvotusta ovat minimaaliset, jos ollenkaan. Aina kun olen sallinut kyyneleeni virrata vapaasti olen todella kerrottu, kuinka paljon paremmin Odotan vain minuutin kuluttua. Kaikki kanta on mennyt pois kasvoni.

Aikanaan saatat jopa pystyä tunnistamaan eroa vanhan kyyneleet että käytännössä hypätä pois silmäsi, uusi kyyneleet että varovasti virrata alas posken ja nimitän Jumala Moment kyyneleitä. Jälkimmäinen on kun tuntuu uskomattoman yhteyden jotain tai joku ja rakkauden ja /tai kiitollisuutta tunnet on yksinkertaisesti ylivoimainen.
Rakastan Jumalaa Moments !!!

Itkeminen on vain toinen tapa poistaa ( emotionaalinen) myrkyt ja myrkkyjä kehosta. Se on yhtä luonnollista ja tärkeää kuin poistamalla fyysisen roskia. Aivan kuten on ummetusta pitkiä aikoja voi aiheuttaa voit lihoa ja sairastuu niin voi kytkeä luonnollinen virtaus sydämellinen kyyneliin. Luomalla tämä tyhjiö teet tilaa enemmän onnea & iloa.

Joten … keventää!
Onko Sinulla oli naura tänään!

(Carolyn n keventää Column What Women Want Plus More Magazine)
.