*** Suru ja riippuvuutta Behavior

Suru tehostaa tunteet tunnemme. Elämä voi olla stressaavaa ja surun tehostaa stressiä. Paine rakentaa sisällä. Kun jännitys näyttää saavuttaneen perimmäinen paine kohta, paeta haetaan usein.

Miten paeta tuskaa ja uupumus surun? Ehkä te kaada itsellesi lasillinen viiniä tai olutta. Voit lievittää stressiä lenkkeily tai muu rasittava liikunta. Tai voit valita vyöhykkeelle ulos edessä television tai tietokoneen. Voit käydä ostoksilla.

Ei ole mitään vikaa näiden toimintojen. Se on enemmän teidän aikomus sekaantuu toimintaa. Jos ryhtymästä toimiin kuin paeta tunteita tai sisäinen ristiriita, luultavasti on askel taaksepäin ja rehellisesti ottaa tarkemmin mitä tapahtuu.

Suru voi pilvi elämäämme ja tuomion. Mitä puhun tässä jatkuva sameus on jatkuvasti syötetään toistuvista yrityksistä paeta tuskaa tappion sijaan rehellisesti tunnustaa epämiellyttävä tunteita.

ratkaisu suru ei löydy toistuvista yrityksistä paeta surun . Ratkaisu menemällä suru on rehellinen tunnustus tunteita ja olla läsnä hetkessä. Suru sattuu, mutta suru voi parantua. Yrittää paeta tuskaa todella pitää Griever jumissa kipua aikana. Nykyhetkeen tuo selkeyttä ja paranemista.
.