Suuntaviivat voittamiseksi Absentmindedness

Pohjimmiltaan poissa Mindness voidaan kuvata tilassa, jossa henkilö ei todellakaan maksa mitään huomiota siihen, mitä tapahtuu noin häntä. Tällaiset henkilöt löytää itsensä erinomainen epäedulliseen asemaan ja ovat jopa sovelletaan hengenvaarallisesta tilanteesta erityisesti ajon. Lopputuloksena on, että sinusta tulee vähemmän tuottavia ja vähemmän tehokas kuin hyvin. Voit päätyä edessään paljon kysymyksiä päivittäin varsinkin jos on kyse muut ihmiset.

Useimmat meistä eivät ymmärrä yleisyyttä tähän ongelmaan. Suurin osa ihmiset eivät edes pidä ongelmana, joka on käsiteltävä. Todelliset syyt absentmindedness ei oikeastaan ​​todettu vielä tutkijat tai psykologeja. Keskimääräinen päivä dreaming aika aikuinen on 30%. Näin ollen tutkimus on suoritettu miettiminen todelliset syyt absentmindedness erityistä stressiä siitä on edullista terveydelle.

Syinä muistin heikkeneminen ja absentmindedness

Jotkut ihmiset uskovat, että se on geneettinen. Lääketieteen kannalta kuitenkin, biologiset näkökohdat voidaan myös laskea sisällä luettelo aiheuttaa muistin menetystä
kuten massiivinen altistuminen tupakointi tai juominen raskauden aikana voi aiheuttaa vauva, joka syntyi tällä tavoin sekä synnytyksen jälkeinen pää vammat jne. Samoin, paljon teorioita pyörivät sosiaalisissa tilanteissa, kuten on huono tai joilla ei ole tarkkaavainen vanhemmat johtavat lapsi kasvaa tapana day dreaming. Muut selvitykset, jotka muistin menetykseen nuorilla aikuisilla voi olla peräisin uupumus ja väsymys, masennus ja työttömyys tai vajaatyöllisyys sekä henkistä kidutusta.

Mutta on myös ollut joitakin kokeita, jotka ovat osoittaneet, että ihmiskeho on altis absentmindedness, jos se ei saa terve-vitamiinia 12 annosta. Jos siis puuttuu B12-vitamiinin, luultavasti päivä unelma enemmän kuin keskimääräinen ihminen. Kehosi tarvitsee B12-vitamiinin, jotta hermoston toimisi kunnolla. Paljon samalla tavalla, ei ole foolihappoa voi aiheuttaa muistin heikkeneminen sekä keskittymisen puute. Siksi voit korjata absentmindedness kuluttamalla foolihapon täydentää.

Indikaattorit

Työ liittyviä kysymyksiä esiintyä johtuen ensisijaisesti kyvyttömyys keskittyä siihen, mitä olet tekemässä. Inattentiveness voi olla tärkein syy teidän kyvyttömyys ymmärtää tilanteita ja tehtäviä, myöhään Työn valmistumisen sekä ei saada itsesi järjestetty asianmukaisesti ja niin edelleen.

vaikutus absentmindedness

Yksilöt, jotka ovat huomiota ongelmat eivät yleensä toimi hyvin missä tahansa tehtävässä on se opiskeluun liittyvän tai ammattilainen. Näin ollen ne suoriutua kussakin luokassa. Jotkut näistä ihmisistä on jopa asioita, kun yrittää hoitaa asioita ympäri taloa kuten vaatteiden, ruokaostokset jne unohtaminen kauppalistoja on yksi asia, mutta sekoittaa syntymäpäiviä ja merkkipäivät saattaa olla kielteinen vaikutus teidän suhteita yksityishenkilöihin. Mikä puolestaan ​​johtaa turhautumiseen ja jopa masennusta.

Kiinnitys absentmindedness tai muistinmenetys

Mutta ei tarvitse huolehtia, koska kaiken, jopa inattentiveness voidaan korjata. On olemassa lukuisia tapoja välttää poissa Mindness. Aivan ensimmäinen asia, että sinun tarvitsee tehdä, on tuottaa sekä helpottaa kiinteä plus valtavasti keskittynyt hetkiä. Sinun pitäisi pyrkiä keskittyä siihen, mitä olet tekemässä vastakohtana jälkeen tietty rutiini. Olisi keskityttävä kun keskittyi pienin toimintoja, kuten lukitus ikkuna tai ovi, jotta vältetään ottaa kysymykseen itseäsi myöhemmin siitä teit sitä tai ei. Jos tämä tekniikka ei riitä yritä lisätä visuaalisia kuvia riippumatta tehtävä on, että teidän esittävän.

Vaihtoehtoisesti, jos haluat välttää seisoo keskellä huoneen tyhjä pohditaan naamasi, yritä luoda mielikuva sinusta suorittaa kaikissa töissä oli joka sai sinut huoneeseen ja olen varma et unohda sitä. Kun menet sisälle huoneeseen, tiedät mitä tehdä käyttämällä tätä tekniikkaa. Toinen lähestymistapa, että muisti asiantuntijat määrätä on laittaa asioita useissa paikoissa, mikä muuttaa teidän ympäristöineen tavalla, joka vastustaa luonnon järjestystä asioita. Ensisijaisesti vaihdat ympäristö näin avulla voit luoda muistin laukaisimet kohta sinua oikeaan suuntaan.

Tällaiset muisti laukaisee ovat myös erittäin tärkeitä, kun yrittää korjata absentmindedness. Tällaiset laukaisee voi olla kuvia, sanoja tai kuvia. Esimerkiksi pystyä aina muistan sinun salkku, sijoita auton avaimet sen päälle. Lopulta nämä tekniikat vaihtelevat osaksi tottumukset ja tarjoavat runsaasti ravintoa muistinmenetys nuorilla aikuisilla.
.