Aivot liikunta voi parantaa henkistä Health

On olemassa monia erilaisia ​​mielenterveyden ongelmia, jotka voivat syntyä, joko trauma, ikä tai sairaus. Ne voivat usein jättää kärsijä on alentunut kognitiivisia kykyjä, jos jätetään hoitamatta. Vaikka ei ole tiedossa parannuskeinoa sairauksia kuten Alzheimerin tai dementia, on harjoituksia, että voit tehdä joko estää näitä asioita tapahtumasta, tai parantaa kuntoa kärsijä. Vaikka tämä saattaa kuulostaa hullulta, se on totta, kautta kognitiivinen koulutus. Tauti tai vamma, joka aiheuttaa joku kärsivät muistin menetys, tarkkaamattomuus, perustelut tai jopa kaikkein yksinkertainen jokapäiväistä toimintaa voivat hyötyä kognitiivisen harjoituksia.

Vaikka aivot koulutus ei ole vain ihmisille, jotka kärsivät heikentävä mielenterveyden ongelma, kaikki voivat hyötyä aivojumppaa. Yksinkertainen, hauska ja vapaa henkinen harjoitukset voi parantaa etäisyyttä käsitys, nopeus käsitys, näköhavainnon ja niin paljon enemmän. Aivot vaatii liikunta ja ravitsemus pysyä terveenä, kuten muun kehon tekee. Miksi ei anna mielesi mitä se tarvitsee näitä ilmaisia ​​harjoituksia. Anna aivot päivittäin workout ohjelma, joka on luotu asiantuntijoita, jotka ymmärtävät sisäkorvan toiminnasta aivoissa ja miten se toimii. Anna aivot sysäyksen ilmainen arviointi kertoa missä seisot keskuudessa muualla maailmassa on kognitiivisiin kykyihin.

Tämä ilmainen arviointi on nopea ja helppo, ja tulokset ovat solmineet maailmanlaajuisen tietokantaan. Syynä tähän on antaa sinulle kyky verrata itseäsi ystäviesi kanssa ympäri maailmaa, tai vain sinun väestörakenteen. Saat ohjeet siitä, joka käyttää teitä olisi eniten hyötyä, jotta parantaa kognitiivisiin toimintoihin sen ehdottomasti paras. Kaikki harjoitukset tehdään reaaliajassa ympäristössä, joten sinun ei tarvitse odottaa saada tuloksia. Lisäksi harjoitukset säädetään automaattisesti tulla vaikeampaa tai helpompaa, riippuen suorituskyky tuolloin. Olet varmasti antaa heti ja mielekästä palautetta kunkin oman harjoitukset, sekä intiimi analyysi siitä, miten olet tekemässä.

Yhdessä nämä uskomattomat harjoitukset, voit havaita itse, missä määrin voi olla kognitiivisia pienenee. Voit myös oppia, mitä elintarvikkeita syödä mahdollisimman aivojen terveyttä, ja jotka harjoitukset sopivat parhaiten sinulle ja miksi. Voit myös selvittää, miksi ja miten ylläpitää aivojen kuntotasosi kun olet saavuttanut tason menestys, että haluat. Mielesi on ylimääräinen osa kehon että saatat olla ottaen itsestäänselvyytenä. Yli vain harjoituksia, mutta oppiminen työkalut, olet varmasti maksimoida aivojen potentiaali sekä työssä ja vapaa-aikana. Miksi ei anna aivoja iso "kiitos", antaa se ravinto, ja käyttää sitä tarvitsee. Sinut palkitaan onnellisempi ja terveempinä. Ryhdy terävin henkilö aina tiennyt voisit olla, harjoittaa mieltäsi ja saada palkintoja.
.